Une fois qu’un couple s’est installé dans une relation, les choses peuvent tomber dans une certaine routine. La routine s’installe, l’attention qui était présente au début de la relation peut être remplacée par une certaine complaisance et, finalement, des tensions apparaissent. Ces conseils simples peuvent sembler relever du bon sens, mais vous serez surpris de constater à quel point les gens oublient souvent leur importance.
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La communication est essentielle
Très peu d’entre nous sont capables de lire dans les pensées des autres, il est donc important d’exprimer les choses qui nous pèsent, qu’elles soient positives ou négatives. Les petits comportements qui nous dérangent peuvent devenir de plus en plus irritants au fil du temps. Il est donc préférable de les aborder rapidement, avant que l’irritation ne s’accumule au point de provoquer la colère. De même, les erreurs de communication peuvent conduire à des disputes assez vilaines. Si vous avez des doutes sur quelque chose, essayez d’en discuter calmement afin de tirer les choses au clair : il se peut que vous ayez mal entendu ou mal interprété quelque chose que votre partenaire a dit ou fait et que vous l’ayez pris totalement hors de son contexte. Même si nous avons l’impression de bien connaître notre partenaire après plusieurs années de vie commune, n’oubliez pas que nous évoluons tous au fil du temps et que les méthodes de communication doivent changer en même temps que nous.
Ne jamais prendre l’autre pour acquis
Soyez conscient de chaque chose merveilleuse que votre partenaire fait pour vous et exprimez votre gratitude chaque fois que c’est possible. Il peut s’agir simplement de le remercier d’avoir fait la vaisselle après le dîner ou de lui dire à quel point il est important pour vous qu’il prépare votre café/thé exactement comme vous l’aimez. Ils se sentiront appréciés pour l’amour et la gentillesse qu’ils vous témoignent et vous exprimeront leur reconnaissance à leur tour, de sorte que personne n’aura jamais l’impression que ses actions ne sont pas reconnues.
Respecter le temps de solitude de l’autre
La solidarité est importante, mais la capacité à passer du temps seul l’est tout autant (si ce n’est plus). Trop de temps passé ensemble peut vous rendre irritable, surtout si vous avez l’impression que votre espace personnel est toujours envahi. Le temps passé seul est nécessaire à la réflexion personnelle, à l’épanouissement, à la méditation ou même à la contemplation tranquille. Rappelez-vous que l’absence fait grandir le cœur et que vous apprécierez beaucoup plus votre partenaire après avoir pris un peu d’espace loin de lui. Si vous vivez ensemble, il peut être judicieux de disposer d’espaces personnels dans lesquels vous pouvez vous retirer : soit des bureaux individuels, soit un atelier dans le garage pour l’un et une bibliothèque dans le grenier pour l’autre, etc.
Ne vous laissez pas aller
Il est inévitable qu’une fois que l’on a atteint un certain niveau de confort et que la proximité l’emporte sur les premières maladresses, certains comportements changent. Vous ne passerez peut-être pas une heure à vous préparer avant le dîner pour vous assurer que vos cheveux sont parfaits, ou votre partenaire portera peut-être le même pantalon deux jours de suite sans se soucier de ce que vous pourriez penser de sa tenue. C’est tout à fait normal, et même très drôle. Cela dit, le rapprochement des niveaux de confort ne signifie pas que vous devez négliger votre hygiène personnelle ou laisser votre espace de vie tomber en ruine. Vous savez qu’ils ne vous jugeront pas si vous laissez des boîtes de pizza sur le sol, mais cela ne veut pas dire que vous devez le faire. Essayez de garder les choses bien rangées et votre apparence un ou deux pas au-dessus de « négligé », et votre partenaire sentira sans aucun doute qu’il vaut la peine de faire un effort pour lui.
Partager certains passe-temps et s’adonner également à des activités en solo
Il se peut que vous ne partagiez pas la passion de votre partenaire pour les MMORPG et qu’il ne soit pas intéressé par votre amour des films étrangers, et vous savez quoi ? Ce n’est pas grave. S’il est bon de s’adonner ensemble à certains passe-temps et centres d’intérêt, il est également important d’avoir ses propres groupes sociaux et centres d’intérêt. Prenez des cours de cuisine ou de danse swing ensemble, rejoignez des amis pour participer à des soirées de dégustation de vins, mais séparez-vous ensuite pour vos activités individuelles : vous aurez des choses amusantes à raconter lorsque vous vous retrouverez ensuite.
Admettre ses erreurs (ou ses erreurs)
Cela peut être difficile pour certaines personnes, mais c’est vraiment important. Si vous découvrez que vous vous êtes trompé sur un sujet, une information ou autre, reconnaissez-le : vous gagnerez l’appréciation et le respect de votre partenaire si vous le faites, et si vous ne le faites pas, vous vous montrerez simplement comme un crétin immature et boudeur. En outre, si vous avez discuté de quelque chose et que votre partenaire s’avère avoir raison, reconnaissez-le : il se peut qu’il ait douté de lui-même, et le fait de reconnaître sa conscience ou ses connaissances peut renforcer son estime de soi de manière exponentielle.
Ayez confiance en votre partenaire
Il peut être difficile de faire confiance à une autre personne, surtout si vous avez été blessé par d’autres dans le passé. Si vous avez été trompé ou trahi par un autre partenaire, vous pouvez craindre que la même chose se produise dans votre relation actuelle, ce qui peut vous amener à imaginer des choses ou à accuser votre partenaire sans raison valable. Si vous constatez que vos propres insécurités empoisonnent votre relation, parlez-en avec votre partenaire et envisagez de suivre une thérapie : ce n’est pas lui qui vous a fait du mal, alors ne supposez pas que parce qu’une personne vous a maltraité, tout le monde le fera aussi.
Laisser le passé dans le passé
Si vous surmontez une épreuve ensemble et parvenez à une solution positive, passez à autre chose et utilisez l’expérience comme une occasion d’apprendre et de grandir. N’y faites pas référence pendant les disputes, ne l’évoquez pas pour culpabiliser votre partenaire et essayez de ne pas supposer que parce que quelque chose s’est produit une fois, cela se reproduira à l’avenir. Ce qui est passé est passé, et ressasser de vieilles laideurs ne fera qu’empoisonner le bonheur futur. Laissez tomber.
Les objectifs communs sont importants
Il est bon d’avoir un objectif ou un projet sur lequel vous travaillez tous les deux, car cela peut affecter de nombreux aspects de votre vie en dehors de votre relation actuelle. Vous pouvez travailler sur une œuvre d’art, économiser pour un voyage, construire un chalet ou même aménager un jardin. Déterminez vos points forts pour le projet afin de travailler en harmonie, et construisez quelque chose d’extraordinaire que vous pourrez être fiers d’avoir réalisé en équipe.
Soyez honnête
Certaines personnes mentent à leur partenaire pendant des années par peur de le blesser ou de l’offenser, mais cela peut conduire à une situation très désagréable de part et d’autre. La personne à qui l’on ment sait que quelque chose ne va pas, et celle qui ment peut se sentir de plus en plus frustrée de ne pas le faire, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur la relation. Cette honnêteté n’est pas forcément liée à des mensonges purs et simples, mais plutôt à des intérêts ou préférences personnels qui ont pu changer au fil des ans. Il peut aussi s’agir de problèmes graves qui devraient vraiment être réglés, mais qui sont intériorisés par peur de blesser l’autre personne. En fin de compte, l’honnêteté est la meilleure des politiques, et un couple solide sera capable de surmonter à peu près n’importe quoi ensemble.