Quand quelqu’un dit : « Ce n’est pas le bon moment ».

Avez-vous déjà demandé quelque chose à votre partenaire pour qu’il vous réponde : « Ce n’est pas le bon moment » ?

Entendre cela n’est généralement pas très agréable, n’est-ce pas ? C’est une indication assez claire que la personne ressent une certaine irritation. Même si cette irritation n’est pas spécifiquement dirigée contre vous, votre partenaire dresse un mur entre vous, ce qui vous met probablement encore plus en colère.

D’une certaine manière, il est normal que la personne vous fasse savoir que le moment n’est pas idéal pour elle. Elle a le droit de poser une limite, surtout si elle est déjà stressée ou débordée par d’autres choses.

L’essentiel, cependant, est qu’ils doivent vous rassurer sur le fait qu’ils reprendront la conversation dans un avenir proche. Et cela serait évident avec quelques petits changements dans la façon dont ils vous font part de leurs sentiments.

Alors, quelle serait une meilleure option que « Ce n’est pas le bon moment » – pour le bien de la communication et des sentiments du partenaire ?

Que disent-ils vraiment ?

Lorsque vous faites part de vos émotions à votre partenaire et que sa réponse est « Ce n’est pas le bon moment », il vous dit qu’il ne veut pas vous affronter – et espère probablement que vous allez vous retirer. Il se peut même qu’il ne sache pas comment s’y prendre avec vous.

Ce rejet rapide indique également qu’ils ne sont pas intéressés par ce que vous leur apportez à ce moment-là. Et s’ils ne veulent pas s’occuper de vous et de vos besoins maintenant, ils ne voudront probablement pas s’en occuper plus tard non plus.

Il s’agit essentiellement d’une façon de vous faire taire, d’un blocage. Et ce n’est pas la meilleure phrase à utiliser avec un partenaire… Je vous suggère de l’éviter dans vos relations.

Mais que faire si le timing n’est vraiment pas bon ?

Il peut arriver que vous vous trouviez à l’autre bout de la chaîne – votre partenaire vous aborde et le moment semble mal choisi pour une raison ou une autre.

Cependant, il existe de nombreuses façons de communiquer cette information qui sont moins dédaigneuses, moins discourtoises et plus collaboratives. Dans ces moments-là, le mode de communication – le comment – peut fairetoute la différence pour votre partenariat.

Une façon beaucoup plus diplomatique et relationnelle de faire passer votre message serait de dire : « Je veux vraiment entendre ce que tu as à dire, mais laisse-moi d’abord terminer cette réunion de travail », ou autre. Aborder le bouleversement émotionnel de votre partenaire avec ce type de communication lui permet de se sentir vu et reconnu, et non écarté ou rejeté.

Pour en revenir au scénario où vous êtes le destinataire, ce type de communication collaborative ne ferait-il pas une grande différence pour vous ?

Voici une courte vidéo sur cette situation :

Voyez les choses du point de vue de l’autre personne

Si votre partenaire montre qu’il s’intéresse toujours à vos sentiments et à vos émotions, même si la conversation doit être reportée, vous vous sentirez sans aucun doute plus vu et entendu sur le plan émotionnel que si vous étiez fermé ou exclu. La compassion et la compréhension peuvent contribuer grandement à l’établissement d’une relation solide.

Ainsi, la prochaine fois que vous voudrez dire à votre partenaire « Ce n’est pas le bon moment », rappelez-vous comment vous vous sentiriez en entendant cette phrase. Rappelez-vous de compléter la déclaration et d’encourager une future communication collaborative. Faites savoir à votre partenaire que vous ne l’ignorez pas, et il y a de bonnes chances qu’il fasse de même pour vous à l’avenir.

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Crédit photo : Sammy Williams – Unsplash