Le coaching relationnel centré sur le présent a été synthétisé par moi en 2019 après avoir formé des coachs à ma méthodologie et pratiqué le travail avec les clients depuis 2005.

Issu de ma formation approfondie en Gestalt-thérapie et en bouddhisme Vajrayana, notre modèle de coaching utilise le « ici et maintenant » comme moteur clé du changement et de la transformation chez le client. Lorsque nous aidons nos clients à être « présents » et à vivre ce moment précis (ce que la plupart des gens vivent rarement dans leurs relations), une croissance, une guérison et un mouvement vers l’avant considérables se produisent.

Nous aidons le client à voir, par des expériences « ici et maintenant », ce qui est possible dans les relations intimes. De nombreux clients n’ont jamais fait l’expérience d’une connexion réelle, centrée sur le présent, avec une autre personne.

Pour la plupart de nos clients, c’est la première fois que quelqu’un les comprend vraiment, leur prête attention et partage avec eux l’impact de ce qu’ils vivent.

Chaque moment où nous sommes présents avec nos clients est comme un nouveau chemin, et de nouveaux neurones autour de la connexion se construisent.

L’un de nos principaux objectifs avec nos clients est de les aider à « être avec » leur expérience intérieure. Dans notre culture au rythme effréné, cela est nouveau et peut être confrontant pour beaucoup de gens. Je crois qu’en apprenant à être avec votre vie intérieure, vous aurez plus de choix dans votre vie extérieure, et plus particulièrement dans vos relations.

En apprenant à « être avec » son expérience intérieure, le client dispose d’un plus grand nombre de choix et peut se libérer du blâme pour adopter une position de responsabilité personnelle, autre objectif principal de notre modèle de coaching.

En assumant leur responsabilité personnelle, nous aidons nos clients à passer d’une position de victime à une position plus autonome que j’appelle la position d’auteur. À mesure que les clients deviennent plus autonomes, leurs relations s’améliorent. Ils peuvent quitter une relation malsaine ou approfondir et améliorer une relation familiale ou un partenariat actuel.

Nos coachs travaillent également en permanence sur leur propre matériel de vie intérieure – car, d’après mon expérience, les coachs qui s’impliquent activement dans leur propre croissance et développement sont les plus utiles.

D’où vient notre modèle ?

Au début de ma carrière de psychothérapeute, je me suis formé à un modèle de psychothérapie très humaniste et transpersonnel qui s’appuyait fortement sur les traditions spirituelles orientales, principalement lebouddhisme, ainsi que sur la Gestalt-thérapie. J’ai étudié à l’université de Naropa et obtenu une maîtrise en psychologie et conseil transpersonnels (où j’ai rencontré ma femme actuelle !).

J’ai ensuite étudié la Gestalt-thérapie pendant trois ans et suis devenu un Gestalt-thérapeute certifié. La Gestalt s’appuie fortement sur l’ici et maintenant comme véhicule de transformation. J’ai également été le client de plusieurs psychothérapeutes Gestalt très compétents pendant de nombreuses années et j’ai reçu la supervision de maîtres Gestalt-thérapeutes. Le fondateur de la G estalt,Fritz Pearls, croyait que lorsque les gens prennent leur responsabilité personnelle, le changement peut se produire, surtout lorsqu’il est ancré dans l’expérience de l’ici et maintenant du client.

Parallèlement, j’ai travaillé comme intervenant en cas de crise pour le Boulder Mental Health Center pendant trois ans et le Longmont Mental Health Center pendant un an. Il était important pour moi d’acquérir un travail clinique sérieux dans les tranchées de la santé mentale. J’y ai appris la thérapie axée sur les solutions, l’entretien motivationnel, la planification fondée sur les forces et la manière de diagnostiquer une personne atteinte d’une maladie mentale grave. J’ai rapidement constaté les graves limites des centres de santé mentale pour aider les gens à guérir et à surmonter leur douleur, ainsi que les limites du traitement de la maladie mentale. Je voyais des traumatismes partout et je savais que je devais apprendre et étudier davantage sur les traumatismes.

Pendant que j’étudiais la Gestalt, j’étudiais aussi intensément lebouddhisme Vajrayana. Je m’asseyais deux heures par jour pour étudier sous la direction d’un professeur extraordinaire nommé Reggie Ray. Reggie a été la première personne à m’apprendre à vraiment « vivre » mon expérience, ce qui m’a permis d’aider mes clients à vivre la leur. Les enseignements bouddhistes portaient également sur le retour à la « maison », ce qui ne fait généralement pas partie du coaching que je connais. Le bouddhisme m’a aidé à comprendre que lorsque nous « résistons » à nos émotions et expériences intérieures, nous nous créons davantage de souffrance et que c’est la recherche du plaisir et l’évitement de la douleur qui ajoutent à notre pile de souffrances. Je suis devenu un instructeur de méditation certifié et j’ai commencé à enseigner à mes clients comment méditer et être avec leur vie intérieure.

J’ai tâté des communautés de cirque à Boulder et San Francisco et j’ai appris quelques grands principes de Bryan Baer, Decker Cunov et Guy Singstock.

J’ai commencé à remarquer que la plupart des problèmes de mes clients se résumaient à des problèmes relationnels, des défis de la petite enfance et des traumatismes. Je voulais mieux comprendre les traumatismes et j’ai donc obtenu un certificat de thérapeute EMDR et un certificat de thérapeute en traumatologie de l’Institut de psychothérapie sensorimotrice, sous la direction de Pat Ogden. Depuis lors, j’ai interviewé les meilleurs spécialistes du monde en la matière.

J’ai commencé à voir l’intersection entre la maladie mentale, les traumatismes et les conditions défavorables de l’enfance. Il est devenu évident que nos premières expériences relationnelles avaient un impact sur nous plus tard dans la vie. Bien que j’aie appris certaines de ces choses à l’université, c’était une toute autre chose de les voir de première main chaque jour dans ma pratique clinique.

J’ai également commencé à expérimenter les psychédéliques pour avoir accès à mes propres souvenirs et traumatismes refoulés. Cela m’a permis d’éplucher encore plus de couches de ma propre psyché et de travailler sur mes propres traumatismes et douleurs. J’ai appris les avantages et les inconvénients de cette approche et l’importance d’une facilitation et d’une intégration de qualité lors de l’utilisation de cette modalité.

Pendant de nombreuses années, j’ai travaillé sur les traumatismes et les relations, en aidant des individus, des couples et des groupes avant de faire la transition vers le coaching. J’ai dû faire un grand pas en avant pour éviter de me retrouver coincée à travailler avec des clients qui étaient retranchés dans leur condition de victime. J’ai commencé à laisser partir les clients qui ne voulaient pas faire le travail (d’où l’entretien motivationnel). À peu près à la même époque, j’ai découvert le Dr John Demartini et j’ai commencé à étudier la Méthode Demartini® et son travail sur les valeurs, puis je suis devenue facilitatrice Demartini. Mon travail avec John a complètement amélioré et transformé ma façon de travailler avec les gens et a fortement influencé le RCMC.

J’ai apporté le meilleur de ma formation en psychothérapie et en psychologie au coaching – principalement l’ici et maintenant et le fait d’aider les gens à être authentiquement eux-mêmes à travers le chemin des relations.

Bien sûr, entre-temps, je suis devenu un mari et je me suis engagé dans ma première relation adulte solide. Nous avons eu des enfants et la combinaison de mon mariage avec ma femme, Ellen, et de l’éducation de mes deux enfants m’a permis de comprendre encore mieux mon propre travail avec les clients et la façon d’aider les gens.

Le fait de passer des milliers d’heures en famille profonde et avec des clients m’a permis de voir l’un des schémas fondamentaux de la condition humaine que j’appelle le clivage humain fondamental. Nous nous séparons de qui nous sommes vraiment (le vrai moi) en échange de qui ou de ce que les autres veulent que nous soyons – ou de ce que nous pensons qu’ils veulent que nous soyons (moi stratégique). L’écart entre ce que nous sommes réellement et ce que les autres veulent que nous soyons, crée beaucoup de souffrance chez les gens.

Cette scission est provoquée dans les relations et doit également être guérie dans les relations. C’est dans le cadre d’un partenariat principal et d’autres relations à fort enjeu qu’une personne se heurte à ses stratégies par rapport à sa vérité. Nous sommes forcés de sortir au grand jour, où la véritable expression de soi est exposée et traitée. Cela se produit principalement pendant les conflits et le stress interpersonnel.

En cours de route, j’ai commencé à étudier la science de l’attachement, la neurobiologie interpersonnelle et le comportement humain auprès de certains des meilleurs spécialistes mondiaux, dont leDr Dan Siegel, Rick Hanson et le Dr Stan Tatkin, et leurs travaux ont eu une grande influence sur mon approche du coaching et de la guérison. Le fait d’avoir interviewé les meilleurs au monde en matière de relations n’a fait que renforcer la modalité du coaching relationnel centré sur le présent.

Ma principale question est toujours : « Comment puis-je aider cette personne le plus efficacement possible ? »

À l’école de la relation, grâce au coaching relationnel centré sur le présent, nous apprenons aux gens à revenir à eux-mêmes, à ce qu’ils sont vraiment. Trop de gens vivent en fonction des valeurs ou des idées de quelqu’un d’autre sur qui ils « devraient » être. Lorsqu’une personne peut revenir à elle-même et apprendre à communiquer, à écouter et à gérer les conflits avec ses semblables, elle a plus de chances d’être épanouie dans sa vie.

Le vrai changement se produit dans l’instant présent.

Voici comment se présente notre modèle de coaching aujourd’hui, après toutes ces années.

Aperçu du modèle de coaching centré sur le présent

Le coaching relationnel centré sur le présent (PCRC®) est une approche et une technique de coaching qui aide les gens à s’intégrer et à être plus fidèles à eux-mêmes dans le contexte de relations intimes, ici et maintenant.

En tant que coach, notre travail consiste à aider une personne à prendre la responsabilité de sa vie relationnelle et à devenir un leaderrelationnel. Nous l’aidons à évoluer et à développer sa psychologie, son histoire, son engagement et ses compétences relationnelles.

Dans le cadre du coaching relationnel centré sur le présent, nous améliorons leur vision et leur carte du fonctionnement des relations en leur montrant et en leur expliquant comment agir différemment. Montrer inclut des exercices ici et maintenant, des jeux de rôle, etc. Leurdire consiste à leur donner un contexte et un contenu. Montrer et dire impliquent l’enseignement et le coaching.

Le fondement de notre programme d’encadrement se trouve dans les principes du RCMC et la carte de l’intelligence interpersonnelle ( programme demaîtrise des relations, etc.). Si vous ne faites que coacher quelqu’un en vous appuyant sur votre expérience personnelle, vous finirez par FRAGUER et projeter beaucoup. Les clients n’ont pas besoin de cela. Ils ont besoin d’une carte relationnelle solide pour passer de leur situation actuelle à une position plus autonome.

 

Diagramme de coaching relationnel centré sur le présent

 

Le cercle le plus extérieur représente le contenant de la relation coach/client. Le cercle suivant représente la transmission de votre part au client sur la manière d’entretenir de bonnes relations. Les six cercles extérieurs représentent les choses que vous devez mettre en pratique pour aider le client à atteindre les six résultats de l’hexagone, qui aident ensuite le client à atteindre son objectif.

Nos coachs utilisent ce modèle de coaching comme plan ou cadre de travail pour coacher les gens. Tout ce que nous faisons avec nos clients se réfère à ce modèle. Nos coachs s’évaluent eux-mêmes et évaluent leurs progrès à l’aide de ce modèle. Nos mentors l’utilisent également pour évaluer les coachs de notre programme de formation. Voici les domaines dans lesquels nos coachs sont évalués :

1. Principes
2. Administrative
3. Construction et détention de conteneurs
4. Transmission
5. 6 pratiques de coaching
6. 6 résultats pour les clients
7. Objectif du client

Dans chacun de ces grands domaines, il existe de nombreuses sous-catégories, distinctions, concepts et compétences que vous travaillerez au fil du temps pour améliorer votre efficacité en tant que coach. Pour certains coachs, certains domaines seront intuitivement faciles et directs à apprendre, tandis que d’autres se révéleront plus difficiles. Nous encourageons nos coachs à adopter un état d’esprit d’étudiant pour le reste de leur carrière de coach et à continuer à apprendre, à s’adapter et à s’améliorer au fil du temps.

Le responsable du cours et les mentors en formation évaluent nos entraîneurs sur les sept domaines ci-dessus du RCMC. Nous utilisons les sous-catégories (non illustrées ici) de chacun de ces domaines pour vous enseigner et vous guider afin que vous deveniez plus confiant et efficace.

Comme vous pouvez le constater, notre modèle est robuste et ancré dans des modalités anciennes et nouvelles, construit sur de nombreuses années de travail avec des milliers de personnes. Je continue d’affiner et de perfectionner ce modèle année après année. Le RCPC est également le fondement du PCCC (Present Centered Couples Coaching) que ma femme et moi avons créé et qui est spécifiquement axé sur le travail avec les couples et est enseigné dans notre programme de formation au coaching de couple (CCT).

Je pense que le coaching relationnel centré sur le présent est l’une des modalités de coaching relationnel les plus efficaces pour les personnes qui souhaitent développer et faire évoluer leur vie relationnelle.