Lorsque la plupart des gens disent que la communication est rompue, il y a ce qu’ils pensent qu’il se passe et il y a ce qui se passe réellement sous la surface.
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Généralement, une personne ne fait pas ou ne dit pas ce que l’autre pense qu’elle devrait faire et l’une ou les deux sont en colère, distantes et distantes.
Un parfait exemple de communication brisée m’est parvenu aujourd’hui sous la forme d’une question posée par une femme…
Sans entrer dans les détails, son mari lui a dit que sa famille passait avant tout et qu’il ne voulait pas s’engager avec un maniaque du contrôle comme il l’a fait dans une relation antérieure.
Il l’a traitée d’égocentrique, puis a supprimé et bloqué son numéro pour qu’elle n’ait aucun moyen de le contacter.
Elle a dit qu’elle ne le pensait pas de cette façon. Elle lui en voulait juste de ne pas prendre soin de lui et de ne pas se reposer.
Ce sont deux versions très différentes de ce qui s’est passé et c’est généralement le cas lorsque la communication est rompue.
Il a sa version de ce que son esprit interprète comme signifiant ses mots à partir de son expérience passée et elle a sa version qui est également issue de son expérience passée.
Et tout ce qu’ils peuvent voir, c’est leur version unique.
Il a vu un « maniaque du contrôle » et elle a vu qu’elle était juste utile.
Alors quelle est la solution lorsque vous voyez tous deux la même interaction de manière si différente et que l’un d’entre vous ou les deux se ferment ?
Voici 3 façons de réparer une communication brisée…
1. Attendez-vous à ce que votre partenaire voie les choses à partir de son expérience unique, différente de la vôtre.
Otto avait l’habitude d’être extrêmement irrité par sa mère parce que lorsqu’il l’appelait, elle lui disait que cela faisait si longtemps qu’elle ne lui avait pas parlé.
Puis elle se mettait en colère contre lui parce qu’il était en colère et ils finissaient par s’opposer l’un à l’autre.
Dans son esprit, cela ne faisait qu’une semaine qu’il avait appelé, mais comme elle était seule, dans son esprit, cela faisait de nombreuses heures et de nombreux jours.
Ils ont vu la même situation de manière complètement différente et ont réagi en fonction de ce qu’ils ont vu, ce qui a causé des problèmes.
2. Lorsqu’une personne modifie son attitude et son état d’esprit, la communication change.
Quand Otto l’a vu de son point de vue, il s’est détendu et une phrase a changé leur dynamique.
La fois suivante où elle lui a jeté de la culpabilité, au lieu de se mettre sur la défensive, il s’est arrêté et lui a dit que oui, il pouvait voir comment cela pouvait être vrai pour elle.
Son état d’esprit a changé lorsqu’il a cessé d’attendre d’elle qu’elle pense comme lui. Il a commencé à s’amuser avec elle et leur relation n’a cessé de s’améliorer depuis lors.
3. L’amour est notre état naturel.
Cela semble être un cliché de dire que l’amour guérit tout – mais c’est le cas.
L’amour est notre état naturel, à moins que nous ne l’interférions avec un tas de « devrait » sur la façon dont quelqu’un doit agir pour que nous soyons heureux.
La lectrice qui a écrit aujourd’hui pourra-t-elle réparer sa communication ?
Nous ne le savons pas, mais nous savons que si elle a la possibilité d’entrer en contact avec lui, elle peut adoucir son attitude défensive et voir comment ses mots ont pu lui paraître compte tenu de ses expériences passées.
Cela ne signifie pas qu’elle doive être d’accord avec sa réaction, mais si elle s’adoucit, il peut comprendre qu’elle ne pensait qu’à son bien-être et qu’elle n’était pas son ex.
Ce que nous savons, c’est que lorsque votre état d’esprit change, tout peut changer.
L’amour peut remplacer la colère, le jugement et même le mépris.
Si vous êtes aux prises avec une situation et avez une question, …