11 problèmes courants dans les relations entre flammes jumelles (et comment les surmonter)

Rencontrer sa flamme jumelle devrait être une expérience heureuse – et c’est le cas la plupart du temps. Vous avez enfin trouvé la personne qui comprend vos émotions, vos douleurs, vos rêves et vos sentiments sans avoir à en dire beaucoup. Aussi extraordinaires que soient les relations entre flammes jumelles, elles ne sont pas à … Lire la suite

5 façons d’utiliser les médias sociaux pour améliorer notre santé mentale

Les médias sociaux ont pratiquement détruit notre capacité à travailler sans être dérangé. Les notifications constantes nous tiennent en haleine dans un chœur de bruits discordants, tandis que l’anxiété s’accumule au fond de notre esprit : le temps presse ! Je n’arriverai jamais à terminer ce travail à temps. Pourtant, nous obéissons aux sonneries et … Lire la suite

Votre seule chance de vous remettre avec votre ex.

Si tu avais quelque chose de beau avec ton ex… Et tu sais que vous pourriez être bien ensemble… Alors cela vaut la peine de tenter une nouvelle fois de raviver la romance avec lui. Parce qu’une connexion émotionnelle comme celle-là n’arrive pas tous les jours. Ça vaut la peine de se battre pour ça. … Lire la suite

Conseil conjugal : Comment faire durer les changements dans une relation ?

Malgré tout le bien que l’on peut faire en suivant le processus de conseil conjugal, une question importante se pose : « Comment les couples peuvent-ils maintenir les changements qu’ils font en thérapie ? » S’ils n’ont pas intégré un changement plus profond ou s’ils n’ont pas les outils pour le maintenir, ce qu’ils ont appris en … Lire la suite

L’impact de la dépression sur les relations

La plupart d’entre nous sont conscients des ravages que la dépression peut causer sur quelqu’un. Les symptômes peuvent être presque paralysants ; on a l’impression qu’un nuage noir nous poursuit ou qu’un creux s’installe dans notre estomac à chaque instant. Il peut être facile d’oublier l’impact de la dépression sur les relations intimes. À moins … Lire la suite

Vous modifiez le comportement de votre partenaire ? Montrez-leur que vous êtes sérieux

Si vous et votre partenaire essayez activement d’améliorer votre relation en apportant les changements de comportement qui vous ont été demandés, c’est formidable. Vous avez fait un pas de plus vers l’amélioration de la qualité de votre relation. N’oubliez pas qu’il s’agit d’un travail difficile pour vous deux ! Il n’est pas toujours facile de … Lire la suite