Alors que la peur paralysante de la confrontation grandissait en elle, Paula s’est retrouvée à mentir une fois de plus à son mari.
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Elle savait que c’était mal, mais elle ne pouvait pas s’empêcher de faire ce qu’elle avait fait toute sa vie avec tous ceux dont elle était proche.
Quand elle sentait que l’autre personne n’était pas d’accord avec ce qu’elle avait fait ou ce qu’elle pensait…
Elle leur donnait une réponse qu’elle pensait qu’ils voulaient entendre.
Cette habitude avait mis fin à beaucoup de ses relations et menaçait de mettre fin à son mariage de 30 ans.
Son mari en avait assez de ses mensonges et était prêt à la quitter.
La goutte d’eau qui a fait déborder le vase, c’est qu’il a découvert que Paula avait accepté de ne plus donner d’argent à leur fille adulte, alors qu’il pensait que…
Elle lui avait donné 500 dollars et lui avait ensuite menti à ce sujet.
Paula nous a engagés pour un coaching parce qu’elle savait qu’elle avait vraiment un problème de communication, surtout avec son mari qui menaçait de divorcer…
Elle voulait se débarrasser de ses peurs une fois pour toutes.
Voici quelques aperçus de sa peur de la confrontation qu’elle a eue pendant que nous parlions et qui peuvent vous aider si vous ou quelqu’un dans votre vie lutte avec ce problème….
1. C’est une fausse croyance que d’essayer d’éviter la confrontation en ignorant la vérité vous protège.
Encore et encore, nous nous laissons entraîner dans la fausse croyance qu’en évitant la vérité, nous pouvons rester en sécurité, éviter les conflits et obtenir ce que nous voulons.
Mais encore et encore, nous constatons que cette stratégie se retourne toujours contre nous et nous nous retrouvons au milieu d’un conflit encore plus grand.
À chaque fois, nous croyons que cela va marcher, mais ce n’est jamais le cas.
Lorsque Paula a ralenti cette dernière confrontation avec son mari et ce qui l’a précédée pendant notre conversation, les mensonges qu’elle s’était racontés sont devenus clairs.
Dans ce cas, elle savait que son mari ne voulait pas qu’elle donne plus d’argent à leur fille, car il pensait qu’elle avait un problème de dépenses et qu’ils ne l’aidaient pas en répondant à ses demandes.
L’esprit logique de Paula lui disait que c’était vrai, mais toujours quand sa fille la suppliait de lui donner plus d’argent, elle cédait.
Elle ne voulait pas repousser sa fille, mais dans le même temps, elle avait repoussé son mari.
Quand Paula a pris du recul par rapport à la situation et a jeté un regard neuf…
Elle a vu que son mari avait raison et qu’elle avait évité une confrontation non seulement avec lui mais aussi avec sa fille.
Cet évitement n’a pas permis à son monde d’être aussi paisible qu’elle l’avait espéré !
2. Assurez-vous d’être honnête avec vous-même et avec l’autre personne lorsque vous passez des accords.
Souvent, les problèmes de communication sont dus à des accords peu clairs, flous et unilatéraux.
Une personne pense qu’un accord a été conclu, mais l’autre personne n’est peut-être d’accord que pour maintenir la paix et n’a aucune intention de respecter l’accord…
Ou bien l’autre personne a l’intention de respecter l’accord mais, le moment venu, la peur l’empêche de le faire…
Ou bien l’autre personne ne répond pas et l’on suppose qu’il y a un « oui » alors qu’il n’y en a pas.
Paula s’est rendu compte que lorsque son mari lui parlait des dépenses de leur fille, il lui disait « Voilà ce que nous devons faire… » au lieu d’avoir une discussion.
Elle a également vu qu’elle se figeait lorsque cela se produisait et qu’elle était généralement d’accord avec ce qu’il disait.
Sur le moment, elle avait l’intention de suivre ce qu’il voulait mais, face aux supplications de sa fille, Paula cédait et, plus tard, mentait et essayait de le cacher.
Elle a vu que sa conviction que son mari ne l’écouterait pas l’empêchait d’être honnête avec lui.
Elle a réalisé que son manque d’estime de soi (qu’elle avait inventé comme étant réel) l’avait empêchée d’avoir une relation honnête avec son mari et sa fille.
3. Être prêt à inviter une discussion sincère et honnête.
Lorsque vous vous ouvrez à l’invitation à une discussion où vous écoutez l’autre personne de manière neutre et où vous dites la vérité qui est en vous…
Vous vous ouvrez à une connexion et un amour plus profonds.
Lorsque Paula a calmement invité son mari à une discussion sur la façon dont ils pourraient vraiment aider leur fille, il a été surpris.
Ensemble, ils ont trouvé quelques idées et ont convenu de parler ensemble avec leur fille.
Son mari a vu que le fait de dicter à Paula de ne plus donner d’argent à leur fille n’avait pas été la réponse qu’il espérait.
Il a vu son rôle dans leur drame qui durait depuis des années et était ouvert à une nouvelle façon d’être.
Paula a vu qu’au fond d’elle-même, elle savait que sa fille avait besoin d’un autre type d’aide que celui qu’elle lui avait fourni et qu’elle était prête à découvrir quelque chose de nouveau.
Elle a également compris que, même si sa peur de la confrontation se manifestait, elle n’était pas obligée de croire à ses mensonges ou qu’elle devait l’empêcher de communiquer réellement.
Elle a vu qu’il y avait une façon plus saine et plus aimante d’être dans les relations.
Quand on est pris dans la toile de la peur de la confrontation, on ne peut rien voir de nouveau.
Mais lorsque vous vous autorisez à ralentir et à porter un regard neuf sur la situation, vous pouvez souvent trouver une solution pour sortir du drame et améliorer la communication et l’amour.
Si vous ne voyez pas d’issue à votre drame et souhaitez une nouvelle perspective, …