S’il y a un conseil en matière de relations qui est absolument vrai, c’est que la vie et les relations sont faites de changements, et qu’il faut les accepter.
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Et si vous le combattez ou le niez, non seulement vous vous rendez la vie misérable, mais vos relations en souffrent également.
Nous changeons tous physiquement, nos situations professionnelles changent, nos relations évoluent et se transforment…
Nos émotions et nos perspectives mentales changent d’un moment à l’autre.
Et pourtant, nous nous attendons tous à ce que les choses restent les mêmes !
Ces derniers mois, nous avons vécu tous les deux un changement assez important lié au travail…
Et ce que nous avons (re)découvert, c’est que le changement est inévitable et que c’est notre façon de penser à la situation qui détermine notre niveau de bonheur et de bien-être.
Il y a quelques semaines, nous avons reçu un message d’une jeune femme qui remettait en question sa relation qui venait de devenir une relation à distance.
Un grand changement pour sûr !
En lisant son histoire, il est apparu clairement qu’elle avait beaucoup de pensées négatives sur les relations à distance et sur sa relation en particulier.
Beaucoup de jalousie avait surgi et elle ne croyait pas que sa relation durerait.
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Nous savons que vous n’êtes pas tous concernés par ce problème particulier, mais nous pensons que vous vivez actuellement des changements qui pourraient perturber vos relations.
Si c’est le cas, voici quelques façons dont nous naviguons dans les « eaux du changement » qui pourraient vous aider aussi…
Comment faire face à vos changements relationnels
1. Vérifiez votre raisonnement
Il semble naturel pour nous, les humains, d’envisager le pire scénario possible lorsqu’un changement se produit.
Qu’il s’agisse d’une manière inconsciente d’adoucir le choc si le pire se produit vraiment ou d’une autre forme de survie dans notre cerveau de lézard…
Le fait de penser au pire qui puisse arriver et de se concentrer dessus ne fait que créer plus de contrariété, ce qui crée plus de ce que vous ne voulez pas.
Nous ne disons pas qu’il faut fermer les yeux sur ce qui est vraiment là pour que vous le voyiez.
Nous disons de regarder ce qui est là sans alimenter les feux de la peur.
2. Gardez les lignes de communication ouvertes
Même si vous êtes une personne « privée » et que vous avez tendance à « vous débrouiller seul »…
Tenez votre partenaire et vos proches au courant de ce qui vous arrive.
Cela ne signifie pas que vous saisissez chaque occasion de vous plaindre de votre situation ou de décrire chaque baisse de moral que vous avez…
Cela signifie que vous devez leur faire savoir que vous traversez une période de changement et ce que cela signifie pour vous en ce moment.
Vous pouvez même demander de l’aide, même s’il s’agit simplement de s’asseoir tranquillement avec vous.
3. Soyez tranquille et écoutez à l’intérieur de vous pour trouver votre prochain bon geste.
Nous avons découvert que les réponses ne se trouvent pas à l’extérieur mais à l’intérieur de nous-mêmes et que nous devons nous taire pour écouter ce qui s’y trouve.
Il se peut que vous soyez attiré par un livre qui vous mènera à autre chose, qui vous mènera à autre chose qui pourrait vous ouvrir une toute nouvelle porte que vous n’auriez jamais pu envisager.
Le changement est toujours présent et c’est votre façon de penser à ce changement qui détermine votre qualité de vie et la quantité d’amour dans votre vie, aujourd’hui et toujours.