Et si vous limitiez vos possibilités d’amour, de bonheur et de réussite dans la vie sans même le savoir ?
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Qu’il s’agisse de la conversation qui se déroule dans votre tête ou des mots que vous adressez à quelqu’un…
C’est faire valoir ses limites – et nous le faisons tous.
Voici comment cela fonctionne…
Nous nous disons quelque chose comme ça…
« Je ne pourrai jamais faire ça. Je ne suis pas assez intelligent (ou talentueux ou toute autre limitation que vous vous imposez).
« Il ne sera jamais d’accord avec ça alors je ne dis rien ! »
« Elle m’en voudra toujours alors pourquoi essayer ! »
« Ça n’aura aucune importance si je fais quelque chose de gentil, rien ne changera ».
« Je devrais faire ceci pour essayer de le (ou la) rendre heureux mais je n’en ai vraiment pas envie. »
Bien que ces pensées puissent aller et venir, ce sont celles que nous croyons et sur lesquelles nous agissons qui nous maintiennent coincés et nous empêchent d’envisager d’autres possibilités pour une vie plus heureuse et plus saine.
Souvent, nous pensons qu’en croyant à ces pensées limitatives, nous serons en sécurité ou même à l’aise, mais rien n’est plus faux.
Disons que les choses se passent bien et que vous faites une supposition à partir du dialogue qui se déroule dans votre tête à propos de votre partenaire, ce qui provoque une dispute, peut-être une dispute permanente ou récurrente.
Ensuite, vous êtes en désaccord pendant des jours et vous vous demandez où sont passées la passion et la connexion.
Ou peut-être vous retenez-vous de faire quelque chose comme prendre des cours d’art parce que vous ne pensez pas être assez bon, assez créatif ou tout simplement trop vieux pour commencer quelque chose de nouveau.
La vérité est que toutes les limitations sont imposées par les règles que nous nous imposons – souvent inconscientes.
Bien sûr, Otto pense qu’il ne smashera jamais un ballon de basket et Susie pense qu’elle ne courra jamais un marathon, mais nous réalisons tous deux qu’il y a des gens qui font ces choses à tout âge.
Cela se résume vraiment à l’envie, à l’engagement, à l’entraînement et à la vision de nouvelles possibilités.
Donc la question que je vous pose est la suivante…
Voulez-vous continuer à défendre et à argumenter pour votre façon limitée de vous voir ou de voir une autre personne dans votre vie ?
Voici quelques façons de voir au-delà de vos limites…
1. Remarquez votre monologue intérieur limitatif
Prêtez attention à ce que vous vous dites, non pas pour le changer mais simplement pour le remarquer.
Chaque fois qu’un « Je ne pourrais jamais… » ou « Je ne peux jamais… » ou « Mon partenaire ne fera jamais… » (ou toute autre chose que vous vous dites et qui limite votre vie) apparaît dans votre conscience…
C’est un signal pour prêter attention et remarquer si cette pensée vous éloigne de ce que vous voulez.
2. Sachez que vous avez le choix
Au moment de la prise de conscience, vous avez le choix.
Vous pouvez choisir de croire la croyance limitante et de vous retenir…
Ou vous pouvez choisir de savoir qu’il s’agit d’une pensée habituelle à laquelle vous n’avez plus à croire ou à agir.
Vous avez le choix entre vous concentrer sur les défauts perçus de votre partenaire ou chercher des moyens de vous rapprocher.
Vous n’avez pas à vous engager dans des arguments qui reposent sur des suppositions et des barrières internes.
Vous avez le choix de croire que vous ne pouvez pas faire quelque chose – ou pas.
Vous pouvez choisir de vivre ce que vous ressentez, d’identifier l’histoire que vous vous racontez et d’arrêter de la raconter.
3. Reconnaissez que votre potentiel est plus grand que ce que vous pouvez voir.
Lorsque vous regardez au-delà de ce que vous pensez être possible, vous verrez qu’un chemin s’ouvre à vous.
Depuis le début de notre relation, nous nous sommes engagés à examiner les limites que nous nous imposons à nous-mêmes et à l’autre, puis à nous ouvrir à la possibilité de voir au-delà de ces limites.
Parfois, nous y parvenons mieux que d’autres, mais l’engagement demeure en raison de la connexion, de la paix et de la liberté qu’il apporte.
Nous vous invitons à regarder au-delà de vos limites et si vous avez une question sur votre situation spécifique,