Être calme et tranquille peut aller à l’encontre de ce que notre société au rythme effréné encourage et récompense souvent. Plus vous faites et accomplissez de choses, plus vous accomplissez de choses, plus vous avez de succès et de récompenses, mieux c’est. Le multitâche est encore souvent considéré comme une force (bien que la science … Lire la suite
Je suis une professionnelle de 27 ans dans une nouvelle relation (4 mois) avec un homme qui vient de commencer un programme de résidence, ce qui signifie qu’il travaille environ 80 heures par semaine, passe une nuit sur quatre ou cinq à l’hôpital, ne peut généralement pas communiquer pendant la journée et est épuisé, délirant … Lire la suite
Bien que l’inquiétude et la peur puissent parfois nous mettre à genoux, la plupart des problèmes auxquels les gens sont confrontés ne sont pas vraiment des événements catastrophiques qui changent la vie, mais plutôt des choses sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle. Beaucoup souffrent inutilement lorsque leur système nerveux est détourné par l’inquiétude et cela … Lire la suite
Bonne année ! C’est le moment de ma célébration annuelle de fin d’année, qui présente le « meilleur » du contenu sur la santé émotionnelle et les relations de l’année écoulée, y compris les trois articles les plus populaires dans chaque catégorie. Meilleurs articles sur les relations Affaires, Bagages relationnels, Bonheur du mariage Il est temps de … Lire la suite
Cet article a été écrit il y a un certain nombre d’années. Beaucoup de choses se sont passées dans le monde depuis, en particulier en 2020. Je vérifie périodiquement via leurs canaux de médias sociaux pour voir où ils en sont et j’ai été ravi de voir que leur histoire d’amour continue, pas en ligne … Lire la suite
Linda Graham, MFT et experte sur le sujet de la résilience, décrit cinq conditions qui accélèrent le processus de changement du cerveau pour cultiver de meilleures habitudes de perception et de réponse. La sécurité, les relations résonnantes, les émotions positives, la réflexion consciente et « peu et souvent » sont des habitudes que vous pouvez pratiquer pour … Lire la suite
Jenna Ponaman, coach en relations interpersonnelles, partage son histoire personnelle : elle a trouvé l’acceptation de soi et l’authenticité en elle-même pour s’ouvrir (et trouver) le meilleur partenaire possible pour elle. Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une relation où vous avez tout fait pour qu’elle soit exactement comme vous l’imaginiez, pour finalement aboutir à un … Lire la suite
J’avais une question sur les relations et le temps passé ensemble. Quand mon petit ami rentre du travail, il est généralement vers 7-8 heures et je prépare le dîner, puis nous regardons la télévision. Nous n’interagissons pas vraiment. Il se plaint que je ne lui donne pas assez d’espace et qu’il a besoin de plus … Lire la suite
Malgré la tendance à la baisse du taux de divorce aux États-Unis (due au fait que les jeunes couples abordent les relations différemment des baby-boomers, selon de nouvelles données), de nombreux couples continuent de faire face à des difficultés pour maintenir la stabilité de leur mariage.En tant que thérapeute de couple et observateur de la … Lire la suite
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de bonne humeur et de réunions de famille pour beaucoup, célébrant nos relations les plus importantes, profitant de la bonne nourriture et de la compagnie des autres. Mais pour certains, la période des fêtes peut être douloureuse pour un certain nombre de raisons. Voici trois situations difficiles qui … Lire la suite