S’il y a une chose que nos clients de coaching et les participants aux ateliers souhaitent plus que tout, c’est la réponse à CETTE question…
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
« Comment faire pour que mon partenaire soit plus ouvert avec moi ? »
Voici ce que nous avons appris…
En matière de relations, l’un des problèmes les plus courants est qu’une personne pense que l’autre ne se montre pas autant qu’elle le pourrait sur le plan émotionnel et qu’il est difficile d’établir un lien.
Parfois, même si vous essayez de parler de ce qui se passe, la personne se retire encore plus jusqu’à ce que vous cessiez d’essayer…
Et la plupart du temps, la relation (et les personnes qui la composent) s’engourdit.
Tout le monde se retient. Toi. Nous. Votre partenaire et tous les autres de temps en temps.
Nous avons tous des choses en nous que nous ne voulons pas révéler ou reconnaître, surtout à certaines personnes.
Nous voulons que les gens pensent le meilleur de nous et nous pensons que s’ils « savent » ce que nous cachons, ils ne nous aimeront plus.
Parfois, nous ne sommes même pas conscients que nous nous cachons.
Susie se souvient avoir pensé pendant des années, alors qu’elle était mariée à son désormais ex-mari, qu’il n’était pas en contact avec ses émotions – aucune honnêteté émotionnelle – et que c’était à elle de l’aider.
Mais rien de ce qu’elle a essayé n’a fonctionné.
Elle l’a poussé et poussé, puis s’est retirée après un certain temps quand il n’était pas ce qu’elle attendait ou voulait qu’il soit.
Elle n’a réalisé qu’après avoir été avec Otto qu’ELLE aussi n’avait pas été émotionnellement honnête dans la relation !
Quelle perspicacité…
Elle avait laissé ses sentiments sur leur relation rester cachés parce qu’elle ne voulait pas perturber leur vie commune.
Finalement, l’honnêteté l’a emporté et cela a conduit à un divorce après 30 ans de vie commune, mais entre-temps, Susie a appris une grande leçon.
Si vous êtes aux prises avec un partenaire distant et que vous ne vous sentez pas lié à lui, il se peut que la situation soit plus grave que vous ne le pensez.
Si vous voulez permettre plus d’amour, d’ouverture, d’honnêteté et de connexion dans votre relation et votre vie,voici 3 conseils que nous avons appris sur l’honnêteté émotionnelle et la dissimulation …
1. Regardez où vous vous cachez
Il est tellement tentant de continuer à pointer du doigt votre partenaire et de dire que son manque d’honnêteté émotionnelle est son problème, alors qu’il serait peut-être bon de regarder en vous-même.
Y a-t-il quelque chose que vous évitez de regarder ou de croire ?
2. Ne « vomissez » pas émotionnellement toutes vos pensées et tous vos sentiments.
Si vous découvrez des pensées et des sentiments que vous avez refoulés, il est tentant de vous lâcher dans un flot de venin contre votre partenaire.
Cela ne vous aidera pas à vous rapprocher ou à vous sentir plus connecté ou à avoir plus d’honnêteté émotionnelle de manière saine.
Nous avons tous des pensées qui traversent notre esprit et nous pouvons choisir celles dans lesquelles nous mettons de l’énergie.
3. Trouvez la sagesse qui est en vous et partagez-la à partir de cet endroit si nécessaire.
Nous avons tous de la sagesse en nous et c’est à cet endroit que nous voulons nous connecter.
Au fil des ans, Susie a réalisé qu’en plus de ne pas vouloir admettre que son précédent mariage était terminé, elle n’aime pas être vulnérable face à ce qu’elle considère comme une faiblesse physique ou émotionnelle.
Cette prise de conscience l’empêche parfois de demander de l’aide lorsqu’elle en a besoin et de permettre aux gens de voir ce côté d’elle – le côté vulnérable.
Elle constate aujourd’hui que lorsqu’elle partage sa vulnérabilité, elle permet aux autres d’entrer en jeu et la connexion est plus profonde.
Bien sûr, vous pouvez être sélectif quant aux personnes avec lesquelles vous partagez votre vulnérabilité, mais sachez que si vous vous retenez, la connexion peut en souffrir.
Mais nous l’avons vu maintes et maintes fois…
Lorsqu’une personne s’ouvre, l’autre se sent suffisamment en sécurité pour le faire également.
Et ça peut arriver dans votre relation.
Vous avez besoin d’aide pour dire ce que vous pensez d’une manière saine ?