De nombreux mariages s’étiolent au bout d’un certain temps, souvent par manque d’attention et d’intention de continuer à se connecter plus profondément sur une base régulière. Ces derniers temps, nous avons tous deux réfléchi à la manière dont nous pourrions expérimenter les dons de la connexion encore plus que nous ne le faisons déjà.
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En gardant cela à l’esprit, voici ce qu’Otto a dit il y a quelque temps qui a non seulement choqué Susie mais aussi certains de nos amis les plus proches…
Il a dit : « Je suis enfin prêt (et désireux) de prendre des leçons de danse ! »
Après quelques appels au studio de danse pour organiser les choses, nous avons pris notre première leçon de danse de salon. Otto n’avait jamais pris de cours de danse et se considérait comme ayant des problèmes de rythme, cette leçon était donc un grand pas pour lui.
Alors que nous essayions les pas fondamentaux de la rumba, du tango et du fox trot, juste pour faire bouger nos pieds et nos corps, le professeur de danse nous a donné deux suggestions pour nous connecter plus profondément sur la piste de danse…
La première suggestion était de faire des pas plus petits et la seconde était de continuer à avancer avec le nouveau modèle.
En tant que coachs relationnels, nous n’avons pas pu nous empêcher de comparer ces deux suggestions de danse aux moyens d’améliorer les mariages et les relations.
Confus ?
Voici notre point de vue sur ces suggestions de danse en ce qui concerne les mariages, les relations et les liens plus profonds…
Nous allons d’abord parler de l’idée de « faire des petits pas ».
Nous prenons chaque jour de petites mesures pour améliorer notre mariage et nous aidons les autres à voir comment ils peuvent le faire aussi dans leur vie.
Un couple marié avec lequel nous avons travaillé dans le cadre de notre pratique de coaching a fait un petit pas en avant en s’engageant à prendre le petit-déjeuner ensemble tous les jours, comme un moment privilégié de rapprochement – sans les enfants – parce qu’ils avaient réalisé qu’ils s’étaient éloignés au fil des ans.
Ils peuvent ou non considérer qu’il s’agit d’un petit pas, car cela implique de s’engager à le faire tous les jours et de changer leurs anciennes habitudes.
Le fait est qu’ils ont fait un pas en avant pour se connecter l’un à l’autre et raviver leur amour l’un pour l’autre au lieu de laisser leur relation mourir à petit feu à cause de l’inattention.
Alors qu’est-ce qui rendrait vos relations meilleures, plus étroites et votre connexion plus profonde ?
Quel petit pas pouvez-vous faire, quel que soit le type de relations que vous avez actuellement dans votre vie, pour créer plus de paix, plus d’amour, plus de connexion ou tout ce que vous voulez ?
Avez-vous besoin d’être plus honnête sur ce que vous ressentez ? Avez-vous besoin de vous ouvrir davantage à l’écoute de ce que l’autre a à dire, sans juger ? Avez-vous besoin de consacrer plus de temps aux personnes importantes de votre vie ?
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Avez-vous besoin de dissoudre certains murs qui ont été construits entre vous deux ?
Prenez le temps de répondre à ces questions et faites ensuite un pas en avant.
La deuxième suggestion de « danse » qui nous a été faite était de continuer à bouger, de ne pas s’arrêter à une séquence de pieds particulière mais de la répéter sans cesse.
Comment cela se rapporte-t-il à votre mariage ou à vos relations ?
Lorsque vous aurez fait le premier pas vers la création d’un meilleur mariage ou d’une meilleure relation, continuez à le faire encore et encore.
Cela semble simple ? En général, ça ne l’est pas.
Il a été dit que pour qu’une chose devienne une habitude, il faut au moins 21 jours de répétition. Vous devez comprendre que ce que vous avez fait dans votre vie et qui vous empêche d’avoir de bonnes relations est probablement une habitude et qu’il faut du temps pour changer ces habitudes.
Vous avez peut-être l’habitude d’être tellement occupé et de remplir votre vie de choses à faire que vous négligez les personnes que vous aimez. Vous pouvez rationaliser et vous dire que toutes ces choses que vous faites sont vraiment importantes et que c’est vous qui devez les faire.
Si cela décrit votre vie, vous êtes le seul à pouvoir décider si vous voulez continuer à faire ces « choses » ou en laisser certaines de côté et commencer à passer du temps à vous connecter et même à vous amuser avec ceux que vous aimez.
L’objectif est de libérer du temps dans votre vie afin que vous puissiez commencer à créer des habitudes – des choses que vous faites encore et encore – qui vous rapprocheront l’un de l’autre.
Peu importe ce qui s’est passé lors des leçons de danse suivantes et même si nous ne nous souvenions pas des pas exacts qui nous avaient été montrés, nous nous sommes souvenus de faire de petits pas et de continuer à avancer.
Nous espérons que vous vous souviendrez également des suggestions qui nous ont été faites et que vous les appliquerez. Nous pensons qu’elles constituent un excellent conseil pour les mariages ainsi que pour la danse.