Puisque nous avons parlé de la création d’un espace plus aimant dans vos relations, nous avons pensé être plus précis et vous expliquer comment le fait d’être dans un espace aimant peut vous soulager de trois des plus grands défis relationnels de la vie.
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Les voici…
#1 Comment vivre dans l’espace d’amour enlève la lutte de la communication honnête.
Lorsque vous vivez dans un espace d’amour (ou que vous pouvez y revenir) la plupart du temps, partager avec votre cœur et écouter les vérités des autres devient plus facile.
Peggy a appris que lorsqu’elle s’autorisait à voir les choses que son mari faisait sans y mettre une « histoire » ou leur attribuer un sens…
Elle a pu poser calmement des questions sur ce qu’elle voulait et l’écouter avec un cœur plus ouvert qu’auparavant.
Elle a découvert qu’elle n’était plus aussi critique à son égard et qu’ils s’entendaient beaucoup mieux qu’ils ne l’avaient été pendant des années.
Elle a également vu qu’elle pouvait être plus honnête avec lui sur les choses qui lui importaient vraiment sans le critiquer lorsqu’elle s’autorisait à laisser tomber les attentes et à se plonger dans un espace plus affectueux avec lui.
S’enfoncer dans cet espace d’amour, pour elle, signifiait se rappeler qu’ils étaient des personnes très différentes et que sa façon de faire n’était pas toujours la seule.
Cela signifiait ne pas prendre pour argent comptant toutes ces pensées critiques et passagères qu’elle avait à son sujet, mais s’en tenir à ce qui se passait ici et maintenant.
Et vous ?
Comment pouvez-vous permettre à un espace plus aimant de se créer entre vous et une personne importante dans votre vie ?
#2 Comment vivre dans l’espace d’amour enlève le combat de la confiance.
Lorsque quelque chose s’est produit pour briser la confiance dans une relation (ou il peut s’agir de milliers de petits « quelque chose ») et que vous êtes confronté à des difficultés relationnelles…
Vous vous sentez pris au dépourvu et vous ne savez pas où et en quoi placer votre confiance.
Vous ne voulez pas être brûlé à nouveau.
La tendance est de se fermer pour se protéger et nous disons quelque chose de complètement différent de ça.
Lorsque vous vous ouvrez à la recherche d’un espace d’amour en vous, vous voyez clairement quelle est votre prochaine étape, car vos pensées « folles » n’obscurcissent pas votre vision.
Rachael, la petite amie de Tom, avait avoué avoir une liaison avec son collègue et Tom était dévasté.
Elle voulait s’arranger avec Tom, mais il était tellement en colère et blessé qu’il n’était pas sûr de ce qu’il voulait.
Avec notre aide, il a pris du temps, a arrêté de se repasser dans sa tête tous les scénarios avec Rachael et l’autre type, et s’est permis de se poser.
Lorsqu’il a été capable de tomber dans un espace d’amour en lui-même, il a clairement vu ce qu’il voulait.
Il a réalisé que si Rachael voulait être avec cet autre type, il ne s’accrocherait pas à elle et que si elle voulait vraiment être avec Tom, il était prêt à voir à quoi cela pouvait ressembler.
Tom a ressenti une certaine paix parce qu’il commençait à croire qu’il pouvait trouver des réponses dans l’espace tranquille qui était en lui.
Commencez-vous à voir comment le fait d’entrer dans un espace d’amour peut vous apporter plus de paix et de clarté, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez ?
#3. Comment le fait de vivre dans l’espace d’amour élimine la lutte contre le ressentiment.
Le ressentiment n’est possible que lorsque vous revivez de manière répétée votre perception d’un passé troublant et que vous l’amenez dans le moment présent.
Lorsque vous vivez dans un espace d’amour, il n’y a pas de place pour le ressentiment car votre cœur est ouvert, votre esprit est curieux et vous êtes ouvert et disposé à voir les situations et les autres personnes avec des yeux nouveaux – dans le moment présent.
Vous êtes prêt à les voir sous un jour nouveau, alors que vous les aviez peut-être rejetés ou repoussés d’une certaine manière auparavant.
Le ressentiment devient un problème inexistant, voire impossible, lorsque vous vivez dans un espace de curiosité.
Nous avons découvert que l’on ne peut pas être critique et curieux en même temps.
Vous ne pouvez pas être en colère et juger et être ouvert à une connexion plus profonde en même temps.
Vivre dans l’espace d’amour ouvre la voie à des possibilités d’amour qui n’existaient pas auparavant lorsque vous commencez à vivre dans le moment présent et à avancer à partir de là.
Les difficultés relationnelles disparaissent.
La vérité est que le ressentiment ne fait que vous nuire à votre santé mentale, physique et émotionnelle.
S’il y a des ressentiments que vous aimeriez laisser tomber et si vous voulez en savoir plus sur ce que c’est que de vivre dans un espace d’amour…