Mon partenaire et moi avons fêté nos deux ans de vie de couple à la fin du mois dernier. Nous avons dîné de façon décontractée dans un restaurant de notre quartier. Au milieu de la soirée, nous avons partagé notre appréciation l’un pour l’autre en portant un toast et nous avons eu un moment de gratitude pour la relation que nous avons créée ensemble. Je me souviens avoir senti un doux sourire sur mon visage et mon corps tout entier détendu et à l’aise. Nous avons beaucoup ri toute la soirée. J’ai senti mon lien avec lui devenir de plus en plus profond. Pour beaucoup de gens qui sont ensemble ou mariés depuis des décennies, deux ans peuvent ne pas sembler très longs. Pour moi, c’est particulièrement significatif et digne d’être célébré car c’est la première fois que je vis une relation solide et saine à long terme. C’est grâce à tout ce que j’ai appris à The Relationship School, de la façon de briser le cycle qui consiste à attirer des hommes émotionnellement indisponibles à la création d’une relation où nos deux besoins sont satisfaits et où nous résolvons les conflits rapidement et efficacement. Jusqu’alors, mes relations étaient malsaines et ne duraient pas très longtemps. Il y a quatorze ans, j’avais 33 ans quand on m’a diagnostiqué un trouble bipolaire. J’étais célibataire à l’époque et je doutais que l’amour et une relation amoureuse soient un jour possibles pour moi après cela. Je me souviens que mes plus grandes craintes concernant les relations amoureuses étaient les suivantes :
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- Qui va m’aimer quand j’aurai cette maladie grave et effrayante ?
- Qui voudra être dans une relation avec moi si je porte en moi ce gros problème appelé « maladie mentale » ?
Nous vivons dans une société où la maladie mentale est tellement stigmatisée que beaucoup de gens ne comprennent pas vraiment ou ne savent pas ce que c’est que de vivre avec une maladie mentale. Par conséquent, nous avons peur de ce que nous ne comprenons pas. Cela a ajouté une nouvelle couche de complexité à ma vie relationnelle déjà tumultueuse. Dans les jours qui ont suivi le diagnostic, je me sentais peu sûre d’elle, ne sachant pas quel était le bon moment pour dire à un homme que je fréquentais que j’avais reçu un diagnostic de maladie mentale. J’imagine que c’est un dilemme courant pour ceux qui vivent avec un diagnostic et qui veulent sortir avec des gens. J’ai suivi les conseils de mon thérapeute et j’ai décidé que le meilleur moment était lorsque la relation commençait à devenir sérieuse, mais je n’étais jamais sûre de ce moment. Est-ce après cinq rendez-vous ? Après le premier baiser ? Après être devenus exclusifs ? Après avoir emménagé l’un avec l’autre ? Je me suis toujours sentie confuse à ce sujet. Je me souviens d’une fois où j’ai décidé de suivre un régime à base de jus de fruits sans savoir que le principal médicament que je prends, le lithium, est soluble et se dilue dans les liquides. Donc, plus une personne boit de liquides, plus le lithium a de chances d’être éliminé de son corps. Je ne savais rien de tout cela. J’étais à quelques jours d’un premier rendez-vous avec un homme qui semblait tout cocher sur ma liste, ou du moins c’est ce qu’il semblait à la lecture de son profil de rencontre en ligne. Quelques jours avant notre premier rendez-vous, j’ai commencé à souffrir de psychose. J’ai trouvé son numéro de téléphone au travail sur Internet, et je l’ai appelé en pleine paranoïa parce que je pensais avoir été agressée physiquement et lui ai dit que je ne pouvais pas le rencontrer en personne. Cela l’a fait paniquer, mais il avait l’air sincèrement inquiet au téléphone et m’a conseillé d’appeler la police. Nous n’avons plus jamais parlé et j’ai été hospitalisée le lendemain. Deux semaines plus tard, une fois que je me suis sentie plus moi-même, j’ai ressenti le regret d’avoir gâché un rendez-vous, peut-être une opportunité de relation. J’ai eu beaucoup de mal à me faire confiance dans les relations après cette expérience. J’ai eu des rendez-vous occasionnels, et même si je voulais une relation à long terme, je me retrouvais dans des relations de courte durée parce que j’avais peur. Je n’avais pas de compétences ni d’outils en matière de relations, et je devais maintenant faire face à un diagnostic. J’ai fini par rencontrer mon ex-partenaire. Nous étions ensemble depuis six mois et vivions ensemble lorsque je lui ai révélé mon secret. Il était contrarié que je le lui cache, et avec raison. Il a également compris que le diagnostic de maladie mentale n’était pas de ma faute et semblait d’accord pour poursuivre notre relation. Quelques mois plus tard, j’ai eu un épisode psychotique, le premier qu’il a connu avec moi. Il ne m’a rendu visite à l’hôpital qu’une seule fois et je pouvais dire que le service psychiatrique était un endroit trop effrayant et inconfortable pour lui. Lorsque je suis retournée chez lui, il a mis fin à la relation et m’a demandé de déménager avant la fin de la semaine. J’ai senti la malédiction du trouble bipolaire s’abattre sur moi une fois de plus, brisant ma relation amoureuse. J’ai senti mon cœur brisé en tout petits morceaux, combiné à la lutte pour la guérison, alors que je venais de quitter l’hôpital. Et pourtant, lui et moi avons continué à essayer d’avoir une relation amoureuse. Nous nous sommes remis ensemble, j’ai été hospitalisée deux fois de plus et, lors de la dernière, je me suis retrouvée aux urgences un vendredi soir sans mon téléphone ni mon portefeuille, après qu’il m’y ait conduite et abandonnée. J’ai convaincu le personnel de triage et l’assistante sociale que je n’avais qu’un coup de soleil et que je pouvais m’en occuper à la maison avec une crème à l’aloe vera. Ils m’ont cru et ont été surpris lorsque je suis revenue le lendemain. Un de mes amis m’a vu, a remarqué que je n’étais pas bien et m’a ramené. Ce n’est qu’un aperçu de ce à quoi ressemble ma vie avec un trouble bipolaire. Aussi perturbante et chaotique qu’elle puisse paraître, elle comporte aussi des avantages dont je parlerai dans un autre article. Il y a un an, j’ai vécu ma dernière psychose, la première que mon partenaire actuel a traversée avec moi. Pendant cette période, il a été plus que mon rocher, j’ai senti son soutien solide comme une grande montagne. Il a navigué dans le système médical avec patience, ce qui est difficile compte tenu de leur énorme bureaucratie. Il a passé tous les appels téléphoniques nécessaires à ma famille, à mon directeur au travail, à mon école, et tout cela sans que je n’aie les numéros d’urgence. Il s’est présenté au service psychiatrique un jour ou deux après mon admission avec un sac rempli de mes propres vêtements. Je l’ai ouvert avec excitation comme une petite fille qui ouvre un cadeau, et à ma grande surprise, j’ai vu qu’il avait soigneusement emballé suffisamment de mes vêtements préférés les plus confortables, la seule paire de chaussures plates en cuir souple que j’aime le plus. Je me suis sentie tellement aimée. Une semaine plus tard, je suis sortie de l’hôpital et je me suis installée à la maison. Il m’a soutenu en veillant à ce que je prenne tout le temps dont j’avais besoin pour me remettre sur pied. Lorsque j’ai commencé à prendre conscience de la réalité, j’ai ressenti une peur profonde qu’il mette fin à notre relation après ce qu’il avait vécu avec moi. Au début de notre relation, je lui avais dit que j’avais reçu un diagnostic de trouble bipolaire, mais c’est une chose de le dire, c’en est une autre de le vivre avec moi pendant des jours. J’ai attendu jour après jour, en ressentant une lourdeur dans ma poitrine et mon estomac, le moment où le ton de sa voix deviendrait sérieux et où il dirait : « Cette relation est terminée pour moi ». À ma grande surprise, lorsque ce jour est arrivé, il a dit : « Faisons un plan pour la prochaine fois ». J’ai senti mes yeux se déchirer et une vague de soulagement a recouvert mon corps, mon cœur a fondu à ce moment-là. Des mois plus tard, il m’a dit que pendant que j’étais hospitalisée, l’idée lui a traversé l’esprit que ce que je vivais était peut-être trop fort et qu’il devait mettre fin à notre relation. Au lieu de cela, il a décidé de rester et de continuer à m’aimer. Un an après mon hospitalisation, mon partenaire m’a dit que, parce qu’il connaît sa propre obscurité, il a pu m’aimer dans la mienne. L ‘amour est possible quand on vit avec une maladie mentale. Après toutes ces années, je suis devenue coach en relations humaines. J’aide les couples et les individus à avoir des relations épanouissantes pour le reste de leur vie. Vous pouvez en savoir plus sur mes services de coaching sur mon site web ou réserver votre première séance gratuite ici. Photo de Dorin Budeanu, Pixabay. Courte biographie : Ana Ruiz est membre fondatrice et étudiante de The Relationship School. Après trop de relations ratées dans sa vingtaine et sa trentaine, elle savait qu’elle devait comprendre pourquoi elle ne se sentait pas prête pour une relation saine à long terme. Avec le temps, elle a trouvé les réponses qu’elle cherchait et a découvert sa passion pour aider les autres à avoir des relations épanouissantes. Ana vit à Seattle près des montagnes et de l’océan. Elle aime passer du temps avec son partenaire, assister à des cours de yoga aussi souvent que possible et cuisiner pour ses amis. Elle est disponible pour des séances de coaching individuel ou en couple, réservez ici.