Les enfants utilisent les pleurnicheries pour exprimer leurs sentiments, notamment la tristesse et la déception. Les pleurnicheries sont un moyen de capter l’intérêt et l’attention des parents presque immédiatement. Lorsqu’ils le font avec modération, les parents peuvent comprendre et s’adapter. Mais des enfants qui pleurnichent tout le temps peuvent rapidement tourner au cauchemar. Il peut être distrayant et très improductif, entraînant du stress et un malaise émotionnel. Voici ce qu’il faut faire si votre enfant pleurniche tout le temps.
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1. Restez calme et maîtrisez la situation
Les enfants pleurnichent pour obtenir de l’attention de votre part, même s’ils n’en ont pas besoin. La plupart des parents vont perdre leur sang-froid, ce qui risque d’aggraver la situation. Pour gagner ce jeu, vous devez utiliser la bonne stratégie.
Rester calme et détendu est l’approche gagnante. Votre enfant cherche à vous mettre mal à l’aise pour que vous puissiez répondre à ses besoins. En perdant votre sang-froid, il a l’impression d’avoir attiré votre attention.
En restant calme, vous montrez que vous avez le contrôle. Apprenez à l’enfant à demander ce dont il a besoin de manière polie.
De nombreux parents ne supportent pas les pleurnicheries, alors ils cèdent. Résistez à l’envie de céder trop vite. Tenez bon et forcez-les à voir les choses sous un meilleur angle. Ils obtiendront peut-être plus tard ce qu’ils veulent, mais grâce à une stratégie, vous les avez pensés. Pas en faisant des gémissements agaçants et en se comportant mal.
Lorsque les enfants apprennent qu’ils ne peuvent pas obtenir ce qu’ils veulent en pleurnichant, ils commencent à s’adapter. Vous devrez peut-être aussi établir une règle de la maison concernant les pleurnicheries. Faites respecter la loi et veillez à les récompenser lorsqu’ils y adhèrent.
2. Apprenez-lui à ne plus pleurnicher
Si vous vous inquiétez de ce que vous devez faire si votre enfant pleurniche tout le temps, vous n’êtes pas seul. Des millions de parents sont confrontés aux mêmes problèmes et apprennent à y faire face. Ce qui est passionnant, c’est que l’on peut apprendre aux enfants à arrêter ou à réduire leurs pleurnicheries.
Pour ce faire, vous devez passer du temps à étudier ce qui provoque habituellement les gémissements. Une fois que vous l’aurez compris, inventez quelque chose pour le remplacer. Les enfants pleurnichent parce qu’ils croient que ce mode de communication leur permettra d’obtenir ce qu’ils veulent (1). En proposant une alternative, vous supprimez la stratégie gênante, et tout le monde vit en paix.
Évitez de commettre l’erreur d’élever la voix pour les faire taire. Cela peut fonctionner et sembler être un moyen plus facile de résoudre leur problème. Mais la plupart du temps, élever la voix se retourne contre vous. L’enfant aura peur de vous, et cela pourrait conduire à une faible estime de soi.
Vous devez donc le faire avec prudence. Utilisez une voix calme et ferme au lieu d’élever la voix. Créez un moyen pour qu’il puisse s’exprimer sans être gênant.
3. Ils peuvent avoir besoin d’un sommeil de qualité
Les enfants âgés de 4 mois à 13 ans ont besoin d’au moins 9 à 15 heures de sommeil par jour. Les parents doivent trouver les meilleurs moyens d’aider leurs enfants à dormir mieux et plus longtemps, en fonction de leur âge.
Lorsque les enfants ne dorment pas suffisamment, il peut en résulter un mauvais comportement. Si vous avez tout essayé pour empêcher votre enfant de pleurnicher et que cela ne fonctionne pas, essayez de l’aider à dormir davantage.
Un meilleur sommeil ne se limite pas à aider l’enfant à développer un bon cerveau. Il les aide également à améliorer leur comportement et leur santé mentale. Les enfants qui bénéficient d’un sommeil de qualité ressentent moins de stress et de colère, ou de problèmes d’humeur.
Ils sont plus attentifs et se sentent plus heureux la plupart du temps. Parfois, la raison pour laquelle les enfants ne peuvent pas bien dormir est que l’environnement n’est pas propice (2). Veillez donc à ce que leur chambre soit bien aérée pour favoriser un meilleur sommeil.
Évitez de laisser les enfants regarder la télévision ou regarder les ordinateurs et les smartphones tard le soir. Faites attention à ce qu’ils mangent et au moment où ils le font avant d’aller se coucher.
En plus du sommeil de nuit, la plupart des enfants ont également besoin de faire des siestes l’après-midi. Aidez-les à faire des siestes de qualité l’après-midi, mais pas trop, pour que cela n’affecte pas leur sommeil nocturne. Étudiez le rythme de sommeil de votre enfant et efforcez-vous de l’aider à obtenir le meilleur résultat possible.
4. Arrêtez les pleurnicheries avant qu’elles ne commencent
La meilleure façon d’éviter une situation défavorable est d’empêcher qu’elle ne se produise en premier lieu. L’une des meilleures stratégies pour savoir quoi faire si votre enfant pleurniche tout le temps est de l’arrêter avant qu’il ne le fasse.
Pour bien faire, vous devez d’abord étudier ce qui pousse votre enfant à pleurnicher. Parfois, ils émettent ces sons agaçants parce qu’ils veulent quelque chose. D’autres enfants peuvent avoir besoin de nourriture, de certaines ressources, de soins, d’attention ou de toute autre chose.
Lorsque vous avez une idée de la raison de ces pleurnicheries, vous pouvez prévoir de les contrôler. Lorsque vous remarquez qu’il est sur le point de se plaindre, donnez-lui ce qu’il veut. Mais cela peut ne pas fonctionner pour les enfants qui veulent quelque chose que vous ne pouvez pas leur donner.
Par exemple, un enfant peut se mettre à pleurnicher parce que vous l’avez empêché de jouer dehors. Dans ce cas, vous devrez peut-être faire preuve de plus de créativité. Faites-lui participer à une autre activité, comme le dessin ou la peinture, ou quelque chose d’autre qu’il aime faire. Arrêter les pleurnicheries avant qu’elles ne se produisent peut être un défi, mais c’est possible.
5. Élimine les sucreries
Comme le sommeil, l’alimentation influe également sur le comportement des enfants. La raison pour laquelle votre enfant se comporte mal peut être due à un excès de sucre. Le sucre est nécessaire pour donner de l’énergie et du carburant aux enfants pour leurs activités quotidiennes. Mais lorsqu’il est consommé au-delà du raisonnable, il peut entraîner des problèmes.
L’excès de sucreries chez les enfants entraîne l’obésité, le diabète et un taux de cholestérol élevé. Tout cela affecte leurs hormones et leurs enzymes, qui se reflètent à leur tour dans leur comportement (3). Si votre enfant mange trop de sucre et pleurniche tout le temps, il est temps de changer son alimentation.
Faites un effort pour réduire le nombre de sucreries que votre enfant consomme. Commencez par supprimer de son alimentation les bonbons, les jus de fruits et les boissons gazeuses sucrées. Vous pouvez également réduire leur consommation d’aliments transformés qui sont mauvais pour la santé.
L’objectif premier de la réduction des sucreries est de maîtriser l’hyperactivité de l’enfant. Moins d’activité signifie moins d’agressivité, de colère et de pleurnicheries.
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6. Observez les remontées de plaintes courantes
Des endroits comme les supermarchés et les voyages en voiture déclenchent généralement des pleurnicheries chez les enfants. Surveillez donc leur comportement pendant ces activités et dans ces lieux, puis traitez-les. Les adultes aiment faire leurs courses dans les supermarchés et peuvent y passer beaucoup de temps. Votre enfant peut craquer au magasin si vous y restez trop longtemps et qu’il a faim.
Pour éviter les pleurnicheries des enfants au supermarché et les embrassades qui en découlent, nourrissez-les avant de partir. Vous pouvez également vous chronométrer et vous en tenir à votre plan pour éviter les problèmes. Les longs trajets en voiture sont une autre source de préoccupation. Les enfants n’aiment pas rester trop longtemps dans une boîte où ils ne peuvent pas bouger.
Si vous partez pour un long voyage en voiture, préparez-vous à les aider à surmonter l’ennui. Apportez des jeux et des jouets avec lesquels ils pourront s’amuser. Vous devez également prévoir des collations et de l’eau au cas où ils auraient faim.
7. Attention à vos pleurnicheries
Les enfants apprennent à se comporter de leurs parents. Parfois, la raison pour laquelle ils se plaignent est qu’ils vous ont vu le faire. Ils pensent que si vous pouvez le faire et que cela fonctionne pour vous, pourquoi pas pour eux. Les parents qui pleurnichent tout le temps devant leurs enfants sont donc des machines à pleurnicher. Vous devez être un modèle pour eux et faire attention à vos pleurnicheries pour leur apprendre la bonne façon de faire les choses. Si vous devez pleurnicher, ne le faites pas devant eux.
Les pleurnicheries se produisent au sein des couples lorsque l’un des membres réclame quelque chose à l’autre. Les adultes pleurnichent également lorsqu’ils ont besoin d’une connexion ou veulent l’admiration des autres. Si vos enfants sont toujours présents, apprenez à vous plaindre moins. Évitez de demander quelque chose lorsque vous êtes contrarié. Essayez d’utiliser un ton plus doux au lieu d’une voix forte ; ils apprennent de vous.
Ne vous plaignez pas de tout ; essayez de comprendre les problèmes tels qu’ils sont. Si les jérémiades ne cessent pas, vous devrez peut-être consulter un thérapeute. Vous devrez peut-être aussi modifier votre régime alimentaire, vous reposer davantage ou améliorer votre sommeil.
8. Louez leurs progrès
Les parents qui investissent du temps pour apprendre à leurs enfants à ne pas pleurnicher constateront des progrès. À mesure que les enfants grandissent, ils commencent à comprendre pourquoi ils doivent respecter vos souhaits.
Ils apprennent également qu’ils peuvent être stupides, et que votre prudence consiste à améliorer leur vie. Lorsque vos enfants s’améliorent et cessent de pleurnicher, identifiez leurs progrès et félicitez-les. L’idée est de faire des commentaires encourageants qui leur permettront de rester concentrés et non de les dorloter. Faites comprendre aux enfants qu’ils auront une meilleure réaction des autres lorsqu’ils font ce qu’il faut (4).
Les pleurnicheries ne leur apporteront rien ; elles rendront l’autre personne insensible. Aidez les enfants à prendre confiance en eux pour communiquer de la bonne façon et s’exprimer.
9. Montrez les mêmes réactions.
Que le désir de votre enfant soit approprié ou non, il doit savoir que les pleurnicheries ne lui permettront pas d’obtenir ce qu’il veut. Au lieu de l’ignorer ou de céder à ses besoins, vous pouvez lui dire quelque chose comme : « Je ne te comprends pas quand tu parles ou agis comme ça ». Parle-moi sur un ton normal, et je serai heureux de t’écouter. Dès que les pleurnicheries commencent, dis ces mots et essaie d’être cohérent.
Il est tout aussi important de réagir de la même manière aux pleurnicheries que de réagir positivement lorsque votre enfant change de ton. Si votre enfant utilise à nouveau sa voix normale, réagissez immédiatement et de manière positive.
Ils apprendront que les pleurnicheries ne les mènent nulle part, mais qu’au contraire, une bonne présentation les mène à bon port. Malgré tout, vous n’êtes pas obligé de donner à votre enfant tout ce qu’il demande juste parce qu’il n’a pas crié pendant le processus.
Surtout, faites preuve d’empathie et de compréhension : « Je suis désolé que tu ne puisses plus regarder la télévision. Maintenant, il est temps d’aller dormir.
10. Connaître la différence entre pleurer et crier.
Les gémissements du bébé peuvent aussi parfois indiquer une urgence. Alors que l’ennui ou une gêne mineure commencent généralement par des gémissements avant de se terminer par des cris, les cris aigus indiquent une douleur. Dans ce cas, vous devez immédiatement porter secours à votre enfant.
Lorsqu’un enfant présente une infection telle que l’irritabilité, la douleur ou la fièvre, il est possible qu’il crie dans les aigus. Si vous n’êtes pas sûr de l’origine du problème, vous devez demander conseil à un pédiatre.
Résumé
Les enfants qui pleurnichent tout le temps ont besoin d’attention et veulent vos faveurs. Si vous cédez, ils recommenceront, et ce ne sera pas joli. De nombreux parents ont développé plus de stress à cause des enfants qui pleurnichent. Si votre enfant se plaint tout le temps, vous devez apprendre à le faire cesser et à mieux se comporter.