3 façons d’être plus positif

Il n’y a pas si longtemps, une publicité télévisée pour un médicament contre le psoriasis montrait une femme souffrant de démangeaisons constantes, mais qui souriait et disait qu’elle allait « bien ». C’est peut-être ce que beaucoup d’entre nous font en ce moment, pendant cette épidémie de Covid, les troubles raciaux et peut-être les troubles personnels dans … Lire la suite

Lâcher prise sur la déception

Se débarrasser d’une déception peut être l’un des défis les plus difficiles à relever dans la vie. Il peut s’agir d’une déception liée à une relation qui n’a pas fonctionné, d’un emploi que vous n’avez pas obtenu (ou dans lequel vous êtes coincé), d’un diagnostic qui s’annonce sombre, etc. Dans chacune de nos vies, nous … Lire la suite