La plupart des gens pensent que se fixer des objectifs (surtout à cette période de l’année) est une bonne idée.
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Mais que se passe-t-il généralement après un court moment ?
Vous arrêtez de travailler pour les atteindre !
En ce qui concerne l’amour et les relations, Jill, notre cliente de coaching, a découvert que fixer des objectifs relationnels n’était pas toujours le meilleur moyen d’accroître l’amour et la connexion.
Voici son histoire…
Comme 2021 approchait dans quelques jours, Jill a commencé à se fixer des objectifs pour la nouvelle année, comme elle en avait l’habitude depuis qu’elle avait la trentaine.
Comme beaucoup de gens, ses objectifs étaient généralement de mieux manger, de perdre du poids et de contribuer davantage à son compte d’épargne.
Comme elle et son mari ont eu plus que leur part de moments difficiles en 2020, elle a décidé d’inclure quelques objectifs relationnels dans sa liste.
S’asseyant avec un stylo et du papier, elle a commencé sa liste.
Et comme elle travaillait avec des objectifs à son travail de chef de projet pour un fournisseur d’accès internet…
Elle était bien consciente que les objectifs doivent être clairs, mesurables et assortis d’une date d’achèvement.
Comme elle et son mari avaient l’habitude de se chamailler pour des questions insignifiantes…
Son premier objectif était de leur faire dire cinq choses gentilles l’un à l’autre chaque jour.
Dans son esprit, elle a coché les cases d’un objectif bien écrit : « clair », « mesurable » et « date d’achèvement ».
Elle s’est fixé tous ces objectifs et en a ajouté quelques-uns à sa liste : manger trois portions de légumes par jour et faire deux kilomètres de marche chaque jour.
Dans son enthousiasme, elle a partagé sa liste avec son mari et, à sa grande déception, elle a été confrontée à un silence de pierre.
Même si elle savait qu’il n’était pas du genre à se fixer des objectifs pour la nouvelle année, elle pensait qu’il pourrait accepter cet objectif relationnel…
Mais il ne voulait pas.
Exaspérée, elle a pris rendez-vous pour discuter avec nous de la manière dont elle pourrait faire avancer son projet alors que son mari s’y opposait.
Au cours de notre conversation de coaching, nous avons invité Jill à ralentir tout cela et à commencer à se montrer comme une expression plus profonde et une invitation à l’amour, pour voir ce qui se passait.
« Mais », argumente Jill, « ne faut-il pas se fixer des objectifs et faire tout son possible pour les atteindre si l’on veut avoir quelque chose de mieux dans sa vie ? ».
« Pas nécessairement », avons-nous suggéré.
D’après notre expérience, les objectifs concernent quelque chose à atteindre dans le futur, ainsi que les stratégies à mettre en œuvre pour y parvenir…
Et l’amour consiste à se montrer plus pleinement et plus complètement avec présence et à partir de son cœur dans le « maintenant ».
À présent, Jill était complètement désorientée quant à son plan si elle voulait créer une meilleure relation avec son mari.
Après tout, comment pouvait-elle créer ce qu’elle voulait si elle n’en avait pas l’objectif ?
Mais comme ce qui se passe avec la plupart des gens lorsque vous ralentissez toutes vos histoires et idées et que vous vous ancrez dans le moment présent…
Il vous vient des idées qui changent votre façon de voir les choses.
Nous lui avons posé des questions très importantes qui l’ont beaucoup touchée comme…
Et si le plan divin pour sa vie incluait plus d’amour qu’elle ne l’aurait cru possible ?
En d’autres termes, et si elle pensait trop petit dans ses objectifs ?
Et si ses peurs, ses doutes et ses insécurités dont elle semblait vivre la plupart du temps n’étaient pas nécessairement des signes pour elle de se fermer et de protéger davantage son cœur, mais un signe pour elle d’ouvrir plus grand ?
Si elle voyait cela, comment cela l’aiderait-il dans sa relation avec son mari ?
Et si la force de son désir (qui provenait de ses craintes pour l’avenir) repoussait en fait son partenaire au lieu de l’inviter à avoir davantage confiance en elle et en leur amour ?
Au fur et à mesure que nous parlions, elle a commencé à avoir de vrais « moments d’illumination » et de véritables percées.
-Jill a commencé à voir comment elle avait fermé son cœur à son mari au fil des ans et l’avait considéré comme acquis.
-Elle a vu comment elle pouvait s’ouvrir à une plus grande expression de l’amour au lieu de créer une liste de « choses à faire » qu’ils doivent suivre tous les deux.
-Elle a vu que si son cœur était ouvert à son mari, ces « 5 choses gentilles par jour » viendraient naturellement d’elle et non d’une manière forcée.
-Elle était sûre que lorsqu’elle se détendrait et serait plus aimante, son mari le serait aussi.
-Elle ne doutait pas qu’ils s’aimaient, mais elle s’était perdue dans leurs histoires dommageables l’un envers l’autre.
-Elle a également réalisé que ce qu’elle avait essayé d’accomplir avec un objectif était de créer quelque chose qui n’existe pas.
Mais l’amour est déjà là. Nous ne faisons que le recouvrir et le repousser.
Si vous souhaitez avoir une conversation avec nous sur la façon d’avoir des relations plus heureuses et plus faciles en 2021, …