Lorsque les gens nous disent qu’ils ont des problèmes relationnels et nous demandent quelle est la chose qu’ils peuvent faire pour se rapprocher, nous leur donnons une suggestion qui ressemble à ceci…
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Si vous voulez vous rapprocher, l’un des moyens est de vous concentrer sur l’intégration dans la même équipe.
Cela semble tellement évident, mais « faire partie de la même équipe » et faire en sorte que vous soyez tous les deux alignés de la même manière et orientés dans la même direction est l’un des véritables défis des relations.
Nous pouvons vous dire, d’après notre expérience personnelle, que lorsque vous travaillez tous les deux en équipe et que vous traversez la vie ensemble, vous pouvez littéralement vaincre tout ce qui vous empêche de maintenir la passion, l’amour et la connexion.
->Voici un moyen de retrouver la confiance et l’amour…
Lorsqu’il s’agit de faire partie d’une même équipe, il n’y a pas à chercher plus loin que dans les sports professionnels et universitaires.
Comme nous sommes de Columbus, Ohio, nous suivons bien sûr nos Buckeyes et les Reds de Cincinnati – leurs hauts et leurs bas.
En regardant le football professionnel et universitaire, le basket-ball et d’autres sports, nous sommes arrivés à certaines conclusions sur les équipes gagnantes (et les équipes perdantes)…
- Ce n’est pas seulement le talent qui crée une équipe gagnante, mais aussi la façon dont ils travaillent ensemble en tant qu’équipe.
- Dans les équipes gagnantes, les rôles individuels sont clairement définis.
- Les membres d’une équipe gagnante apprécient leurs coéquipiers et les encouragent. Vous ne les entendez pas dire du mal les uns des autres.
- Les équipes gagnantes ont le sens de la communauté et travaillent vers un objectif commun. Elles sont alignées dans la même direction avec le même but.
Qu’est-ce que cela a à voir avec votre relation ?
Beaucoup.
Quand on prend le temps de s’aligner et d’être dans la même équipe, tout est plus facile.
Même si ce n’est que l’idée d’être ouvert à la découverte de ce qui pourrait fonctionner pour nous deux au lieu d’insister pour avoir raison.
Les désaccords sont moins intenses et ne durent pas aussi longtemps – et la passion et l’intimité sont plus grandes.
Le problème est que la plupart des couples n’ont pas l’impression d’être toujours (ou même parfois) dans la même équipe.
Que font les couples quand ils ne sont pas dans la même équipe ?
Ces éléments sont des signes évidents de problèmes relationnels (sans que vous le sachiez)…
- Vous vous dénigrez mutuellement devant les autres ou par écrit, par exemple sur Facebook (les sarcasmes détruisent l’amour et les liens et ne contribuent pas à les renforcer, même si vous pensez qu’ils sont acceptables).
- Vous vous interrompez mutuellement sans vraiment écouter.
- Vous n’êtes pas honnête avec vous-même ou avec l’autre et vous essayez parfois de dire ce que vous pensez que l’autre veut entendre plutôt que ce que vous avez sur le cœur.
- Vous cherchez ailleurs l’amour et l’attention et avez des liaisons – physiques ou émotionnelles.
- Vous ne vous faites pas confiance (parfois à juste titre) mais vous restez dans les limbes sans vous engager à changer votre relation ou à lâcher prise.
- Vous passez plus de temps que nécessaire au bureau ou loin de chez vous.
- Vous en faites trop ou pas assez pour maintenir la relation.
- Vous gardez de vieux ressentiments et de vieilles blessures pendant des années.
Pourquoi cela se produit-il ?
Il est normal que chaque personne dans une relation ait des désirs différents – et ces désirs différents vont inévitablement provoquer des conflits entre vous deux, de sorte que vous n’aurez pas l’impression d’être dans la même équipe.
La magie réside dans la manière dont vous gérez ces différences et dont vous vous en sortez pour vous retrouver dans la même équipe et devenir des alliés.
Lorsque nous nous sommes mis ensemble, nous avons pris la décision et l’intention d’être des alliés et des soutiens l’un pour l’autre sur le chemin de l’amour. Nous voulions « faire les choses différemment » de nos relations précédentes qui s’étaient terminées par un divorce.
Nous n’avons découvert l’importance de notre décision et de notre intention que lorsque nous avons commencé à nous heurter les uns aux autres et à perdre notre connexion.
Comme n’importe quel autre couple, nous sommes tombés dans le piège du « bien » et nous nous sommes opposés l’un à l’autre de temps en temps, mais la différence est que nous avons trouvé des moyens de rétablir rapidement notre connexion pour nous sentir à nouveau proches.
Voici quelques moyens de mettre fin aux problèmes relationnels et au fait d’être « ennemis » et de commencer à vous sentir alliés dans la même équipe…
1. Prenez conscience des mots que vous utilisez et de ce que vous faites comme habitude qui repousse votre partenaire.
Pour Susie, il s’agit d’éviter de se montrer arrogante et d’interrompre Otto et de l’écouter lorsqu’elle est irritée ou tendue. Elle doit se retenir de se précipiter pour finir ses phrases.
Otto, quant à lui, doit se rappeler que Susie n’est pas l’ennemie et s’empêcher de se mettre en mode « combat » lorsqu’il est déclenché. Il doit se rappeler qu’il a le choix et que leur proximité est délicieuse pour lui. Il ne doit pas tomber dans le schéma qui consiste à se battre ou à se retirer d’elle.
2. Trouvez des moyens de mettre fin à toute habitude de pensée qui vous empêche de vous sentir dans la même équipe.
En ce qui nous concerne, lorsque nous prenons conscience que notre façon de penser nous éloigne de l’amour que nous voulons, nous choisissons consciemment de nous rappeler notre engagement à écouter pour comprendre le point de vue de l’autre.
Ce n’est pas toujours facile, nous le savons, mais lorsque nous nous rappelons que notre amour est plus important que « d’avoir raison », nous nous mettons dans la même équipe et résolvons ce qui nous a séparés.
Cela signifie-t-il que nous devenons des paillassons ?
Bien sûr que non. Nous trouvons des moyens d’exprimer ce que nous ressent ons pour que l’autre puisse entendre. Nous trouvons des moyens d’aplanir nos différences.
Pour vous, nous vous suggérons de prendre conscience des pensées et des actions qui vous empêchent de vous aligner sur votre partenaire.
Prenez un moment maintenant et écrivez une chose – peut-être une petite chose – dont vous savez que si vous arrêtiez de la faire ou d’y croire, vous vous sentiriez tous les deux plus en phase l’un avec l’autre et dans la même équipe.
Nous vous invitons à pratiquer cette « seule chose » cette semaine et à voir ce qui se passe dans votre relation.