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Tout le monde sait qu’il n’est pas facile de rompre.
Mais avant de mettre un terme à votre relation, vous devez vous poser certaines questions pour être sûr de prendre la bonne décision.
Après tout, c’est bien plus compliqué que de décider ce qu’on va manger au déjeuner – il s’agit d’une relation avec une autre personne, une relation qui dure depuis un certain temps.
Bien sûr, on ne peut jamais éviter la douleur, mais on peut obtenir la clarté dont on a besoin pour prendre la bonne décision.
Si vous souhaitez connaître les questions que vous devez vous poser avant de mettre fin à une relation, lisez la suite ci-dessous.
Mais avant de commencer, permettez-moi de vous dire ceci : vous n’êtes pas seul dans cette aventure.
Penser à cela me fait mal, mais sachez que je serai avec vous tout au long du chemin.
1) Quels sont mes sentiments à leur égard ?
La première question que vous devez vous poser lorsque vous envisagez de mettre fin à une relation est la suivante :
« Qu’est-ce que j’en pense ? »
Cela peut paraître simple, mais c’est un point de départ essentiel.
Êtes-vous toujours excité lorsque vous voyez leur nom s’afficher sur votre téléphone ?
Ou bien les papillons se sont-ils transformés en poussière ?
Êtes-vous fier de les présenter comme votre partenaire ?
Ou bien vous arrive-t-il de fantasmer sur le célibat lorsque vous voyez vos amis célibataires ?
N’oubliez pas que ce que vous ressentez pour eux est l’une des choses les plus importantes à prendre en compte dans une relation.
Si vous les regardez et que vous ne ressentez plus rien…
Si vos « je t’aime » vous font mal au ventre parce qu’au fond de vous, vous savez que vous avez cessé de les penser…
Il est alors peut-être temps de rompre.
2) Qu’est-ce qu’ils me font ressentir ?
Il n’y a qu’une seule chose qui soit aussi importante que ce que vous ressentez pour votre partenaire : ce qu’il vous fait ressentir.
Il peut être difficile de faire la différence entre les deux, car la frontière entre les deux est très ténue :
Ce que vous ressentez à leur égard : les aimez-vous ? Aimez-vous les avoir à vos côtés ?
Ce qu’ils vous font ressentir : Vous rendent-ils heureux ? Vous mettent-ils à l’aise dans votre peau ?
Maintenant que vous connaissez la différence, réfléchissez à ce que vous ressentez.
Si vous les aimez mais qu’ils ne vous font pas sentir bien dans votre peau, c’est une chose à prendre en compte.
Une relation saine doit vous stimuler et vous inspirer, et non vous laisser un sentiment d’épuisement.
Parce qu’en fin de compte, un partenaire qui vous fait vous sentir bien dans votre peau est le seul avec lequel vous pouvez avoir un avenir prometteur.
3) Est-ce que je vois un avenir avec eux ?
Disons que vous les aimez et qu’ils vous rendent heureux.
Mais voyez-vous un avenir avec eux?
Je ne parle pas d’aujourd’hui ou de demain, mais du long terme.
Réfléchissez à vos objectifs, à vos rêves et à vos aspirations – sont-ils en phase avec ceux de votre partenaire ?
Si vous constatez que vos visions de l’avenir s’éloignent, il convient de se demander si votre relation est suffisamment solide pour survivre à ces différences.
Car parfois, l’amour ne suffit pas à maintenir un partenariat si les vies dont vous rêvez sont trop différentes.
En revanche, si vous partagez la même vision de votre avenir, c’est un très bon signe.
Parce que partager une vision de l’avenir est la base solide dont vous avez besoin pour une relation durable.
4) Que pensent mes amis d’eux ?
En matière d’amour, nous avons souvent tendance à porter des lunettes roses.
Et quand on le met, tous les drapeaux rouges ne sont plus que des drapeaux.
Tu sais qui est assez courageux pour l’enlever ?
Vos amis.
Ce sont eux qui peuvent voir votre relation de manière objective. Cela vaut donc la peine de leur demander ce qu’ils pensent de votre partenaire.
Soutiennent-ils généralement votre relation et l’encouragent-ils, ou ont-ils exprimé des inquiétudes ou des doutes ?
S’il est essentiel de prendre ses propres décisions, tenir compte de l’avis de ses amis peut s’avérer très utile.
De plus, si vos amis ne s’entendent pas avec votre SO, il est peut-être temps de réévaluer la situation.
Mais s’ils apprécient votre partenaire presque autant qu’ils vous apprécient, vous n’avez pas à vous inquiéter.
Car cela signifie généralement qu’ils font suffisamment confiance à votre partenaire pour vous donner ce dont vous avez besoin.
5) Répondent-ils à mes besoins ?
Dans une relation, il n’est pas égoïste de demander : « Mes besoins sont-ils satisfaits ? »
Réfléchissez donc à ce que vous attendez d’un partenaire : soutien émotionnel, communication, confiance, intimité, respect, etc.
Examinez attentivement votre relation et évaluez si votre partenaire répond à ces besoins.
Recevez-vous l’amour et l’attention que vous désirez, ou vous sentez-vous constamment négligé et insignifiant ?
Êtes-vous capable de communiquer ouvertement et honnêtement, ou avez-vous l’impression que votre voix n’est pas entendue ?
N’oubliez pas qu’une relation saine doit être une voie à double sens où les besoins des deux partenaires sont pris en compte et satisfaits.
Car souvent, lorsque nous sommes en couple, nous nous concentrons trop sur notre partenaire et nous oublions de prendre soin de nous-mêmes.
Par conséquent, si vous constatez que vos besoins sont constamment insatisfaits, c’est le signe que quelque chose doit changer ou que vous feriez mieux de vous passer de cette relation.
Un bon moyen de savoir si vos besoins sont satisfaits est de voir si votre partenaire vous écoute vraiment.
6) M’écoutent-ils ?
La communication est un élément important de toute relation, mais vous le savez probablement déjà.
Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire, car lorsque nous sommes amoureux, nous sommes trop aveuglés par nos sentiments pour voir la réalité.
Votre partenaire pourrait mal se comporter et vous ne vous en apercevriez jamais parce que vous êtes trop occupé à trouver des excuses à ses actes.
Ils pourraient vous exclure chaque fois que vous leur parlez, et vous penseriez que c’est tout à fait normal parce qu’il vaut mieux avoir quelqu’un qui n’écoute pas que de n’avoir personne du tout.
Mais se sentir écouté et compris est un aspect fondamental de toute relation saine.
Car si vous avez constamment l’impression que votre voix n’a pas d’importance, cela ne peut qu’engendrer frustration et ressentiment.
Par conséquent, si votre partenaire ne vous écoute pas et vous fait constamment sentir seul (en particulier lorsque vous vous disputez), il est temps de se demander si cette relation vaut la peine d’être maintenue.
7) Me soutiennent-ils ?
Pour qu’une relation fonctionne, vous devez vous soutenir mutuellement, quoi qu’il arrive.
Ainsi, si vous vous demandez si vous devez ou non mettre fin à une relation, pensez aux moments où vous avez eu besoin de soutien.
Ont-ils prêté une oreille attentive lorsque vous passiez une mauvaise journée au travail ?
Vous ont-ils réconforté lorsque vous étiez au plus bas ?
Vous ont-ils soutenu lorsque vous avez choisi une autre voie professionnelle ?
Parce qu’un partenaire qui vous soutient sera toujours là pour vous.
Ils ne jugeront pas vos choix et ne remettront pas en question vos décisions, aussi peu conventionnelles qu’elles puissent paraître.
Donc, si vous vous trouvez en difficulté par vous-même ;
Remettre en question ses décisions parce que son propre partenaire n’a pas cru en soi ;
Il est grand temps pour vous de décider si vous devez rester ou partir.
Car une fois que vous connaîtrez la réponse, vous ne regretterez pas votre décision.
8) Vais-je le regretter ?
Lorsque vous prenez une décision importante, il est normal d’avoir la frousse.
Se demander : et si je regrette ce que j’ai fait ?
Lorsque cela se produit, il faut donc penser aux conséquences à long terme.
Dans quelques années, vous regretterez de ne pas avoir donné une autre chance à ce projet ?
Ou regretterez-vous de ne pas avoir mis un terme plus tôt à votre vie pour trouver votre propre voie ?
Si vous êtes convaincu que cette relation ne vous convient plus et que rester ne ferait qu’aggraver votre malheur, mettre fin à cette relation peut être le meilleur choix.
En revanche, si vous n’êtes pas sûr de vous, il peut être utile de consulter un conseiller ou de parler de vos préoccupations avec votre partenaire avant de prendre une décision définitive.
L’essentiel est de faire un choix que vous pouvez assumer, qu’il s’agisse d’aller de l’avant ensemble ou séparément.
Mais la question la plus importante à poser – pour éviter tout regret – est de savoir si vous vous aimez toujours.
9) Nous aimons-nous encore ?
L’amour n’est pas seulement un sentiment ; c’est un choix, une action et un engagement.
Si votre relation remplit ces trois conditions, elle vaut la peine d’être maintenue.
En revanche, si votre amour a été remplacé par du ressentiment, de l’indifférence, voire de l’hostilité, il est temps de vous rendre à l’évidence : vous devez vous séparer.
Dernières réflexions
Mettre fin à une relation est une décision importante, qui ne doit jamais être prise à la légère.
En fin de compte, c’est votre bonheur et votre bien-être qui comptent le plus.
Que vous choisissiez de rester ensemble ou de vous séparer, prenez la décision qui vous convient.
Mais si vous choisissez de mettre fin à la situation, sachez qu’il ne s’agit pas seulement d’une fin, mais d’un nouveau départ qui ouvre la voie à un avenir plus neuf et plus radieux.
Un avenir où vous pourrez grandir, vous épanouir et trouver l’amour et le bonheur que vous méritez.