Se débarrasser d’une déception peut être l’un des défis les plus difficiles à relever dans la vie.
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Il peut s’agir d’une déception liée à une relation qui n’a pas fonctionné, d’un emploi que vous n’avez pas obtenu (ou dans lequel vous êtes coincé), d’un diagnostic qui s’annonce sombre, etc.
Dans chacune de nos vies, nous sommes confrontés à une ou plusieurs de ces déceptions – parfois plusieurs fois.
Nous savons tous qu’il est dans notre intérêt de laisser tomber les déceptions, de savoir que « c’est ce que c’est » et d’aller de l’avant…
Mais comment faire quand vos pensées et vos émotions vous crient que « ce n’est pas juste » ?
L’une des parties les plus difficiles de la déception est d’accepter la situation comme étant simplement ce qu’elle est.
Sans histoire.
Sans déni de la douleur.
Sans aucune résistance à la vérité de ce qui est.
Et puis un jour (ou un moment), ça vous tombe dessus…
Vous vous retrouvez en contact avec l’acceptation.
Mais comment arriver à cette acceptation ?
L’une des astuces pour se débarrasser de la déception est de s’ouvrir à l’idée que vous ne savez pas vraiment si ce que vous vouliez voir se produire est pour votre plus grand bien.
Il peut sembler que ce que vous vouliez si désespérément est la meilleure chose… mais ce n’est peut-être pas le cas.
Ce n’est peut-être qu’une illusion.
Nous avons tous les deux été confrontés à quelques grosses déceptions ces derniers mois et comme vous le savez peut-être ou pas…
Nous pratiquons ce que nous « prêchons ».
Voici ce que nous avons appris…
Quand vous voyez simplement une faille dans votre façon de penser qu’avoir « ceci » est la réponse à vos problèmes…
Quand une pensée s’insinue que peut-être il y a quelque chose de mieux pour vous à laquelle vous n’avez pas pensé…
Sans nier les émotions qui surgissent ou la vérité est ce qui est…
Il y a une certaine paix et oui, l’acceptation.
Nous sommes tous confrontés à des déceptions et c’est la façon dont nous les traversons qui détermine notre niveau de paix et d’amour.
->Si vous voulez de l’aide pour voir quelque chose de nouveau dans votre déception, .