Ce n’est un secret pour personne que l’anxiété ou la dépression peuvent être difficiles à gérer. Mais qu’en est-il de l’impact sur la relation de la personne ? Dans mon cabinet de conseil en couple, j’ai vu un certain nombre de personnes dont la dépression ou l’anxiété faisait des ravages sur elles-mêmes, sur leur partenaire, et donc sur la relation elle-même.
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Souvent, la dépression ou l’anxiété ne sont pas les problèmes les plus importants lorsqu’un couple vient consulter un conseiller. En fait, ils peuvent être tout à fait secondaires par rapport aux objectifs principaux tels que l’amélioration de la communication, la résolution des problèmes de ressentiment, d’infidélité, de crise familiale, etc. Mais s’il devient évident que l’un des partenaires de la dynamique est déprimé ou anxieux, je voudrai explorer plus avant l’impact que cela a sur la relation. C’est généralement le cas, et il est même souvent nécessaire de s’en occuper pour pouvoir résoudre les autres problèmes.
Dans le meilleur des cas, les deux partenaires reconnaissent que la dépression ou l’anxiété existe, qu’elle les affecte et qu’ils sont prêts à chercher des solutions. J’oriente généralement le partenaire vers une thérapie individuelle afin qu’il puisse travailler sur lui-même pendant que nous travaillons sur la dynamique de sa relation.