Comment faites-vous pour surmonter les tempêtes dans votre relation ?
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Nous en avons tous d’une manière ou d’une autre, mais…
Que faites-vous lorsque vous êtes au milieu d’elles ou qu’elles sont si fréquentes que vous vous demandez si votre relation va survivre ?
Il y a quelques jours, nous sommes rentrés de nos vacances sur une plage de Floride et, bien que nous ayons passé un bon moment à rire, à aimer, à jouer, à nous émerveiller et à apprécier la beauté et la majesté de Dieu qui se manifestent sous la forme d’une belle eau bleue et de magnifiques couchers de soleil…
Nous étions heureux d’échapper à la tempête d’un ouragan.
Alors que nous pourrions sauter dans un avion et retrouver le temps frais et clair de l’Ohio, semblable à celui de l’automne, des millions de personnes se trouvent encore sur la trajectoire d’une grave tempête.
Le temps et les tempêtes ressemblent beaucoup à nos relations.
Les tempêtes telles que les désaccords, les querelles et les rancœurs vont et viennent dans les relations, mais…
Que faites-vous lorsque vous êtes pris dans une relation orageuse qui semble n’être remplie que de contrariétés et de colère ?
Comment faire face aux tempêtes qui surviennent pour qu’elles ne ruinent pas votre relation ?
Voici 3 façons de ne pas seulement résister aux tempêtes dans votre relation, mais de les traverser avec amour et grâce…
1. Réalisez que les tempêtes passent
Comme la météo, nos « tempêtes » dans les relations passent si nous les laissons faire.
La tendance de beaucoup d’entre nous est de ruminer ce qui s’est passé, de le rendre plus grand et de le garder en vie.
Nous pouvons choisir de réaliser ce que nous faisons et d’arrêter de gratter la « plaie » tout en gardant des limites saines.
2. Prenez du recul pour entrevoir quel est votre rôle dans le maintien de la tempête.
Lorsque vous êtes au milieu d’un conflit, vous ne pouvez pas y voir clair car vos émotions brouillent votre vision.
Prendre du recul vous permet d’avoir un aperçu objectif de la façon dont vous avez pu, par inadvertance, contribuer à la « tempête » et l’entretenir.
Bien sûr, votre partenaire a joué un rôle dans l’agitation de la tempête et dans son aggravation, mais ce n’est pas en vous focalisant sur ce point que vous obtiendrez ce que vous voulez.
Prendre du recul vous permet de faire le choix de poursuivre la querelle – ou non.
Et dans ce choix conscient se trouvent la paix et l’amour – pour vous-même et pour l’autre personne.
3. Reconnaître les moments de connexion, même s’ils sont rares.
Lorsque vous essayez de faire face aux tempêtes dans votre relation, vous perdez souvent de vue les moments de connexion qui peuvent se produire.
Quand vous voyez un moment de connexion, exploitez-le au maximum.
Ne vous retenez pas et voyez ce qui se passe.
Il se peut que vous voyiez que ces moments ne sont pas assez nombreux ou que cette relation ne corresponde pas à ce que vous voulez.
Mais à ce moment-là, il se peut que vous voyiez de la lumière dans la fissure qui s’est formée dans la tempête constante.
Comme cet ouragan actuel, les tempêtes passent d’elles-mêmes si on les laisse faire.
Vous pouvez avoir plus d’amour et de paix dans votre vie et vos relations.