Les psychothérapeutes, dont Carl Jung et Briggs Myers, s’accordent à dire qu’il existe deux grands types légitimes de personnalité : les extravertis et les introvertis. Les introvertis ont été très mal compris pendant longtemps. Heureusement, on commence aujourd’hui à parler de l’introversion et à la comprendre, car il s’agit simplement d’un besoin de passer du temps seul avec ses propres pensées et sentiments.
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Dans un article publié dans The Atlantic, Jonathan Rauch note que, pour les introvertis, le temps passé seul avec ses pensées est aussi réparateur que le sommeil et aussi nourrissant que l’alimentation. Les introvertis préfèrent éviter les feux de la rampe et s’épanouissent dans les interactions individuelles. Les extravertis, en revanche, sont stimulés par les gens et s’étiolent ou s’effacent lorsqu’ils sont seuls.
Avec toutes les discussions en ligne sur l’introversion, comprenez-vous vraiment les introvertis ?
Voici neuf choses que vous n’avez probablement pas comprises.
1. Les introvertis sont timides
Les gens confondent souvent l’introversion avec la timidité et utilisent même les deux mots de manière interchangeable. La timidité est davantage liée à l’anxiété et à l’inconfort dans des situations impliquant des interactions sociales, tandis que l’introversion est liée au besoin de s’isoler après les interactions sociales pour se ressourcer et récupérer l’énergie dépensée. Bill Gates est un homme à la voix douce, livresque et introverti, mais est-il timide ? Bien sûr que non. Il ne se préoccupe pas outre mesure de ce que vous lui dites ou pensez de lui.
2. Les introvertis détestent les gens
Le fait que les introvertis aient besoin de temps seul (et l’apprécient) plus que leurs homologues extravertis ne signifie pas qu’ils détestent les gens. Au contraire, les introvertis aiment les gens. Ils ont simplement tendance à apprécier les interactions sociales d’une manière différente de celle des extravertis. Les introvertis préfèrent s’asseoir calmement et observer l’action depuis la ligne de touche. Ce n’est pas qu’ils sont antisociaux ou qu’ils ne veulent pas s’amuser ; c’est simplement qu’il est plus amusant pour eux de profiter de la fête en silence.
3. Les introvertis sont névrosés
Les extravertis peuvent penser que les introvertis sont névrosés, mais cette perception est souvent très loin de la vérité. Les introvertis n’ont pas de sautes d’humeur extrêmes, pas plus que les extravertis. Ils ne sont pas constamment inquiets et n’ont pas non plus une personnalité paranoïaque. Les introvertis peuvent se débrouiller dans n’importe quel contexte social aussi bien que les extravertis. Ils ont seulement besoin d’un peu de temps seul après la rencontre pour refaire le plein d’énergie.
4. les introvertis sont mentalement instables
Les introvertis ne sont pas plus sujets aux maladies mentales que les autres. Le fait d’avoir besoin de temps privé pour retrouver son énergie et de préférer travailler seul plutôt qu’en équipe ne fait pas de vous quelqu’un de mentalement instable.
5. les introvertis sont de mauvais leaders
Historiquement, les introvertis ont fait partie des meilleurs dirigeants que le monde ait connus. Abraham Lincoln était calme, réservé et digne. Il était vénéré comme un homme qui n’offensait pas par sa supériorité. Le Mahatma Gandhi, la reine Élisabeth II, Winston Churchill, Eleanor Roosevelt, Walt Disney et Steve Jobs figurent tous sur la longue liste des dirigeants introvertis exceptionnels.
6. Les introvertis sont déprimés
Cette idée fausse provient probablement du fait que les extravertis, qui tirent leur énergie de la compagnie des autres, se sentent déprimés et tristes lorsqu’ils passent de longues heures seuls. Ils s’imaginent donc que les introvertis ressentent la même chose lorsqu’ils passent tout ce temps seuls, plongés dans leurs pensées. Il peut s’agir d’une véritable idée fausse, mais il n’est pas juste de mettre les sentiments des extravertis sur le dos des introvertis. Les introvertis aiment passer du temps seuls et ne sont pas déprimés.
7. les introvertis sont des perdants
Vous ne le savez peut-être pas, mais un grand nombre des personnalités qui ont le mieux réussi dans toutes les sphères du monde des affaires et de l’industrie sont en fait des introvertis. Oprah Winfrey, Michael Jordan, Steven Spielberg, Harrison Ford, Christina Aguilera et J.K. Rowling, entre autres, sont des introvertis. Ces personnes ne sont pas des perdants.
8. les introvertis n’ont rien à dire
Dans un monde très extraverti qui n’arrête pas de parler, les introvertis ne parlent tout simplement pas s’ils n’ont pas quelque chose d’intéressant à dire. C’est tout ce qu’il y a à dire !
9. les introvertis sont plus intelligents
De nombreux introvertis, comme Albert Einstein, Charles Darwin et Marcel Proust, sont des penseurs très célèbres, mais beaucoup d’autres ne le sont pas. Le fait d’être introverti ne vous rend pas automatiquement plus intelligent. C’est simplement que les meilleures idées naissent souvent lorsque les gens sont dans un état d’esprit plus réfléchi, plus introverti.