Si vous et votre partenaire essayez activement d’améliorer votre relation en apportant les changements de comportement qui vous ont été demandés, c’est formidable. Vous avez fait un pas de plus vers l’amélioration de la qualité de votre relation. N’oubliez pas qu’il s’agit d’un travail difficile pour vous deux ! Il n’est pas toujours facile de … Lire la suite
Dès notre naissance, les relations sont l’une des choses les plus importantes pour nous tous. Songez à quel point les nourrissons ont besoin de leurs parents ou des personnes qui s’occupent d’eux. Le besoin de s’attacher aux autres est présent dès la naissance. Notre comportement a le pouvoir de rapprocher les gens de nous – … Lire la suite
Le conflit fait partie de la vie – et souvent des relations. La question est de savoir si vous parviendrez à dépasser le conflit et à atteindre l’autre partie. Le ressentiment est toxique pour les relations et le manque de compétences en matière de résolution des conflits peut en créer une montagne. Voici 5 signes … Lire la suite
Les vraies amitiés qui durent sont généralement celles où les deux parties tirent quelque chose de la relation. Le problème, c’est que beaucoup de gens ne savent pas comment être un bon ami. Je ne crois pas que les gens soient foncièrement méchants, mais plutôt qu’ils ont appris de mauvaises leçons dans leur passé sur … Lire la suite
Si vous envisagez de consulter un thérapeute, il est important de vous renseigner autant que possible sur ce à quoi vous pouvez vous attendre – et d’être conscient de ce que la thérapie ne fera PAS pour vous. Bien que la psychothérapie soit de plus en plus acceptée dans notre culture, il existe encore beaucoup … Lire la suite
Donc votre mariage se sent « blah » ? Rassurez-vous, il est tout à fait normal que les mariages se sentent dégonflés et aient besoin d’un peu plus d’attention de temps en temps. Après tout, nous avons une famille, des obligations sociales, des responsabilités professionnelles, le nettoyage à sec à faire… vous voyez le tableau. La bonne … Lire la suite
La psychothérapie de type famille d’origine (ou « travail sur la famille d’origine » comme on l’appelle souvent) est ancrée dans comment le passé a un impact négatif sur le présent – et le futur. L’idée est que, parfois, les gens restent bloqués dans des systèmes de croyances anciens et inutiles qui datent d’il y a longtemps, … Lire la suite
Les émotions intenses comme la colère, la peur et la tristesse peuvent être paralysantes sur le moment. Elles peuvent donner l’impression de » prendre le dessus « . En effet, si vous êtes tellement bouleversé que votre cerveau se met littéralement en mode « combat ou fuite », il est probable que beaucoup de cortisol (l’hormone du stress) … Lire la suite
Je sors avec J depuis un an et demi. Nous avons récemment emménagé ensemble, j’ai 27 ans et il en a 31. Nous avons eu quelques problèmes au cours des six derniers mois, principalement parce que j’ai l’impression qu’il ne me donne pas assez d’affection, ce qui me fait me sentir mal aimée. Nous en … Lire la suite
La poésie de Rick Belden est courageuse, brute, choquante et réelle. d’être un garçon avec un père abusif et émotionnellement absent. Papa j’ai eu par Rick Belden il travaille cinq six sept jours par semaine un deux trois emplois par semaine horaires tournants de 8 à 16 heures de 4 à 12 de 12 à … Lire la suite