Vous vous posez la question de savoir si vous devez bloquer votre ex : « Dois-je bloquer mon ex ? » Vous trouverez ci-dessous une liste exhaustive des avantages et des inconvénients, afin que vous puissiez prendre la meilleure décision après votre rupture.
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En tant que coach de vie, j’aide souvent mes clients à prendre les décisions les plus judicieuses pour aller de l’avant et créer la vie qu’ils souhaitent.
C’est pourquoi je tiens à partager ce guide avec vous.
Alors, plongeons dans le vif du sujet.
Psychologie du blocage d’un ex
Il existe un concept psychologique appelé « brûler les étapes », qui consiste essentiellement à se priver de la possibilité de revenir en arrière.
L’expression est censée provenir de l’histoire des soldats espagnols, qui ont brûlé leurs propres bateaux après être arrivés pour envahir le Mexique, ne se donnant ainsi aucune possibilité de retraite. Ils devaient envahir ou mourir.
Bloquer un ex n’est peut-être pas aussi dramatique que cela. Cependant, il s’agit toujours d’une démarche visant à aider les gens à aller de l’avant dans leur vie, au lieu de se replier sur leurs origines.
Il peut être difficile de tourner la page sur un ex que l’on a aimé. Vous vous aventurez seul dans l’inconnu. Souvent, il est plus confortable de se réfugier dans ses bras, même si vous savez au fond de vous que ce n’est pas une bonne idée.
En empêchant votre ex de vous contacter, vous avez l’impression qu’il n’y a pas d’autre choix que d’aller de l’avant.
Cela peut vous donner l’impulsion psychologique nécessaire pour passer à l’acte.
Pourquoi vous devriez bloquer votre ex
Il existe de nombreuses raisons de bloquer son ex après avoir rompu avec lui. En voici la liste et les principales raisons.
1. C’est la première étape pour passer à autre chose
Se dire que l’on va passer à autre chose est une chose. Le fait de passer à l’acte renforce cette conviction dans votre esprit. Cela peut être le point de départ de votre processus de guérison et vous aider à surmonter les troubles émotionnels liés au fait de commencer une nouvelle vie sans l’amour perdu.
2. Vous brûlez les bateaux
Ce n’est pas aussi dramatique que les soldats espagnols brûlant leurs propres bateaux, mais si vous faites tout ce que vous pouvez pour empêcher votre ex de vous contacter, cela peut créer une psychologie similaire et vous forcer à aller de l’avant. C’est certainement plus utile que de laisser la porte ouverte à votre ex pour qu’il vous contacte après la fin de votre relation.
3. Il envoie un signal à l’univers
Vous croyez en la Bloquer votre ex est un moyen puissant de dire à l’Univers d’amener une nouvelle personne dans votre vie.
4. Vous n’avez pas à vous préoccuper du fait qu’ils vous contactent
Il est courant de gaspiller de la bande passante en s’inquiétant que son ex reprenne contact ou en espérant qu’il le fasse. Que dirait-il ? Que lui répondriez-vous si vous lui répondiez ?
Ces schémas de pensée sont contre-productifs pour votre propre bien-être ou pour avancer dans votre vie. Bloquer votre ex les empêchera de le faire et vous donnera la paix intérieure nécessaire pour .
5. Cela leur permet de tourner la page
Ce sont peut-être eux qui sont le plus bouleversés par la rupture. Si c’est le cas, le fait de les bloquer sur les leur permettra de tourner la page et de passer à autre chose. Votre ego préférera peut-être qu’ils stressent et s’inquiètent pour vous, mais il est plus gentil d’empêcher d’autres personnes d’être tourmentées.
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6. Vous n’avez pas à vous préoccuper des jeux de l’esprit
Lorsque votre ex n ‘est pas empêché de consulter vos comptes de médias sociaux, vous pouvez avoir tendance à poster une vidéo ou une nouvelle photo de profil en pensant à lui. Ce n’est pas la bonne façon de se remettre d’une rupture. Ce type de jeux d’esprit est contre-productif pour aller de l’avant. Il est plus sain de les bloquer.
7. Vous n’avez pas besoin d’être témoin de leur passage à l’acte
Lorsque vous n’êtes pas empêché de voir leurs médias sociaux, il est beaucoup plus tentant de vérifier comment ils vont. Cependant, dans la plupart des cas, ce n’est rien d’autre qu’une forme d’auto-torture, surtout si vous les voyez poster des photos et des vidéos avec d’autres options romantiques. Il vaut mieux se débarrasser de l’option de vérifier ses médias sociaux.
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8. Il empêche votre ex de vous manipuler
Votre ex est-il du genre à essayer de vous culpabiliser ou de vous manipuler pour que vous vous remettiez avec lui ? En le bloquant, vous lui enlevez toute possibilité de le faire.
9. Cela permet à votre ex de savoir que vous êtes sérieux au sujet de la rupture.
C’est aussi une façon de vous dire que vous êtes sérieux au sujet de la rupture.
10. Cela vous rend moins accessible à leurs yeux
Dans la plupart des cas, vous ne devriez pas vous soucier de ce que votre ex pense de vous. À ce stade, cela ne sert que l’ego. Il n’en reste pas moins que votre ex aura probablement une meilleure opinion de vous si vous vous rendez plus difficile à atteindre. La psychologie humaine veut que l’on apprécie ce qui est difficile à obtenir.
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11. S’il essaie de revenir, vous saurez qu’il est sérieux au sujet de votre relation.
Plus il vous sera difficile de vous contacter, plus vous serez sûr qu’il est sérieux dans sa volonté d’essayer d’éclaircir les choses et de résoudre vos problèmes relationnels, s’il trouve un moyen d’entrer en contact avec vous.
12. Vous protégez votre santé mentale
Bloquer son ex est le moyen le plus rapide et le plus simple de le faire :
- entamez votre processus de guérison ;
- limiter les flashbacks déprimants sur votre ancienne relation ;
- réduire l’anxiété liée à la possibilité que votre ex vous contacte ;
- arrêtez de perdre du temps à vous renseigner sur la vie de votre ex ;
- vous aider à vous concentrer sur la recherche de la bonne personne.
En fin de compte, c’est la meilleure solution pour votre bien-être mental après une rupture. Considérez-le comme un acte de soin personnel.
13. Il vous empêche d’envoyer des messages stupides dans un moment de faiblesse.
Envoyer un SMS à son ex en état d’ébriété est presque toujours un geste humiliant que l’on regrette le lendemain matin. Un message sobre envoyé dans un moment de faiblesse peut être tout aussi grave. Le blocage de votre ex vous évitera de commettre cette erreur.
14. Il vous empêche d’envoyer des messages abusifs à votre ex
Cela ne contribue pas à votre bonheur général à long terme et ne vous aide pas à aller de l’avant.
15. Il vous empêche de gâcher une nouvelle relation
Si votre nouveau partenaire repère un texte provenant du numéro de votre ex, cela mettra généralement des bâtons dans les roues de votre nouvelle relation. S’il commente vos publications sur les réseaux sociaux, cela peut également créer des tensions. Bien sûr, vous pourrez peut-être vous sortir d’une dispute avec cette nouvelle personne, mais pourquoi ne pas éliminer cette possibilité en bloquant votre ex sur toutes les plateformes.
Pourquoi vous ne devez pas bloquer votre ex
Voici quelques raisons de ne pas bloquer votre ex après une rupture.
1. Vous risquez de contrarier votre ex
Il n’est jamais agréable de blesser une personne que l’on aimait, mais il faut parfois se faire passer en premier. La chose la plus importante pour l’instant est d’aller de l’avant. Il est très probable que le fait de les bloquer leur apportera l’amour vache dont ils ont besoin pour aller de l’avant eux aussi.
2. Ils ne peuvent pas vous contacter pour des choses sérieuses
Peut-être qu’une rupture nette n’est pas possible. Peut-être avez-vous un compte bancaire commun que vous devez régler. Peut-être avez-vous des enfants ! Il y a peut-être une autre situation désespérée dont ils pourraient avoir besoin de vous parler. Dans ce cas, ce n’est probablement pas le bon moment pour bloquer votre ex. Vous devez probablement faire en sorte que votre ex puisse vous contacter jusqu’à ce que ces situations soient résolues.
3. Elle peut paraître mesquine et blessée
Peut-être que votre ex pense qu’il est un peu pathétique que vous les bloquiez. Il se plaindra peut-être à vos amis communs que vous êtes un mauvais garçon ou une femme horrible. Cependant, dans la plupart des cas, vous ne devriez plus vous soucier de ce qu’ils pensent. À ce stade, seul votre ego gagne à y penser.
4. Ils ne seront pas en mesure de vous voir passer à autre chose
De toute façon, cela ne profite qu’à votre ego. Il n’y a rien de vraiment gagnant à jouer avec votre ex sur les médias sociaux.
5. Il est plus difficile pour votre ex de revenir
C’est peut-être ce que vous voulez vraiment…
Mais ce n’est pas comme si vous vous enfermiez dans Fort Knox. S’il veut vraiment vous récupérer, il trouvera un moyen d’obtenir d’autres coordonnées et de rétablir la relation. En lui rendant la tâche plus difficile, vous aurez plus de valeur à ses yeux. Cela lui permet également de savoir (ou du moins de penser) que vous êtes sérieux au sujet de la rupture.
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6. Vous risquez de perdre l’occasion d’être amis plus tard
Il y a des cas où des ex sont devenus des amis formidables. Lorsque vous bloquez votre ex, vous érigez un obstacle pour empêcher que cela ne se produise.
Toutefois, si vous avez été très blessé par une rupture, il se peut que vous deviez faire ce sacrifice, au moins pendant quelques mois. Heureusement, vous avez d’autres amis sur lesquels vous pouvez compter en attendant.
Questions fréquemment posées sur le blocage de votre ex
Terminons ce guide par les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le blocage de votre ex.
Le blocage d’un ex lui fait-il du tort ?
Lorsque vous bloquez votre ex, cela peut constituer un choc pour lui. Il peut se sentir blessé. Ce n’est pas très agréable de se rendre compte qu’une personne vous a bloqué. Toutefois, il est possible qu’elle ne s’en rende pas compte ou qu’elle n’y réfléchisse pas, parce qu’elle est déjà passée à autre chose.
Dois-je bloquer mon ex sur Instagram ?
Instagram est la plateforme de médias sociaux la plus connue pour montrer la vie extraordinaire que vous êtes censé avoir. Pour cette seule raison, c’est probablement une bonne idée de bloquer votre ex ici si vous essayez d’avancer dans votre vie.
Dois-je bloquer mon ex sur WhatsApp ?
WhatsApp est une application de messagerie très populaire. Vous pouvez également télécharger votre statut WhatsApp pour montrer à quel point votre vie est belle. Pour passer à autre chose, il est préférable de bloquer votre ex sur WhatsApp.
Dois-je bloquer mon ex pendant la période de non-contact ?
La est un excellent exercice pour vous aider à tourner la page sur votre ancienne relation. Si vous bloquez votre ex, cet exercice sera plus facile à réaliser, et il n’y a rien de mal à cela.
Dois-je bloquer mon ex sur les médias sociaux ?
Si vous essayez de tourner la page sur une relation rompue, il est utile de bloquer votre ex sur les médias sociaux. Prenez quelques instants pour le bloquer sur toutes les plateformes de médias sociaux, même celles que vous utilisez à peine.
Dois-je bloquer le numéro de mon ex ?
Bloquer le numéro de téléphone de votre ex pour qu’il ne vous appelle pas peut s’avérer un peu plus compliqué, mais cela en vaut la peine si vous souhaitez vraiment aller de l’avant après une rupture. Au minimum, supprimez le numéro de votre ex de votre liste de contacts.
Dois-je bloquer mon ex qui m’a trompé ?
Si votre ex vous a trompé, j’imagine que vous êtes probablement moins enclin à lui donner une seconde chance. Raison de plus pour les bloquer.
Combien de temps dois-je bloquer mon ex ?
Si vous ne pouvez vraiment pas supporter l’idée de bloquer votre ex après la fin d’une relation sérieuse, dites-vous que vous allez le bloquer pendant 30 jours sans rien faire. Avec un peu de chance, une fois le délai écoulé, vous vous sentirez moins obligé(e) de reprendre contact avec lui/elle. Mieux encore, au cours des 30 jours, vous oublierez peut-être complètement le défi.
Des questions ?
Merci d’avoir lu mon guide. J’espère qu’il vous aidera à décider si vous devez bloquer cette personne ou maintenir la communication ouverte. Vous seul pouvez prendre la décision finale.
Si vous l’avez apprécié, n’hésitez pas à le partager avec vos amis sur les médias sociaux ou peut-être avec un vieil ami qui se remet d’une rupture en ce moment même.
Si vous avez une question sur le blocage d’un ex ou sur la façon d’oublier une relation passée, n’hésitez pas à la poser dans les commentaires ci-dessous.
Bien entendu, je serais ravi d’avoir de vos nouvelles et je m’efforcerai d’y apporter une réponse utile.