Votre instinct a-t-il toujours raison dans les relations ?
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Si c’est vraiment votre « instinct » qui parle, alors il faut y prêter attention.
Mais comment faire la différence entre le moment où votre instinct essaie d’attirer votre attention et celui où c’est votre peur de voir le passé se répéter qui parle ?
Lorsque vous ressentez un sentiment de malaise au creux de l’estomac à propos d’une personne ou d’une situation qui vous est proche, vous pouvez appeler cela un instinct – ou vous pouvez vous demander s’il ne s’agit pas simplement d’une pensée craintive.
Que faites-vous ?
L’ignorez-vous et le mettez-vous sur le compte de votre imagination, cherchez-vous d’autres preuves ou agissez-vous immédiatement en fonction de ce que votre « instinct » vous a dit ?
Mais revenons un peu en arrière et réfléchissons à cette question…
A quoi ressemble l’instinct ?
Votre instinct est ce qui se cache sous votre esprit de singe qui jacasse sans cesse.
C’est ce que vous savez être vrai quand votre esprit réfléchi se calme.
C’est un savoir qui ne peut être défait.
Le jour de la Saint-Valentin 1999, nous savions tous les deux qu’il était temps de nous marier après avoir été ensemble pendant plus d’un an.
Notre instinct nous a dit de passer par la cérémonie de mariage devant nos amis et de rendre notre union légale.
Nous savions juste que c’était le moment et il y avait une certitude à ce sujet que nous avons tous deux ressentie.
Il arrive que l’on ait une intuition sur quelque chose et qu’elle ne soit pas aussi forte, mais on sait toujours au fond de soi que c’est la voie à suivre.
Mais lorsque vous avez un esprit encombré, submergé et craintif, vous ne pouvez pas entendre votre instinct qui vous parle.
->Vous voulez de l’aide pour dépasser les pensées effrayantes ?
Voici 3 façons de savoir si c’est votre instinct qui essaie d’attirer votre attention – et non votre peur que le passé se répète…
1. Reconnaissez la différence à l’intérieur de vous entre les sensations provoquées par la pensée craintive et votre instinct.
Ne faites pas l’erreur de croire et d’agir à partir de vos pensées craintives.
Ces sentiments ne sont pas ceux auxquels vous voulez prêter attention.
Ce sont ces sentiments (lorsqu’ils sont mis à exécution) qui vous amèneront à
à vous disputer, à vous énerver, à prendre de mauvaises décisions, à vous sentir blessé, à vous sentir seul, à faire quelque chose qui pourrait nuire à une relation ou même vous mettre dans l’embarras.
Lorsque vous commencerez à reconnaître la différence, vous commencerez à agir non pas par habitude ou automatiquement, mais plutôt par choix et par conscience.
2. Laissez la peur passer et il ne vous reste que votre instinct.
Lorsque vous reconnaissez que la peur vous parle, vous pouvez la laisser passer sans lui donner de sens.
Si ce sentiment est une connaissance, vous le ressentirez et agirez à partir de cet endroit.
3. Suivez votre instinct à la lettre et votre confiance en vous augmentera.
Entraînez-vous à faire confiance à votre « instinct » pour de petites choses comme le chemin à prendre pour aller au travail ou le restaurant où manger.
Vous pouvez y parvenir en ralentissant le rythme pour apprécier le fait que vous êtes toujours guidé si vous écoutez simplement.
Nous aimons cette citation de l’un de nos professeurs, Sydney Banks…
« Suivez le sentiment. »
Le sentiment que vous voulez suivre est différent de celui que la plupart des gens suivent la plupart du temps.
Les sentiments que la plupart des gens suivent sont les sentiments de culpabilité, de colère, de ressentiment, d’injustice, de jalousie et un millier d’autres sentiments que la plupart d’entre nous qualifieraient de non désirés.
Les sentiments que vous voulez suivre, à notre avis, sont les sentiments de clarté, d’amour, de certitude, d’ouverture, de possibilité, d’expansivité, d’étincelle, d’invitation, de confiance et de connexion.
Votre instinct a-t-il toujours raison dans les relations ?
Si c’est vraiment votre « instinct » qui parle, alors il faut y prêter attention.
Vous n’agirez peut-être pas immédiatement, mais ne rejetez pas les informations que vous recevez.
Prenez conscience et soyez attentif, car le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire est de permettre à la sagesse de l’Univers de vous traverser et de vous guider dans l’amour et la vie.