Aujourd’hui, nous parlons de choix et, en particulier, d’un choix qui pourrait être le plus important que vous fassiez.
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C’est un choix que nous faisons tous des centaines, voire des milliers de fois par jour.
Mais la plupart du temps, nous ne sommes même pas conscients que nous le faisons, mais nous le faisons.
Alors, quel est le choix dont nous parlons ?
C’est le choix de se montrer avec un cœur ouvert et de vivre d’amour ou de fermer son cœur et de vivre de peur et de panique.
Ces deux choix déterminent…
-Votre joie
-L’abondance et la prospérité dans votre vie.
-Votre niveau de stress
-La qualité de vos relations
-Votre succès et votre bonheur dans votre travail et votre carrière
-La façon dont vous élevez vos enfants
-La façon dont vous vous sentez lié aux personnes qui vous sont proches.
-La gentillesse dont vous faites preuve envers les étrangers
Et beaucoup, beaucoup plus.
Compte tenu de l’incertitude dans laquelle vivent la plupart des gens en ce moment, ce choix très simple est d’une importance capitale…
Maintenant plus que jamais.
En raison du coronavirus, nous sommes tous confrontés à ce qui semble être une « nouvelle normalité » chaque jour et presque chaque heure dans de nombreux cas.
Des étagères vides dans les épiceries – les écoles, les restaurants et les entreprises sont fermés et tous les rassemblements sont annulés.
Il y a un air d’incertitude quant au paiement des factures, car beaucoup vivent de chèque en chèque.
Notre mode de vie a été suspendu, temporairement, espérons-le, mais nous ne le savons pas.
Le stress et l’inquiétude face à l’avenir – parce que nous ne savons pas ce qui nous attend.
C’est là qu’intervient le choix entre deux façons de penser…
Nous pouvons choisir de vivre dans la peur et laisser le stress et l’inquiétude dominer notre pensée ou
Nous pouvons choisir de garder nos cœurs ouverts et de vivre d’amour…
-S’assurer que nous sommes en sécurité et remplir notre temps avec ce qui nous élèvera.
-Ecouter avec plus d’amour les uns les autres et mettre de l’espace entre les moments où la colère et la peur surgissent et notre réaction à l’égard de ceux qui nous sont proches
-Tendre la main en toute sécurité aux personnes qui ont besoin d’encouragement ou d’aide.
-Ne pas passer beaucoup de temps sur les médias sociaux, regarder les informations ou écouter les théories du complot.
-Le plus important est de ne pas se laisser engloutir par les histoires effrayantes que nous repassons dans notre esprit et les « et si » effrayants qui provoquent la panique non seulement chez nous mais aussi chez ceux qui nous entourent.
Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas être préparé ou ne pas être en sécurité, mais cela signifie qu’il faut laisser la peur de côté et trouver un sentiment de calme intérieur.
Cela peut également signifier une période de croissance et de changement positif.
Nous aimons ce que la nonne bouddhiste Pema Chodron dit dans son livre When Things Fall Apart-
« La peur est une expérience universelle. Soyez curieux. Lorsque les choses sont chancelantes et que rien ne fonctionne, nous pouvons nous rendre compte que nous sommes au bord de quelque chose. Dans cet endroit vulnérable et tendre, nous pouvons nous fermer ou toucher du doigt l’absence de fondement. »
Quel sera votre choix ? C’est à vous de décider.
Si vous souhaitez obtenir de l’aide pour arrêter de vous inquiéter et de vous stresser pendant cette période, …