Comment le faire revenir : 13 étapes sans conneries.

Le coeur veut ce que le coeur veut. Et à tort ou à raison, ton coeur veut qu’il revienne.

Lorsque vous avez le cœur brisé, il peut être difficile de voir comment vous pouvez le récupérer, mais croyez-nous, cela arrive tout le temps.

Des couples se séparent et se remettent ensemble tous les jours. Ça demande juste du travail.

Si vous êtes prêt à faire le travail, vous pouvez retrouver votre relation, plus forte et plus heureuse que jamais.

Voici comment récupérer votre ex-petit ami et aller de l’avant ensemble.

1) Rappelez-vous que le temps est votre ami

La première chose que vous devez faire après avoir rompu avec lui est de couper les ponts avec lui.

Cela semble extrême, mais la vérité est que si vous voulez qu’il pense à vous, vous devez vous assurer qu’il a un accès limité à vous.

Le bloquer sur les médias sociaux, ignorer ses appels téléphoniques et éviter les endroits où vous savez qu’il va sont autant de moyens de l’amener à penser à vous régulièrement, même s’il ne peut pas vous voir.

Bien que vous puissiez être encline à vivre votre vie en ligne pour qu’il puisse vous voir et penser à vous, la vérité est que l’absence rend le cœur plus tendre, donc s’il ne peut pas avoir accès à vous, il vous cherchera.

Avant de vous lancer dans quelque chose de nouveau ou même d’essayer de le faire revenir, n’oubliez pas de prendre le temps de faire votre deuil et de donner un sens à la situation pour vous-même.

Décidez de ce que vous voulez. Il est facile de se laisser emporter par le drame d’une rupture, mais vous n’avez pas à prendre de décision maintenant.

Laissez le temps faire ce qu’il fait de mieux : guérir toutes les blessures.

Pour le faire revenir, vous devez être guérie de la rupture et prête à donner une nouvelle direction à votre relation.

Si vous vous attendez à reprendre là où vous vous êtes arrêté, vous serez déçu.

La vérité est qu’il n’y a pas de règles sur le temps qu’il vous faudra pour le récupérer.

Vous devez vous guérir avant de chercher à le faire revenir. Cela va considérablement renforcer votre position et vous aider à prendre le contrôle.

2) Prendre le contrôle de la situation

La prochaine chose que vous devez faire est d’être très claire sur ce que vous attendez de lui et de garder cela à portée de main pour le cas où il reviendrait vers vous.

Vous ne voulez pas avoir l’air désespéré lorsque vous décrochez enfin le téléphone. Vous devez donc maîtriser vos pensées et vos sentiments.

Assurez-vous de ne pas le voir avant de pouvoir contrôler vos crises de larmes ou de sanglots.

C’est normal que votre ex vous manque, que vous pleuriez et sanglotiez, mais pas devant lui alors que vous essayez de lui faire prendre conscience de ses erreurs.

C’est mieux de lui laisser croire que tu n’es pas perturbée par tout ça. Ça va le rendre fou.

3) Tirez sur sa corde sensible

La question est : « Comment faire face à une personne qui perd ses sentiments pour vous ? ».

Le problème n’est pas qu’il ne vous aime pas – vos relations passées ont montré à quel point ses sentiments peuvent être forts.

Le vrai problème est qu’il a fermé son esprit à cette possibilité. Il a déjà décidé de ne pas vous donner une chance. C’est le mur émotionnel que vous devez franchir.

La vérité est que ce sont les émotions qui déterminent ses décisions – et c’est en fait votre meilleure chance de le reconquérir.

Voici comment.

Les scientifiques ont récemment fait une découverte intéressante sur les humains. Lorsque nous sommes détendus, notre esprit est à 80 % en train d’imaginer l’avenir. Nous passons un peu de temps à contempler le passé et à nous concentrer sur le présent, mais la plupart du temps, nous sommes en train de penser à l’avenir.

Selon l’expert en relations amoureuses James Bauer, la clé pour revenir avec votre ex-petit ami est de changer ce qu’il ressent lorsqu’il vous imagine à nouveau dans sa vie.

N’essayez pas de le convaincre de faire une nouvelle tentative. Le raisonner logiquement ne fonctionnera pas, car vous ne ferez que renforcer les émotions douloureuses qui l’ont éloigné de vous au départ.

Lorsque quelqu’un essaie de vous convaincre de quelque chose, il est dans la nature humaine de toujours trouver un contre-argument.

Concentrez-vous plutôt sur le changement de ce qu’il ressent.

Pour ce faire, vous devez modifier les émotions qu’il associe à vous afin qu’il puisse s’imaginer une toute nouvelle relation avec vous.

Dans son excellente courte vidéo, James Bauer vous donne une méthode étape par étape pour changer les sentiments de votre ex à votre égard.

Il révèle les textes que vous pouvez envoyer et les choses que vous pouvez dire qui déclencheront quelque chose au fond de lui.

Il vous explique les principales raisons émotionnelles qui poussent les hommes à s’éloigner, afin que vous sachiez ce que vous devez corriger.

L’idée est simple : tirer silencieusement et subtilement sur sa corde sensible (sans même qu’il s’en rende compte) pour qu’il redevienne émotionnellement dépendant de vous.

Vous pouvez regarder son excellente vidéo gratuite ici.

Parce qu’une fois que vous aurez peint une nouvelle image de ce que pourrait être votre vie ensemble, ses murs émotionnels n’auront aucune chance.

Voici à nouveau ce lien.

4) Ne pas mendier

Se pourrait-il qu’il ne veuille plus avoir de relation avec vous?

Pendant le temps que vous prenez pour vous, veillez à ne pas le chercher et à ne pas le supplier de revenir. Ça semble idiot, mais les gens le font.

Le désespoir est aussi peu sexy que possible.

Ne soyez pas dans le besoin au point de ne rien pouvoir faire sans lui. C’est peut-être en partie la raison pour laquelle il est parti en premier lieu.

Se donner (et lui donner) de l’espace signifie que vous ne vous jetez pas sur lui. C’est mauvais pour tout le monde et vous le regretterez plus tard s’il ne revient que parce que vous n’avez pas cessé de le lui demander.

Ce n’est pas comme ça qu’on lui fait comprendre qu’il doit revenir, ce qui est ce que tu veux. Tu n’as pas besoin de demander quoi que ce soit. Il se fera à l’idée tout seul.

5) Ne vous occupez pas de lui

Comment faites-vous pour qu’il se fasse à l’idée tout seul ? Tu ne t’embêtes pas avec lui.

Coupez tout contact avec lui sur les médias sociaux, par e-mail, par SMS et ne répondez pas à ses appels téléphoniques. Cela semble extrême, et ça l’est.

Vous devez le forcer à penser à vous sans vous voir ni vous entendre. C’est la meilleure façon de penser.

Cela signifie qu’il s’interroge sur vous et qu’il veut savoir ce qui se passe chez vous.

S’il ne peut pas vous voir, il voudra vous voir, surtout s’il s’est mis dans la tête que vous alliez venir frapper à sa porte.

6) Travaillez sur vous-même

Pendant que vous le tenez à distance et que vous maîtrisez vos émotions, prenez soin de vous et réfléchissez à ce que vous allez faire.

Cela peut durer un certain temps, il n’est donc pas nécessaire de gaspiller tout ce temps à se vautrer sur un type.

Sortez et amusez-vous, sortez avec vos amis, nettoyez votre appartement, partez en voyage, achetez-vous quelque chose de bien.

Faites des choses qui vous font du bien. Reprenez les projets que vous aviez mis de côté. Lancez-vous dans votre travail.

Quoi que tu fasses, ne reste pas assise à t’apitoyer sur ton sort. Ça n’excitera pas le gars.

Si vous avez besoin d’aide pour traiter vos émotions et vos sentiments, vous pouvez vous adresser à vos amis les plus proches, à votre famille ou même à un professionnel.

Personnellement, j’ai parlé à un coach de Relationship Hero lorsque j’étais au plus bas dans mon couple. Il s’agit d’un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à surmonter des situations amoureuses compliquées.

Il m’a aidé à clarifier ce qui n’allait pas dans la relation et ce que je pouvais faire pour m’améliorer la prochaine fois.

Ce que j’aime vraiment dans Relationship Hero, c’est que, contrairement aux thérapeutes qui se contentent d’offrir une oreille compatissante, leurs coachs relationnels vous offrent réellement des conseils pratiques.

Ainsi, si vous avez un objectif particulier en tête (comme récupérer votre ex), ils élaboreront une stratégie avec vous.

Cela peut impliquer n’importe quoi, de l’élaboration d’un plan d’action sur mesure basé sur vos circonstances uniques. jusqu’à l’élaboration du message parfait à lui envoyer.

Si vous êtes intéressé, consultez le site Relationship Hero ici.

Le résultat final est le suivant :

En devenant une meilleure version de vous-même, vous vous sentirez mieux et vous serez plus attirant pour votre ex ; c’est une situation gagnante pour vous.

7) N’ayez pas l’air désespéré

Si vous le croisez alors que vous vivez votre vie au mieux, ne faites pas semblant de vous en soucier. N’agis pas de façon désespérée.

Ne lui posez pas de questions et soyez bref. Dites-lui bonjour, ne vous lancez pas dans une chanson sur la façon dont vous avez rompu, et passez à autre chose.

Alors sors de là aussi vite que possible. Il n’a pas besoin de vous voir, surtout après être tombé sur lui à l’improviste.

Faites-lui en vouloir plus. S’il est avec des amis, parlez à ses amis. Ne lui donne pas l’heure. Il aura tout votre temps quand il reviendra.

Comment guérir un cœur brisé ? Laissez-moi partager avec vous ces étapes essentielles pour vous aider à aller de l’avant.

8) Cochez toutes les cases

Récupérer son ex est un voyage. En cours de route, soyez attentif aux signes qui montrent que votre ex se rapproche de vous.

Pendant que vous travaillez sur vous-même et sur votre vie, vous aurez de nombreuses occasions de prendre le téléphone et de l’appeler, mais avant de le faire, et avant de répondre à ses appels, il y a quelques autres choses dont vous devez tenir compte pour réussir à le faire revenir.

• Assurez-vous que vous ne lui avez pas parlé depuis un mois entier.
• Assurez-vous d’être allé à au moins un rendez-vous – même si ce n’est pas vraiment quelque chose que vous voulez faire, faites-le quand même.
• Assurez-vous que vous avez mis de l’énergie à vous améliorer et à trouver votre propre vie sans lui.
• Assurez-vous de croire que vous irez bien même s’il ne revient pas. Assurez-vous que vous vous sentez bien dans votre peau.

Lorsque vous pouvez dire que vous avez fait toutes ces choses, vous êtes prêt à commencer à prendre ses appels téléphoniques ou à répondre à ses SMS.

9) Envoyez-lui un SMS

Ok, je t’ai déjà dit de lui laisser de l’espace et de limiter les contacts avec lui.

Cependant, il arrive un moment où vous pouvez recommencer à discuter avec lui. Et la meilleure façon de le faire, c’est par texto.

En fait, l’un des moyens les plus simples de reconquérir votre ex-petit ami est de lui envoyer les bons SMS.

Oui, il est tout à fait possible d’envoyer un« texto de retour à votre ex« . Même si vous pensiez qu’il était impossible de raviver une quelconque romance avec lui.

Il y a littéralement des dizaines de messages que vous pouvez envoyer à votre homme pour l’inciter à continuer à vous envoyer des messages. Et finalement vous remettre ensemble.

10) Reprenez doucement le travail

Au bout d’un moment, lorsque vous vous sentez assez fort pour vous débrouiller en sa présence, commencez doucement.

Il n’y a pas besoin de revenir à ce qui a été, surtout parce que ce ne sera plus jamais comme avant. Cette relation est passée.

Vous ne faites pas que poursuivre votre relation, vous en commencez une nouvelle. Vous êtes des personnes différentes maintenant et vous devez réapprendre à être ensemble.

Si vous décidez que vous voulez qu’il revienne, proposez-lui de sortir prendre un verre ou dîner. Prenez le temps de raviver la flamme. Ne le laissez pas revenir à la maison.

11) Identifier ce qui a mal tourné et le changer

Vous savez ce qu’on dit : « La folie, c’est faire la même chose encore et encore et s’attendre à des résultats différents. »

Cela signifie que si vous vous lancez dans une nouvelle aventure, vous ne voulez pas commettre deux fois les mêmes erreurs.

Pour éviter cela, il faut examiner honnêtement et longuement les pierres d’achoppement relationnelles qui vous ont mené là.

Comme l’explique Tiny Fey dans son livre « How to Get Your Ex Back » (Comment récupérer son ex), vous trouverez beaucoup de clarté en comprenant exactement pourquoi vous vous êtes séparés en premier lieu :

« Il est essentiel de faire la lumière sur ce qui s’est passé avant d’envisager de recoller les morceaux. Je vous pose donc la question suivante : savez-vous vraiment pourquoi votre relation a échoué ? Prenez un journal et notez les problèmes et les comportements qui sont apparus dans votre relation – pas seulement à la fin de votre relation, mais tout au long de votre relation. C’est inconfortable, mais c’est nécessaire si vous voulez aller de l’avant et faire véritablement repartir votre relation. »

Fort de ces constatations, vous devez être convaincu que les problèmes que vous rencontrez peuvent être résolus ensemble.

Ne soyez pas tenté de balayer les problèmes sous le tapis. Ils finiront par réapparaître.

12) Faites un plan pour l’avenir ensemble

S’il revient, ne laissez pas les choses aller. Le but d’une rupture est de secouer les choses et de vous faire réaliser tous les deux que vous voulez plus.

Alors soyez plus pour l’autre. Parlez de ce à quoi ressemble cette nouvelle version de votre relation. Ne faites pas de compromis. C’est important pour vous deux.

Ne vous remettez pas ensemble juste parce que vous vous inquiétez qu’il n’y ait pas quelqu’un d’autre pour vous.

Si vous voulez que cette relation fonctionne, vous devez faire un plan pour l’avenir ensemble et vous devez tous deux vous investir pour que cela fonctionne.

Ce n’est pas facile pour certaines personnes et même s’il revient au début, cela pourrait ne pas durer.

Réfléchissez au sérieux que vous accordez à cette relation et au type de travail que vous êtes tous deux prêts à y consacrer.

Si vous avez l’air de vouloir les mêmes choses, allez-y. Sinon, vous saurez au moins que vous pouvez passer à autre chose sans regret.

Mais si vous avez suivi les étapes et que vous vous êtes reconstruite, à ce moment-là, vous serez si éloignée de lui que vous ne voudrez peut-être même pas vous remettre avec lui.

Ce qui nous amène au point suivant.

13) Décidez si vous voulez qu’il revienne

Vous pensez peut-être qu’il a toutes les cartes en main, mais la vérité est que c’est vous qui décidez de ce qui se passe dans votre vie. Vous n’avez pas besoin d’attendre que ce type fasse un geste.

Si tu veux qu’il revienne, va le chercher. Sinon, laissez-le descendre doucement quand il reviendra en rampant.

Après quelques semaines de séparation et d’absence de contact, il aura beaucoup de choses à dire, mais vous n’avez pas à les entendre.

C’est à toi de décider. Si vous voulez qu’il revienne, tant mieux, allez de l’avant ensemble et vivez heureux pour toujours. Si vous n’êtes pas sûre maintenant, prenez le temps dont vous avez besoin pour décider.

Il n’a pas à décider pour vous. Vous pourriez apprécier ce nouveau style de vie libre plus que vous ne le pensiez.

C’est dur mais tu peux te remettre de ton ex.

Par-dessus tout, n’oubliez pas que vous avez le choix et que vous êtes maître de votre destin.