Les relations engagées peuvent être un véritable casse-tête pour les personnes qui préfèrent rester décontractées. En même temps, les relations occasionnelles peuvent être tout autant un casse-tête si l’une ou les deux parties tombent dans le piège de devenir trop sérieuses. Si vous êtes dans une relation décontractée et que vous souhaitez que les choses restent décontractées, il existe heureusement d’innombrables façons de faire en sorte que votre relation ne devienne pas trop sérieuse. Mieux encore, beaucoup d’entre elles ne demandent pas beaucoup d’efforts.
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1. Savoir ce qu’est une relation occasionnelle
Les personnes qui entament leur première relation occasionnelle peuvent se laisser emporter au début, surtout si elles ont déjà eu une relation sérieuse.
C’est pourquoi ils doivent prendre du recul et comprendre ce que sont les relations occasionnelles. Les relations occasionnelles sont juste des relations sexuelles ou des rencontres sans engagement.
Les personnes impliquées ne sortent pas réellement ensemble ou ne sont pas dans une relation romantique et ne s’attendent pas à un engagement. Des études ont montré que certaines jeunes femmes trouvent ces relations bénéfiques, car elles contribuent à répondre à leurs besoins de liens sociaux, de fantasmes sexuels et d’intimité.
Garder à l’esprit la signification des relations occasionnelles va vous aider à vous tenir à votre relation sans en demander plus.
Notez mentalement que personne ne reste engagé. Faites en sorte que cette note ait aussi une place dans vos émotions. En d’autres termes, reprenez le contrôle de vous-même.
Si nécessaire, rappelez-vous toutes les choses qui pourraient mal tourner si vous franchissiez les lignes rouges. Nos émotions sont très sensibles aux lignes rouges et ne s’en approcheraient pas si elles étaient bien définies.
2. Pas de jalousie, pas de possessivité, pas de contrôle.
Dites-vous ceci : « Pas de jalousie. Pas de possessivité. Pas de contrôle. » C’est l’une des règles d’or de toute relation occasionnelle : veiller à ce qu’une relation occasionnelle ne devienne pas trop sérieuse.
Ne vous permettez pas d’être jaloux de ce que fait votre partenaire. Comme nous l’avons déjà dit, il peut faire ce qu’il veut. Tout comme vous pouvez, vous aussi, faire ce que vous voulez.
Vous n’avez pas besoin d’être possessif. Ils ne sont pas engagés envers vous. Soyez d’accord avec ça.
N’essayez pas de les contrôler ou de les manipuler d’une manière qui leur donne l’impression qu’ils vous doivent une certaine forme de loyauté.
3. Flirtez avec d’autres personnes
Le fait de flirter avec d’autres personnes vous aidera à accepter le fait qu’aucun engagement n’est attendu de votre part.
Flirtez avec autant de personnes que vous trouvez intéressantes et ne vous permettez pas de vous sentir coupable. L’une des rares choses que vous devez apprendre à faire est de faire taire vos sentiments de culpabilité.
Dans de nombreuses communautés, les relations occasionnelles sont relativement nouvelles. Par conséquent, les membres de ces communautés ressentent une certaine forme de culpabilité lorsqu’ils s’engagent dans des relations occasionnelles.
La vérité est que, tant que vous ne vous faites pas de mal ou que vous ne faites pas de mal à quelqu’un, il n’y a vraiment aucune raison de se sentir coupable.
4. Passez du temps ensemble de temps en temps
Ce qui rend les relations engagées si tendues, c’est que les deux parties passent beaucoup de temps l’une avec l’autre. Le plus souvent, les relations occasionnelles n’ont pas besoin de cela. Elles servent surtout à faire des rencontres, à créer des liens sociaux et à s’amuser.
Si vous êtes une personne qui développe des sentiments pour la personne avec laquelle elle passe beaucoup de temps, alors vous ne devriez pas passer beaucoup de temps avec votre partenaire.
Pour maintenir une relation décontractée et ne pas entrer dans la discussion « qu’est-ce qu’on est exactement », il est préférable de ne les avoir autour de soi que lorsque c’est nécessaire. De même, n’allez pas trop souvent à des rendez-vous normaux, sinon vous risquez de développer des sentiments que vous ne souhaitez pas vraiment.
5. Une pause lorsque la situation devient confuse est idéale
Il n’est pas surprenant que vous vous sentiez dépassé à un moment donné de votre relation occasionnelle. Ce sentiment est courant et découle généralement d’une confusion émotionnelle et mentale.
Comme c’est nouveau pour vous, vos émotions peuvent être confuses à un moment donné, car elles tentent de s’adapter.
Lorsque cela se produit, l’idéal est de faire une pause. Expliquez à votre partenaire pourquoi vous avez besoin de cette pause. Dites-lui que cela n’a rien à voir avec lui. Mais de vous. Ensuite, faites une pause et laissez libre cours à vos émotions.
6. Parlez-leur de vos coups de cœur et de vos ex.
Si, pour une bonne raison, les personnes engagées dans une relation ne parlent guère de leurs ex et de leurs coups de cœur, les personnes engagées dans une relation occasionnelle devraient le faire.
Cela fonctionne de deux façons. D’abord, cela vous rappelle que vous n’êtes pas censé(e) être aussi engagé(e). Ensuite, cela rappelle à votre partenaire qu’il n’est pas censé s’engager avec vous.
Cela rend les choses plus flagrantes et faciles à parcourir.
Si vous le souhaitez, vous pouvez parler de vos escapades sexuelles, et vous pouvez écouter les leurs. Veillez à garder vos émotions intactes pendant qu’ils parlent. Combattez vos sentiments de jalousie en gardant l’esprit ouvert.
7. Pas de « Je t’aime ».
Les mots d’affirmation sont très efficaces pour déclencher des sentiments.
La dernière chose que vous voulez faire dans votre relation occasionnelle est de déclencher des sentiments. Donc, ne dites pas ces trois mots. Si vous devez les dire, dites-les de manière très décontractée, comme le font les amis entre eux.
Si votre partenaire les dit, riez-en et passez à autre chose pour que la relation reste décontractée.
Gardez le mot d’amour aussi loin que possible, surtout lorsque vous êtes tous deux physiquement en contact.
8. Pas de câlins si vous ne pouvez pas le supporter
Le sexe et le contact corporel peuvent déclencher des réactions endocriniennes de l’organisme. Lorsque vous avez des rapports sexuels et que vous entrez en contact avec votre corps, celui-ci produit une hormone appelée ocytocine. Cette hormone est sécrétée par une glande située dans le crâne, l’hypophyse.
Et elle est responsable du déclenchement des sentiments d’amour et de possessivité. Pour éviter d’être inondé d’ocytocine, il est préférable d’éviter les câlins si vous ne pouvez pas encore les supporter.
Laissez-vous aller au sexe jusqu’à ce que vous soyez mentalement convaincu d’être prêt pour les sentiments intenses qui accompagnent les câlins.
9. Pas de harcèlement, même s’ils vous manquent.
Je vous le dis, vous ne voulez pas tomber dans ce piège. Lorsque vous cédez à l’envie de traquer votre partenaire, vous cédez à une jalousie intense et à un besoin de contrôle.
Si vous constatez que vous êtes intensément attiré par la traque de votre partenaire, il est temps de vous rappeler le numéro deux. Pas de jalousie. Pas de possessivité. Pas de contrôle.
Retirez votre partenaire de vos médias sociaux si c’est en le suivant que vous ressentez le besoin de le traquer. Retirez également son numéro d’appel abrégé, afin qu’il soit difficile de le traquer.
10. Détachement lorsque vous êtes au plus bas
Lorsque nous sommes au plus bas, notre sens de la détermination peut également être au plus bas. Nous pouvons ne pas respecter les limites que nous aurions naturellement respectées si nous étions dans un bon état d’esprit. Nous devenons émotionnellement vulnérables.
Lorsque vous êtes émotionnellement vulnérable, il est préférable de vous détacher. Surtout si vous ne voulez pas leur dire que vous avez besoin d’une pause – détachez-vous simplement.
Le détachement implique de limiter les contacts au strict minimum. Pas d’appels. Pas de textos. Pas de sorties. Utilisez ce temps pour parler à vos amis les plus proches de toutes les difficultés.
11. Ne laissez pas votre vie tourner autour de votre relation.
En dehors des relations que vous entretenez, qu’elles soient occasionnelles ou sérieuses, vous avez une vie. N’abandonnez pas cette vie pour n’importe quoi.
Continuez à entretenir vos passe-temps. Perfectionnez encore vos compétences et consacrez du temps à vos talents.
Prenez le contrôle de votre propre vie. Ne construisez pas de dépendance sur une seule relation. Si vous devez être dépendant de quelque chose, ce doit être de vous-même.
Faites attention à votre corps, allez à la salle de sport et faites de l’exercice. L’exercice ne renforce pas seulement votre corps. Il renforce également votre esprit, de sorte qu’il devient plus facile de respecter les limites définies.
12. Faites-leur savoir que ça ne mène nulle part.
Parfois, vous n’êtes pas le seul à franchir les limites. Votre partenaire peut également franchir les limites, surtout s’il est novice en la matière.
Rappelez-leur dans quoi vous êtes tous les deux engagés, la vérité que cela ne mènera nulle part. Ne leur donnez pas l’impression que vous vous engagerez avec eux.
Lorsqu’ils essaient de vous contrôler, rappelez-leur poliment que vous ne vous laisserez pas contrôler par eux.
Faites-leur comprendre qu’il s’agit d’une relation occasionnelle et rien de plus. Laissez-les profiter de cette relation pour ce qu’elle est.
13. Affichez les autres personnes
Parfois, il ne suffit pas de parler des personnes avec qui vous parlez ou que vous voyez. Il faut parfois les afficher.
Cela permet de rappeler à votre partenaire que ce que vous vivez ensemble ne mène nulle part. Cela permet de réduire à néant ses espoirs et de mieux définir les limites.
Demandez-leur également d’afficher les personnes qui s’intéressent à eux – faites preuve d’humour lorsque vous faites cela.
Quand vous sortez ensemble, demandez-lui ce qu’il pense d’un inconnu au hasard. Vous pouvez dire quelque chose comme : « Qu’est-ce que tu penses de ce gars-là ? » Riez-en. Cela aidera à maintenir la relation occasionnelle et à faire en sorte qu’elle ne devienne pas sérieuse.
14. Faire la fête ensemble
Si vous devez sortir tous les deux, alors allez à des fêtes ensemble. Allez à tout ce qui est « occasionnel ». Pas de vrais rendez-vous. Pas de visites. Rien de sérieux. Faites la fête le vendredi soir, et faites la fête avec vos amis.
Trouvez également un moyen de pimenter votre vie sexuelle. Puisqu’il s’agit d’une relation occasionnelle et que le but n’est pas de devenir trop sérieux, n’ayez pas peur d’explorer. Explorez les penchants de l’autre, même les plus fous.
De nombreux couples occasionnels aiment essayer le plan à trois. Vous devriez peut-être le faire aussi.
Quoi que vous fassiez, si cela devient trop difficile pour vous, il est peut-être temps pour vous de partir et de réessayer à un autre moment.
Photo par Andrew Welch sur Unsplash