Pendant longtemps, notre cerveau a été considéré comme une machine capable d’accomplir des exploits étonnants, mais dont la puissance dépendait du matériel dont elle était équipée.
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Des études récentes ont cependant suggéré que notre cerveau est plus proche du plastique, capable d’être façonné, formé et moulé au fil du temps en accordant une attention et une concentration directes à l’apprentissage de nouvelles choses.
L’idée est que l’on peut vraiment apprendre de nouveaux tours aux vieux chiens. Il est désormais prouvé que nous sommes capables de recâbler notre cerveau par un effort persistant, quel que soit notre âge.
Notre cerveau n’est pas une machine mais un muscle, et comme tout autre muscle, il a besoin d’exercice pour se développer.
Avec des preuves vivantes et des exemples réels, cette infographie montre comment vous pouvez modifier le câblage de votre cerveau pour créer de nouvelles voies neuronales permettant d’abandonner les mauvaises habitudes et d’en former de nouvelles, en utilisant des méthodes telles que les déclencheurs d’habitudes et les systèmes de récompense.
À la fin, vous serez convaincu que l’on n’est jamais trop vieux pour apprendre quelque chose de nouveau.
Crédit photo : Alta Mira via altamirarecovery.com