La prévisibilité est considérée comme des schémas de comportement répétés qui incluent, sans s’y limiter, les rituels du coucher ou ce que nous mangeons au petit-déjeuner.
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Cette prévisibilité laisse moins de place au chaos, surtout lorsque vous essayez de créer un havre de paix pour votre pupille.
Préparer les enfants pour la journée devrait comporter des étapes spécifiques et la prévisibilité de petites choses comme leur servir des aliments familiers, écouter de la musique apaisante ou leur lire des livres au moment du coucher.
Tout devient chaotique lorsqu’il n’y a pas de prévisibilité, et l' »atmosphère » sera difficile à contrôler. En l’absence de prévisibilité et de modèle dans l’éducation des enfants, ces derniers se sentent incertains, hésitants et peu sûrs d’eux, car ils ne savent jamais ce qu’ils peuvent attendre de vous.
Les enfants sont comme des éponges ; ils absorbent ce qu’ils voient leurs parents faire et la façon dont ils interagissent avec tout le monde. Ce qu’ils voient faire par leurs parents est ce qu’ils croient être la bonne façon de se comporter.
Si vous n’êtes pas cohérent ou si vous ne vous livrez pas à une interaction constante, les enfants développent généralement une anxiété sociale lorsqu’ils sont confrontés à d’autres enfants qui ont eu plus de chance à la maison.
Compte tenu de tous ces éléments, il est essentiel que les parents soient mentalement et émotionnellement prêts à former correctement leurs enfants, et l’un des moyens d’y parvenir est d’être aussi prévisible que possible. Plus la prévisibilité est grande, mieux votre enfant pourra contrôler et réguler ses propres actions et émotions.
Il est difficile pour un enfant de comprendre le monde si un parent le laisse toujours dans la confusion. Plus ils sont capables de prédire certaines réponses de leurs parents, plus ils sont capables d’identifier les signaux sociaux et les émotions .
Les quatre ingrédients clés pour vous aider à établir la prévisibilité parentale et à construire un équilibre solide au sein du foyer.
1. Cohérence
Cela signifie pratiquement faire les mêmes choses à chaque fois. La façon dont vous répondez au comportement de votre enfant, peu importe ce qui vous arrive ou à quel point vous vous sentez mal, diminuera radicalement sa mauvaise conduite.
Si vous utilisez toujours les mêmes conséquences comme punition pour eux, ils réfléchiront toujours à deux fois avant de commettre une infraction. Cela devrait également s’appliquer au bon comportement.
Les bons comportements sont susceptibles d’être répétés lorsque vous les récompensez ou leur dites combien vous appréciez leurs efforts.
Cela ne signifie pas que vous devez toujours prêter attention à tous les actes ou comportements de votre enfant. Réfléchissez simplement à ce que vous voulez que votre enfant fasse plus souvent ou moins souvent, et faites preuve de cohérence à cet égard, et vous constaterez des changements positifs.
[Lire: Ce que les enfants attendent de leurs pères ?]
2. Structure
Les enfants testent les limites d’un parent pour apprendre ce qui est bien ou mal. C’est ainsi qu’ils peuvent comprendre vos propres sentiments à l’égard de leurs actions. Mais pour les parents, cela peut être frustrant.
Une façon de garder le contrôle est d’apprendre à construire une structure. Vous pouvez y parvenir par la cohérence et l’autorité parentale. Lorsqu’un parent a de l’autorité, il crée des règles.
Les règles enseignent aux enfants les comportements qui sont acceptables et ceux qui ne le sont pas. Les règles permettent également aux enfants de comprendre ce que l’on attend d’eux.
Si votre enfant enfreint une certaine règle, il sait déjà à quoi s’attendre. Et de même, lorsqu’il a bien agi, créant ainsi une structure bien construite.
3. Flexibilité
Si la prévisibilité parentale présente de nombreux avantages, il est également important de faire preuve de souplesse. Le naturel et la créativité sont des facteurs importants dans la vie d’un enfant, et les parents doivent être raisonnables à cet égard.
Par exemple, en tant que parent, vous pouvez fixer une heure à laquelle vos enfants doivent être rentrés le soir. Mais supposons qu’ils demandent une exception à la règle à une occasion ? Ne pensez-vous pas qu’il conviendrait au moins d’examiner les circonstances spécifiques en cause ?
Tel était le cas dans une petite ville d’Allemagne. Néanmoins, un parent y a appris que sa fille se retenait de partager une expérience désagréable avec un élève à l’école. La raison ? Elle ne pouvait pas se permettre de décevoir ses parents.
Le parent a conclu que la flexibilité était de mise et a donc encouragé l’enfant à commencer à partager ses rencontres avec les autres élèves, qu’elles soient bonnes ou mauvaises.
Il est toujours préférable de rester ferme et flexible à la fois. Lorsqu’une routine devient trop rigide, les bénéfices seront réduits, et ils pourront se sentir un peu contrôlés par elle plutôt qu’utiles, ce qui est censé être le but premier.
4. Prévisibilit é
Votre enfant devrait pouvoir savoir ce qui va se passer à certains moments ou comment vous réagissez à certaines choses lorsque vos routines et vos actions sont prévisibles. Votre enfant saura quand il est bête ; il pourra avoir un temps mort. Et lorsqu’il sera sage, vous serez heureux et impressionné.
En outre, la prévisibilité les aide à créer leurs propres routines. Ils savent ce qu’ils doivent faire à l’heure du coucher, comme se brosser les dents, enfiler des vêtements de nuit, lire une histoire et éteindre la lumière.
La façon dont nous réagissons après un appel téléphonique déstabilisant ou lorsque de la nourriture est jetée sur un mur fraîchement peint peut créer des modèles de comportement que nos enfants reprennent.
Une autre raison pour laquelle la prévisibilité parentale est nécessaire est qu’elle réduit le stress tant pour les parents que pour les enfants. De nombreuses études montrent que les modèles familiers sont très apaisants pour les enfants.
La prévisibilité devient encore plus essentielle lorsque vous avez des enfants sensibles. Un certain nombre de choses peuvent provoquer cette sensibilité. Elle peut être due à un changement d’environnement, à un traumatisme ou à des problèmes de santé qui finissent par entraîner un niveau de stress élevé.
Et comme les enfants sont des enfants, la plupart d’entre eux ne savent pas comment gérer cette situation. Ils s’en prennent donc à l’adulte qui ne pourra jamais comprendre ce qu’ils vivent.
[Lire: 15 conseils pour aider votre enfant à mieux réussir à l’école].
Il est conseillé aux parents de créer des schémas cohérents et prévisibles pour chaque journée et d’aider leurs enfants à s’y adapter pendant cette période éprouvante.
Cela les aidera à mieux contrôler et réguler leurs propres actions et à être moins désorganisés, confus et stressés. Cela fait également des merveilles sur l’état mental des parents.
La perfection n’étant pas de mise, les parents ne doivent pas se sentir dépassés par la tâche consistant à créer un foyer structuré. Gardez à l’esprit que ce que vous faites laissera un pacte durable avec votre enfant.
Lorsque les sentiments deviennent envahissants, aidez votre enfant à comprendre ce que vous vivez. Faites-lui comprendre la raison pour laquelle vous ressentez ce que vous ressentez, que ce n’est pas de sa faute et que ce sentiment passera.
Lorsque les enfants ont l’impression d’être transportés, ils ont tendance à être plus détendus et à s’adapter à la routine. Des enfants détendus facilitent l’éducation des enfants. Les enfants détendus auront également un environnement sain dans lequel ils pourront grandir.
Les enfants qui manquent de routine dans leur vie sont probablement plus stressés en essayant de rattraper tout ce qui tourne autour d’eux, ils deviennent donc susceptibles de faire des crises de colère, de se replier sur eux-mêmes et d’adopter des comportements agressifs.
Lorsque vous vous trouvez dans un nouvel environnement où votre structure risque de ne pas tenir, le fait de disposer de vêtements, de jouets, de livres et de jouets qui leur sont familiers contribuera grandement à réduire leur stress.
Supposons que vous ayez déjà des enfants et que vous ayez récemment pensé à vous adapter à la prévisibilité due à certaines choses comme des horaires irréguliers, un déménagement mensuel ou annuel, ou des voyages occasionnels, etc.
Et maintenant que vous êtes installé et que vous cherchez à avoir une certaine stabilité dans la famille, cela peut être un peu difficile.
Mais c’est néanmoins réalisable, et tout ce que vous devez faire, c’est avoir la volonté de vous accrocher à votre nouvelle résolution lorsque vos enfants se rebellent contre cette nouvelle façon de faire les choses. Et croyez-le ou non, ils le feront à un moment ou à un autre.
Si vous n’y parvenez pas ou si vous trouvez les choses trop lourdes pour vous ou votre conjoint, il est peut-être temps de consulter un thérapeute familial. Un thérapeute familial est bien équipé pour vous aider à construire une structure plus adaptée.
Photo par CDC sur Unsplash