Vous vous racontez cette histoire ?
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Croyez-vous :
« Tous les bons sont pris. »
« Je ne suis pas assez bon. »
« Personne ne s’en soucie vraiment. »
« Je serai toujours seul. »
Et ensuite se demander pourquoi ça continue d’arriver…
En restant attaché à cette histoire, vous restez dans un état d’esprit de victime, vous vous trouvez des excuses pour expliquer pourquoi les choses ne vont pas mieux dans votre vie, pourquoi vous êtes seul et ne pouvez pas trouver quelqu’un.
Si vous restez bloqué dans les reproches ou les croyances limitatives, ou si vous investissez ici, vous continuerez à jouer cette histoire dans vos relations, en lui donnant littéralement vie et en l’utilisant même comme un moyen de « prouver » que ce que vous croyez est vrai.
Aïe ! Ça a l’air douloureux, non ?
La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser cette douleur pour vous développer.
L’auteur à succès et professeur d’amour Katherine Woodward Thomas (qui a écrit « Calling in the One« ) suggère que nous avons le choix : continuer à répéter des schémas et des histoires ou devenir conscient et intentionnel pour apprendre une autre voie.
Comment apprendre une autre voie ?
Comme le suggère Katherine, réveillez-vous au récit,remettez en question votre point de vue, et soyez intentionnel !
Ce qui est arrivé à l’époque est arrivé. Vous ne pouvez rien y faire maintenant. Ce qui se passe à l’avenir, par contre, vous pouvez y faire quelque chose.
Vous n’êtes pas obligé de continuer à investir dans cette vieille histoire (même si vous en avez l’impression).
Creusez plus profondément. Mettez-vous au défi de trouver les endroits où votre histoire n’est pas vraie ou toute la vérité. Au lieu de ne voir que la façon dont cela vous a blessé (victime), demandez-vous :
- Comment cela m’a-t-il aidé à devenir qui je suis aujourd’hui ?
- Qu’est-ce que ça m’a appris à l’époque et maintenant ?
- A quoi ressemblerait ma vie si cela n’était pas arrivé ?
Évitez de vous défiler et de trouver des excuses du genre « Ça ne m’a rien apporté ».
Voyez si vous pouvez lentement raconter votre histoire sous un angle différent. Où êtes-vous encore esclave de cette vieille histoire ? Pouvez-vous recadrer la vision de la douleur en sagesse acquise par l’expérience ?
Lorsque vous retirez votre investissement de l’ancien compte et que vous commencez à le placer dans un compte basé sur la recherche et l’intention, vous faites littéralement de la place pour que l’histoire change. Ce changement d’état d’esprit est essentiel pour se libérer des croyances limitantes. Et alors vous pouvez réellement utiliser votre esprit comme un outil ! Fixez des intentions conscientes. Faire des investissements différents. Cultivez de nouvelles ressources.
Cela vous semble possible ?
Prendre ce genre de responsabilité personnelle est unmoyen de « grandir », de devenir la personne que vous voulez être et d’avoir la relation épanouissante que vous voulez avoir ! C’est ça le vrai bénéfice.
Vous avez encore besoin d’aide pour ce processus ? Engagez un coach de l’école des relations pour vous aider à sortir de cette vieille histoire et à entrer dans un lieu d’autonomisation et de possibilités.