Défendez vos intérêts et communiquez vos besoins sans être avare ou autoritaire

Annette était coincée. Elle avait l’impression d’avoir été un pis-aller toute sa vie dans sa famille en grandissant et maintenant c’était la même chose avec son nouveau mari. Dans le passé, quand elle a essayé de se défendre, elle a eu l’impression de passer pour une nécessiteuse… Ou quand elle était vraiment frustrée, tout le … Lire la suite

Comment laisser tomber la culpabilité

Lorsque vous vous noyez dans la culpabilité, il ne semble pas y avoir de bonne réponse pour aller de l’avant. C’est en tout cas ce qu’a pensé Jane (nom fictif) lorsqu’elle s’est demandée si elle devait parler à son petit ami de sept ans de son désir secret qu’elle avait presque assouvi un an auparavant, … Lire la suite

Trouver les cadeaux de l’échec en amour et dans la vie

Leona avait l’impression d’échouer dans les amitiés, ainsi qu’en amour, car elle avait eu tellement de relations qui s’étaient mal terminées. Elle s’est éloignée de son fils pendant de nombreuses années, des amis de longue date sont partis brusquement sans aucune explication et des amants ont disparu d’une manière ou d’une autre. Dire qu’elle avait … Lire la suite

Laissez-vous aller aux blessures du passé – le chemin vers plus d’amour et de connexion

L’une des façons d’obtenir l’amour que vous désirez et de vous connecter plus profondément avec les personnes de votre vie est de laisser partir les blessures du passé. Ces blessures du passé que vous traînez peuvent se manifester de différentes manières… 1. Culpabilité En regardant en arrière, vous vous rendez compte qu’il y a des … Lire la suite

Conversations difficiles pour les couples – Elles peuvent être faciles à réaliser

L’un des sentiments les plus bouleversants que l’on puisse éprouver dans une relation ou un mariage (surtout lorsque l’on est ensemble depuis longtemps) est… Lorsque vous avez l’impression que vous ne pouvez pas dire ce que vous pensez ou ce que vous ressentez et être compris. Vous pouvez vous sentir insupportablement vide et… Il aspire … Lire la suite

Comment accepter d’être en désaccord avec amour au lieu d’être en conflit et d’éprouver du ressentiment ?

Nous ne savons pas ce qu’il en est pour vous, mais nous avons remarqué que de nombreux problèmes mondiaux suscitent une grande peur et dressent les gens les uns contre les autres. Nous avons également vu des problèmes personnels individuels qui créent des divisions profondes où il semble qu’il n’y ait pas de solution. Nous … Lire la suite