Vos amis semblent s’être faits discrets ces derniers temps. Votre téléphone vibrait sans arrêt, mais le son des vibrations a été remplacé par celui des grillons.
L’autre jour, vous auriez pu jurer que vous aviez vu le tumbleweed rouler sur votre fil d’actualité Facebook.
Vos amis ne semblent plus vous inviter aussi souvent, ni répondre à vos messages avec autant d’enthousiasme qu’auparavant, mais vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi.
Nous sommes tous très occupés. Il se peut qu’ils aient beaucoup de choses à faire dans leur vie et qu’il y ait des circonstances atténuantes, mais avez-vous pensé que vous pourriez être (au moins en partie) à l’origine du problème ?
C’est une dure réalité à laquelle il faut faire face : votre comportement peut repousser certaines des personnes qui vous sont les plus chères.
Mais ce n’est pas si grave. Après tout, si vous êtes à l’origine du problème, vous pouvez aussi être celui qui le résout. Le pouvoir est entre vos mains.
Voici quelques exemples de ce que vous pourriez faire, consciemment ou inconsciemment, et qui pourrait expliquer pourquoi vos amis vous semblent un peu distants ces derniers temps.
Consultez un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à résoudre les comportements qui pourraient éloigner vos amis de vous. Vous pouvez essayer de parler à un thérapeute par l’intermédiaire de BetterHelp.com pour bénéficier d’un traitement de qualité dans les meilleures conditions.
1. Vous êtes fragile.
Dans ce monde moderne des médias sociaux et de la communication instantanée, nous sommes tous beaucoup plus flattés, mais ce n’est pas parce que tout le monde le fait que c’est acceptable.
Vos vrais amis comprendront si, de temps en temps, vous devez annuler des projets parce que vous ne vous sentez pas en forme ou pour une autre raison valable.
Toutefois, si vous avez la réputation d’être toujours absent à la dernière minute, les gens finiront par ne plus vous inviter.
Qui peut les en blâmer ?
Si vous devez annuler ou, si vous êtes honnête avec vous-même, si vous n’avez tout simplement pas envie d’y aller, veillez à en informer les personnes avec lesquelles vous aviez prévu de partir le plus tôt possible afin qu’elles puissent prendre d’autres dispositions et qu’elles ne soient pas laissées en plan.
2. Vous faites des commérages dans leur dos.
Même si vous commencez toutes vos phrases par « Je les aime, mais… », vous ne devriez pas raconter des ragots sur vos amis derrière leur dos, même avec des amis communs.
Bien entendu, vous finirez par en discuter avec d’autres personnes et vous pourrez exprimer votre inquiétude ou votre préoccupation à leur égard, ou même rire avec tendresse d’une bêtise qu’ils ont commise, mais cela ne doit jamais se faire de manière méchante.
Vous devez toujours avoir à cœur de défendre leurs intérêts et leur donner en face tout conseil dont vous pensez qu’ils pourraient bénéficier.
Les ragots finissent inévitablement par arriver aux oreilles de la personne concernée, qui ne les apprécie probablement pas. Réfléchissez toujours avant de parler et demandez-vous comment vous vous sentiriez si quelqu’un que vous considérez comme un ami disait la même chose à votre sujet.
3. Vous les jugez.
Que celui qui est sans péché jette la première pierre… et tout le reste. Juger n’est pas une chose amicale, alors tu ne devrais pas le faire avec tes amis.
Nous faisons tous des choses que nous ne devrions peut-être pas faire, et nous savons probablement que nous ne devrions pas les faire lorsque nous les faisons.
Cependant, nous ne pouvons jamais connaître toutes les raisons pour lesquelles un ami a décidé de faire ce qu’il fait. Il y a souvent des circonstances atténuantes. Même s’il a tort, personne n’est parfait.
Ce dont les gens ont besoin de la part de leurs amis, c’est de soutien, et parfois même d’honnêteté brutale, mais jamais de jugement.
4. Vous aimez leur dire ce qu’ils « devraient » faire.
Vous pensez savoir ce qui est le mieux pour eux ?
Un conseil amical est une chose. Cependant, il y a une différence entre cela et le fait de dire catégoriquement que vous pensez que ce qu’ils font est mal, puis de les informer de ce que, à votre avis, ils devraient faire à la place.
Aimez-vous qu’on vous dise ce que vous devez faire ? Je pense que non. Tes amis non plus.
5. Vous attendez toujours qu’ils viennent à vous.
Vous arrive-t-il de suggérer des activités à faire, ou attendez-vous simplement qu’ils organisent tout ?
Prenez-vous parfois l’initiative ? Êtes-vous parfois celui ou celle qui les appelle pour savoir comment ils vont ?
Si c’est toujours lui qui entame la conversation et fait l’effort de rester en contact, et qu’il ne voit aucun effort de votre part, il arrivera inévitablement un moment où il cessera de s’en préoccuper.
6. Vous attendez plus que ce que vous êtes prêt à donner.
Demandez-vous à vos amis des choses que vous ne seriez pas prêt à faire pour eux ?
N’oubliez pas que l’amitié repose en grande partie sur la réciprocité en matière de temps, d’argent, d’efforts et d’amour.
Si vous demandez toujours des faveurs et ne les rendez jamais, ou si vous ne montrez pas votre gratitude, ils finiront par avoir l’impression que vous les tenez pour acquis.
Il s’agit de trouver le bon équilibre entre ce que l’on donne et ce que l’on reçoit.
7. Vous faites la même erreur pour la dixième fois.
Êtes-vous de nouveau avec votre horrible ex après avoir rompu pour la 50e fois ? Vous persistez à prendre les mêmes terribles décisions romantiques ? Ou des décisions terribles en général, d’ailleurs ?
Bien que nous soyons toujours là pour soutenir nos amis, quelle que soit la folie de leurs décisions, si vous voyez quelqu’un que vous aimez prendre la même mauvaise décision encore et encore, sans se soucier de la façon dont cela l’affecte ou affecte ceux qui l’entourent, il arrive un moment où vous ne pouvez tout simplement plus rester les bras croisés.
Si les gens se soucient de vous, ils ne veulent pas vous voir souffrir. Il arrivera un moment où ils en auront assez de votre auto-sabotage et ne se sentiront plus capables de le supporter.
Réfléchissez à la manière dont vous vous traitez et à la question de savoir si vous seriez capable de soutenir l’un de vos amis qui agirait de la même manière.
8. Tu n’es que négatif.
Bien sûr, la vie peut être difficile et nous avons tous besoin de nous plaindre et de nous défouler de temps en temps, mais si vous ne faites rien d’autre que vous plaindre, cela peut être assez toxique. Ce n’est pas quelque chose que les autres voudront côtoyer.
Si vous vous attardez constamment sur les aspects négatifs et ne voyez jamais le bon côté de la vie, vous ne serez pas d’une compagnie facile ou agréable.
Il peut être difficile pour un ami de vous entendre vous plaindre encore et encore, surtout si, de son point de vue, il se passe beaucoup de choses positives dans votre vie.
9. Tu es toujours en retard.
La ponctualité n’est pas votre point fort ? Vous devriez peut-être y travailler. Les gens comprendront toujours que vous soyez en retard de temps en temps pour des raisons indépendantes de votre volonté.
Cependant, si vous ne vous présentez jamais à l’heure prévue, vous ne pouvez pas reprocher à vos amis d’avoir l’impression que vous n’avez pas beaucoup de respect pour eux ou que vous n’accordez pas beaucoup d’importance au temps qu’ils vous consacrent.
Faire aux autres…
Je sais que tout cela devient un peu biblique, mais le message de base est de faire aux autres ce que vous voudriez qu’ils vous fassent.
Si votre comportement à l’égard de vos amis est un comportement que vous n’accepteriez pas de leur part, vous devez le réévaluer, faire quelques changements et essayer de leur montrer que vous faites un effort sincère.
Avec un peu plus de conscience de soi et de considération, vous pouvez entretenir ces amitiés précieuses et vous assurer qu’elles durent toute une vie.
Vous ne savez toujours pas pourquoi vos amis vous repoussent ? Parlez à un thérapeute aujourd’hui qui pourra vous aider à identifier et à traiter les raisons. Prenez simplement contact avec l’un des thérapeutes expérimentés de BetterHelp.com.
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