Comment obtenir ce que vous voulez dans une relation ?

Dans la vie, on ne peut pas toujours obtenir ce que l’on veut… mais cela signifie-t-il que l’on doive renoncer à essayer d’obtenir ce que l’on veut en matière de relations ?

Il peut être facile de mettre de côté ses besoins, de se contenter de moins que ce que l’on veut vraiment et de minimiser ses désirs afin de satisfaire son partenaire dans une relation. Mais où cela vous mène-t-il ?

Vous pourriez vous retrouver dans un certain nombre de situations, dont aucune n’est bonne. Si vous vous comportez constamment sous l’emprise de la peur – peur que votre partenaire vous quitte, vous crie dessus ou vous rabaisse -, vous n’êtes pas fidèle à vous-même, à vos besoins et à vos désirs. Si vous avez l’impression de toujours vous dérober ou de marcher sur des œufs pour éviter les conflits, cela signifie que vous agissez sous l’emprise de la peur.

En vérité, ilest possible d’obtenir ce que vous voulez dans une relation. Il y a une chose importante que vous pouvez faire ainsi que quelques choses à éviter afin d’atteindre un endroit où vous obtenez ce que vous voulez d’une relation.

Si vous avez l’impression de ne pas obtenir ce que vous voulez actuellement, commencer par ce qu’il ne faut pas faire peut vous aider à comprendre où vous en êtes – et où aller à partir de là.

Comment avoir une relation médiocre

Il y a de fortes chances que personne n’ait jamais commencé une relation en visant la médiocrité. « Je pense que je vais entrer dans cette relation pour me rabaisser, étouffer ma voix et diminuer mes besoins », n’a jamais dit personne. Alors pourquoi nous permettrions-nous d’en arriver là ? De plus, comment pouvons-nous nous retrouver à cet endroit pour commencer ?

Le meilleur moyen d’obtenir une relation qui se résume à des miettes est de nier vos désirs et de modifier votre comportement, vos intérêts, etc. en fonction de ce que vous pensez que votre partenaire veut. En faisant cela, vous compromettez non seulement vos besoins, mais aussi votre essence en tant qu’individu.

Vous connaissez très probablement quelqu’un qui en est un exemple classique. Vous avez peut-être un ami dont la personnalité semble changer en fonction de la personne qu’il fréquente en ce moment. Vous vous demandez quand cette personne que vous connaissez depuis des années a décidé de se mettre à la chasse, est devenue fan de catch ou est passée de quelqu’un qui parlait sans arrêt à quelqu’un qui vous dit à peine trois mots. En général, il est plus facile de reconnaître ce phénomène chez une autre personne, mais une fois que vous l’avez remarqué, vous pouvez aussi faire une petite introspection.

Changer n’importe quel aspect de votre personnalité pour vous conformer à celui de quelqu’un d’autre est certainement le moyen d’atteindre la médiocrité dans une relation. En allant au fond des choses, vous vous rendrez compte que la raison pour laquelle vous faites cela est d’éviter les conflits avec votre partenaire.

Éviter les conflits et essayer de ne pas « faire de vagues » ne sont pas nécessairement de mauvaises choses en soi – jusqu’à ce qu’ils vous amènent à compromettre votre voix et vos besoins. Alors, comment sortir de ce cycle ?

Dire la vérité est crucial

Si vous voulez une relation saine et réciproque où vous obtenez tous deux ce que vous voulez, la meilleure chose à faire est de dire la vérité.

Cela semble simple, bien sûr. Mais quand on y pense, votre partenaire ne peut pas connaître vos besoins, vos envies, vos sentiments, etc. si vous ne lui dites pas la vérité. Etouffer vos pensées et vos désirs mène au malheur, mais dire la vérité mène à la liberté.

Avant de pouvoir dire la vérité à votre partenaire, il est impératif que vous vousdisiez la vérité àvous-même. Vous pouvez essayer de vous convaincre que vous aimez le ski, par exemple, mais si ce n’est pas le cas, vous aggraverez votre situation et celle de votre couple si vous êtes malhonnête à ce sujet.

S’exprimer librement est essentiel pour obtenir ce que vous voulez, car vous voulez sentir que votre relation est un endroit sûr pour le faire. Vous voulez avoir l’assurance que vous pouvez dire votre vérité, même si cela implique de vous énerver, et que votre partenaire vous soutiendra et apprendra à vous connaître davantage grâce à cette expérience. Vous voulez vous sentir à l’aise pour partager vos pensées les plus intimes – et vous voulez savoir que votre partenaire a envie de découvrir comment vous fonctionnez et ce qu’il faut pour vous aider à partager votre vérité.

Pour que les deux partenaires soient heureux dans une relation, ils doivent se dire la vérité sur leurs sentiments et leurs pensées. N’oubliez donc pas d’être honnête avec vous-même, d’être honnête avec votre partenaire et d’encourager votre partenaire à faire de même avec vous.

Voici une courte vidéo sur le sujet :

N’ayez pas peur de demander ce que vous voulez et de le revendiquer.

Si vous avez peur d’être vulnérable dans votre relation, votre partenaire ne connaîtra jamais le vrai vous. Vous vous sentirez étouffé(e), et vos désirs seront invalidés – mais dans ce cas, par vous et non par votre partenaire. Votre partenaire ne peut pas satisfaire vos besoins s’il ne les connaît pas, n’est-ce pas ?

Au lieu de cela, laissez tomber cette peur. Reconnaissez que vous êtes une personne extraordinaire, telle que vous êtes ; il est essentiel que vous le croyiez. Lorsque vous dites la vérité et demandez ce que vous voulez en partant de cette conviction, la dynamique de la relation s’en trouve modifiée.

Réfléchissez à ce que vous voulez dans votre relation. Il peut s’agir d’une connexion plus profonde, de plus de sexe, d’un meilleur processus de résolution des conflits ; vos désirs vous sont propres. Ne les diminuez pas ! Vos désirs et vos besoins sont valables et n’ont pas leur place sur une étagère juste pour rendre votre partenaire heureux. Réclamez-les – honnêtement – etcommuniquez-les à votre partenaire. Demandez à votre partenaire de vous rencontrer à cet endroit.

Après tout, si vous êtes prêt à rencontrer votre partenaire dans ce lieu également, vous méritez que cela soit réciproque.

Il n’est pas exagéré de demander ce que vous voulez, alors laissez tomber cette croyance. Soyez sincère avec vous-même, revendiquez vos sentiments et partagez-les honnêtement. Il est possible d’obtenir ce que vous voulez dans une relation.

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Crédit photo : Sincerely Media Unsplash