La parentalité fondée sur l’attachement repose sur quatre piliers distincts qui aident les enfants à développer des relations saines avec leurs parents et d’autres adultes. Les enfants qui pensent que leurs parents sont des personnes avec qui ils peuvent parler et être en sécurité, qui se sentent vus et compris par leurs parents et qui sont apaisés au lieu d’être ignorés lorsqu’ils ont des problèmes développent un attachement sécurisant avec leurs parents, ce qui renforce leur résilience et les aide à réussir dans la vie. Bien qu’il soit important de se rappeler qu’aucun parent n’atteindra parfaitement ces idéaux et que des erreurs seront toujours commises, une éducation solide fondée sur l’attachement garantit aux enfants que vous serez là pour les soutenir lorsqu’ils en auront besoin.
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Quels sont donc les 4 piliers de l’éducation basée sur l’attachement ? Ils sont légèrement adaptés du Dr Dan Siegel, l’une des principales autorités en matière de science de l’attachement et de relations.
Sécurité
D’abord et avant tout, l’approche parentale fondée sur l’attachement consiste à s’assurer que nos enfants ont ce dont ils ont besoin pour survivre et s’épanouir. En protégeant les enfants et en les aidant à établir des relations saines avec leurs parents et les autres adultes, plutôt que de les craindre, on les aide à se sentir en sécurité à la maison, à l’école et dans la vie. Les tentatives malavisées d’avoir des conversations difficiles alors que les parents sont encore en colère peuvent, par inadvertance, déclencher une réaction de peur, et le fait de considérer les parents comme des personnes à craindre plutôt que comme des personnes auxquelles il faut s’attacher peut troubler les enfants et les inciter à éviter de parler à leurs parents de leurs problèmes à l’avenir.
Vu
Les enfants ont besoin de savoir que leurs parents comprennent ce qu’ils pensent, et pas seulement ce qu’ils voient physiquement. Il est important de se rappeler que les enfants voient de nombreuses situations différemment des adultes, et leur faire savoir que vous « voyez » ce qu’ils ressentent les aide à apprendre à réfléchir à ce qu’ils ressentent et à se sentir en sécurité en sachant que vous êtes prêt à comprendre ce à quoi ils pensent. Cette « vision de l’esprit » aide les enfants à améliorer leur capacité à gérer leurs émotions de manière saine afin de renforcer leur résilience et leur capacité à établir des relations avec les autres.
Apaisé
Ce pilier souligne l’importance de faire savoir aux enfants que leurs sentiments sont valables. En prenant le temps d’écouter profondément ce que vos enfants veulent vous dire, plutôt que de simplement l’entendre, vous pouvez répondre de manière calme et rationnelle. Le fait d’être un parent fiable sur lequel vos enfants savent qu’ils peuvent compter pour les soutenir et les apaiser lorsqu’ils en ont besoin les aide à développer la capacité de résoudre des problèmes mineurs par eux-mêmes au lieu de toujours devoir demander de l’aide ou d’avoir besoin d’une autre personne pour se sentir mieux. Cela les rassure également sur le fait que vous serez prêt à les écouter lorsqu’ils auront des problèmes importants à résoudre.
Soutien et défi
Enfin, les enfants doivent se sentir soutenus et stimulés. Le soutien signifie que le parent croit en ce que l’enfant est fondamentalement. Le défi signifie que le parent peut maintenir des limites cohérentes tout en poussant l’enfant à élargir sa zone de confort et à se développer dans tous les domaines de sa vie.
Les relations sécurisées entre parents et enfants instaurent la confiance et une communication forte qui permettent aux familles de résoudre les problèmes ensemble. Aucun parent ne fera tout bien tout le temps. Cependant, le fait d’admettre ses erreurs et d’y réfléchir aide les enfants à comprendre que les faux pas dans ces domaines ne doivent pas susciter la peur et permet de garder les lignes de communication ouvertes pour parler des futurs malentendus avant qu’ils ne deviennent de plus gros problèmes.
À l’école de la relation, notre priorité est d’aider les parents à apprendre à développer des relations saines basées sur l’attachement avec leurs enfants. Les enfants qui se sentent en sécurité, vus, apaisés, soutenus et stimulés (les 4 piliers de l’attachement sécurisant) développent la sécurité dans leur identité et dans leurs relations avec leurs parents, ce qui les aide à développer leur résilience, leur confiance et leur capacité à former des relations saines avec les autres dans le futur. Ce modèle les aide également à développer la capacité de discuter calmement des erreurs dans ces domaines et d’autres problèmes, plutôt que de se mettre automatiquement sur la défensive ou de se mettre excessivement en colère.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur la manière de construire des relations saines basées sur l’attachement avec vos enfants !
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