Bien que nous n’aimions pas les étiquettes, le terme « avoider » nous a sauté aux yeux lorsque nous avons lu la question récente d’un lecteur…
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Voici sa question (utilisée avec sa permission)…
« Donc, mon mari est maintenant athée bien qu’il soit allé au séminaire il y a des années. Il veut voyager pendant deux ans sur sa moto lorsqu’il prendra sa retraite dans quelques années, ce dont je n’étais pas au courant avant sa presque aventure. Ce dont j’aimerais vous entendre parler, c’est de la façon d’accepter les changements qui surviennent plus tard dans la vie lorsque vous avez essayé de parler de l’avenir, mais que votre conjoint vous dit : « Hé, nous pourrions être morts d’ici là. Pourquoi en parler maintenant ?
Cette femme a manifestement été prise au dépourvu non seulement par le désir de son mari de voyager pendant quelques années sur sa moto lorsqu’il prendra sa retraite…
Mais aussi de sa « presque liaison ».
Il est également évident que son mari lui cachait ses pensées depuis un certain temps.
Quand vous avez un évitant dans votre vie qui ne partage pas ce qui se passe en lui ou elle…
*Il y a probablement la peur de ne pas être compris…
*Ils peuvent ne pas se sentir « en sécurité » pour parler d’espoir, de rêves et de ce qu’ils aimeraient…
*Ils s’inquiètent peut-être de la façon dont vous pourriez réagir…
*Ils pourraient en fait vous aimer et ne pas vouloir vous blesser en parlant de ce qu’ils pensent que vous pourriez ne pas aimer…
*Que ce serait trop inconfortable d’en parler et qu’il vaut mieux cacher la vérité plutôt que de créer des vagues.
Mais pour le partenaire…
On peut certainement avoir l’impression d’être pris au dépourvu lorsque la vérité éclate enfin.
Alors que faire lorsque votre partenaire ou un autre proche est émotionnellement indisponible et évite de parler de sujets qui le mettent mal à l’aise ?
Voici 3 façons non seulement de traiter avec un évitant, mais aussi de l’aimer…
1. Remettez en question les histoires que vous inventez sur cette situation
Nous inventons tous nos propres histoires sur les situations et la façon dont les gens agissent pour essayer de donner un sens à tout cela.
Mais ce que nous ne réalisons pas, c’est que tout le monde a son histoire, qui est généralement très différente de la nôtre, à propos de la même situation.
L’une de nos amies nous a parlé d’une phrase qu’elle utilise lorsqu’elle constate qu’elle est agitée par une histoire qu’elle invente à propos d’un événement passé ou d’un avenir effrayant.
Elle se pose cette question et cela l’amène à un endroit calme et au moment présent…
« C’est la vérité ? »
Lorsque vous êtes avec une personne qui évite certains sujets ou le partage de certaines émotions, voyez cela comme une peur qui fait obstacle à votre relation.
Il est utile de se ramener au moment présent et de voir les faits et non les histoires que vous avez inventées.
Quant aux conseils pour notre lecteur avec la question…
Il y a beaucoup d’histoires qui pourraient tourbillonner dans votre tête…
*Peut-être que vous pensez qu’il a changé et qu’il ne veut pas vous inclure dans ses plans d’avenir…
*Peut-être qu’il fait juste du mieux qu’il peut et que sa réflexion sur ce qui le rendrait heureux semble ridicule…
*Peut-être qu’il ne fera aucune des choses auxquelles il pense en ce moment, mais tu es toujours blessée qu’il n’ait pas parlé de tout ça.
Pour retrouver la connexion et l’amour, il est essentiel de revenir au moment présent, c’est-à-dire de passer d’un futur imaginaire solitaire, bouleversant ou au cœur brisé à CE moment et à la réalité de la vérité de ce moment.
Tenez-vous-en aux faits de ce qui est présent ici et maintenant.
Réfléchissez à ce que vous voulez pour votre avenir et voyez si cela correspond à ce que votre mari veut.
C’est le moment d’être honnête, non seulement avec lui, mais aussi avec vous.
2. Posez une question plus profonde par curiosité lorsqu’il y a une ouverture.
Lorsque quelqu’un évite l’intimité d’un partage honnête, le fait de poser une question par curiosité honnête peut permettre à la personne de s’ouvrir.
Une personne qui a tendance à éviter tout ce qu’elle perçoit comme désagréable choisit souvent d’être avec une personne qui aime s’engager avec les autres, qui est plus extravertie.
Et l' »engageur » fait souvent le travail émotionnel pour la personne qui évite et comble les lacunes de ce que l’évitant laisse de côté.
Si vous êtes un « engagé » et que vous vous voyez dans ce scénario…
Arrêtez de faire des suppositions ou de combler les lacunes et posez une question qui vous aidera à comprendre ce que pense l’autre personne.
Conseil pour notre lecteur avec la question…
Peut-être que vous réagissez de façon excessive normalement et peut-être que vous ne le faites pas…
Mais vous avez maintenant l’occasion de découvrir exactement ce que votre mari a en tête pour l’avenir et ce que vous faites également.
Posez des questions de manière neutre, sans accusation, afin qu’il s’ouvre à vous.
Nous savons que vous avez l’impression d’avoir été traitée injustement, mais si vous voulez envisager un avenir avec votre mari, cherchez à savoir s’il existe un terrain d’entente pour le construire.
3. Sachez que vous allez bien, quoi qu’il arrive
Lorsque nous sommes confrontés au changement, qu’il s’agisse du changement d’une personne proche, de nous-mêmes ou de notre situation…
Il peut certainement être à l’origine de déséquilibres, de malaises et de toutes sortes d’émotions.
S’il y a une chose que nous savons…
C’est que le changement est permanent et que rien ne reste inchangé.
Lorsque nous n’inventons pas d’histoires effrayantes sur le changement, nous pouvons mieux accepter les changements qui se produisent dans nos vies.
Lorsque l’on sait que l’on sera guidé dans le changement et que l’on est bien, tout est beaucoup plus facile.
Conseils pour le lecteur qui se pose la question…
Comme nous l’avons déjà dit, prenez ce moment pour découvrir ce que vous voulez et écoutez ce que votre mari veut.
Découvrez s’il y a une intersection de vos désirs pour votre avenir.
Quand on s’ouvre à l’inconnu, c’est incroyable les opportunités qui peuvent apparaître.
Si vous êtes avec quelqu’un qui évite de partager ses émotions et que vous avez une question, …