Quand il s’agit de gratitude…
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Nous savons tous que nous nous sentons mieux et que nous sommes plus heureux lorsque nous pouvons avoir une attitude reconnaissante envers la vie, mais…
Comment trouver la gratitude quand on ne la ressent pas ?
La réponse est : vous ne pouvez pas.
Vous ne pouvez pas trouver, voir ou être une expression de gratitude lorsque vous ne la ressentez pas, car la raison pour laquelle vous ne la ressentez pas est toujours en conflit direct avec le sentiment de gratitude.
Confus ?
Essayez-le et voyez ce qui se passe…
À titre expérimental, pensez à quelque chose qui peut vous mettre en colère ou vous contrarier.
Ressentez la façon dont quelqu’un a été malveillant et vous a fait du tort ou comment vous avez été traité injustement dans une situation donnée.
Lorsque vous ressentez ces sentiments, essayez de trouver ne serait-ce qu’une once de gratitude à ce moment-là.
Impossible, non ?
(Ok-vous pouvez laisser ces pensées et sentiments s’évanouir maintenant)
La vérité est que vous ne pouvez trouver la gratitude que lorsque vous vivez dans le sentiment de possibilités au lieu d’impossibilités et de restrictions…
Le sentiment d’amour en soi au lieu de penser que l’on n’est pas aimable.
Vous ne pouvez trouver la gratitude (et son proche cousin l’appréciation) que lorsque vous regardez dans la direction du cadeau du moment au lieu de la douleur, du manque ou de la déception.
Vous ne pouvez pas forcer la gratitude à se manifester à un moment donné, mais…
L’un des moyens de trouver la gratitude lorsque vous ne la ressentez pas est…
Ralentissez votre esprit.
Toutes les peurs et les pensées qui font obstacle à la gratitude proviennent d’un esprit excité.
Ralentissez-le en vous arrêtant tout simplement.
Cela semble si simple…
Et quand votre esprit ralentit, un espace s’ouvre pour voir quelque chose de nouveau.
Vous pouvez voir la gentillesse qui vous a été montrée et à laquelle vous ne vous attendiez pas.
Vous pouvez voir l’abondance qui est dans votre vie.
Vous pouvez voir la beauté alors qu’elle vous était invisible auparavant.
Il y a quelques années, Susie s’est portée volontaire avec sa fille pour servir le dîner dans une soupe populaire et la gratitude a débordé.
Ces personnes semblaient ne pas avoir grand-chose, mais ce qu’elles avaient, c’était la reconnaissance d’un repas chaud.
Que se passerait-il si vous ralentissiez suffisamment cette semaine pour pouvoir apprécier chaque moment de votre vie ?
Comment vos relations changeraient-elles pour le mieux ?
Nous vous invitons à l’essayer et à voir !
Si vous n’arrivez pas à trouver de la gratitude dans votre vie et que vous voulez de l’aide pour voir quelque chose de nouveau,