Vous pouvez avoir un physique qui fait tourner les têtes lorsque vous marchez dans la rue, une intelligence qui rivalise avec celle de n’importe qui sur la planète, tout l’argent du monde, la meilleure carrière, la petite amie la plus sexy et la plus grande maison – et pourtant, vous avez l’impression qu’il manque quelque chose dans votre vie. Cette composante manquante est la relation que vous devriez avoir avec vous-même.

S’aimer soi-même est l’aspect le plus puissant de la relation que l’on peut avoir avec soi-même. En tant que personne ayant eu des problèmes de confiance en soi, j’ai essayé de dissimuler ma relation avec moi-même avec de beaux vêtements, un physique sain et une fausse bravade.

Même après toutes ces tentatives, je n’étais toujours pas satisfaite – il me manquait un grand vide. Je n’étais pas assez, je n’étais pas assez intelligente, je n’étais pas assez mince et je ne pouvais pas non plus me réjouir d’un quelconque succès dans la vie. J’étais obsédée par la poursuite du fantôme de la perfection (qui ne sera jamais atteint).

Ce n’est que lorsque je me suis regardée en face et que j’ai demandé de l’aide que j’ai compris ce qui me manquait. J’ai appris que les personnes qui s’aiment pratiquent ces sept actions quotidiennement.

1. Ils prennent leur vie en main et restent présents

Le jour où je suis devenue libre, c’est le jour où je me suis choisie et où j’ai pris en main tous les aspects de ma vie. Ce n’est pas à nos parents, à nos amis, à nos patrons, à nos proches, ni à la société de nous confier nos rêves – c’est à nous de les réaliser.

Vous êtes en fin de compte responsable de toutes vos décisions et de votre situation actuelle.

Créez vos propres règles et refusez de suivre aveuglément ce que les autres considèrent comme le « soi-disant bonheur ». Ne vous encombrez pas de regrets en vous focalisant sur le passé et ne vous fixez pas sur un avenir qui vous rendrait anxieux à propos de quelque chose qui ne se réalisera probablement pas. Concentrez-vous sur le présent, qui est la seule chose que vous puissiez contrôler.

Le moment présent est en fin de compte tout ce qu’il y a, il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour aller chercher ce que vous voulez vraiment.

2. Ils ne fréquentent que des personnes qui ajoutent de la valeur à leur vie

Les personnes qui vous rendent anxieux, déprimé ou en colère ne méritent pas de faire partie de votre vie et ne méritent certainement pas votre temps précieux. Prenez note des personnes qui font partie de votre vie et évaluez si chacune d’entre elles vous apporte de la valeur ou vous fait perdre de l’énergie (ce que l’on appelle aussi un vampire énergétique).

Le mauvais type de personnes dans votre vie est aussi néfaste que des sangsues couvrant votre corps et aspirant la vie hors de vous. Le mauvais type de personnes vous conduira à des relations minables et vous éloignera encore plus de vos rêves.

Pour vivre la vie dont vous rêvez, vous devez prendre des décisions audacieuses et cela commence par une sélection rigoureuse des personnes qui méritent votre temps et votre énergie.

3. Ils sont des étudiants à vie

Si vos journées se résument à de la malbouffe, comme des émissions de téléréalité abrutissantes, à l’actualisation de Facebook et à l’écoute des nouvelles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, vous êtes loin d’avoir une vie riche. L’entrée est égale à la sortie. Si vous consommez des informations de mauvaise qualité, votre vie sera également de mauvaise qualité.

Plus vous recherchez des connaissances de qualité, plus vous serez un penseur averti et plus vous aurez une bonne qualité de vie.

Il existe de nombreuses façons d’approfondir ses connaissances sans s’asseoir dans une salle de classe. Parmi les exemples, citons les ateliers, les livres, l’apprentissage par les autres, les rencontres et l’inscription à des cours gratuits sur des sites web d’apprentissage tels que Coursera, .

Apprendre tout au long de sa vie est un moyen de s’améliorer continuellement, et quelle meilleure façon de s’entraîner à s’aimer soi-même qu’en s’améliorant constamment ?

4. Ils voient la vie en abondance

Ceux qui sont cyniques et peu aimants verront le monde sous l’angle de la pénurie. Ils ont l’impression qu’il n’y a pas assez d’affaires pour tout le monde, pas assez d’opportunités, et que la vie leur réserve trop d’obstacles pour qu’ils puissent réussir.

Lorsque vous voyez le monde dans l’abondance, il n’est pas nécessaire d’adopter des comportements égoïstes car il y a beaucoup de richesses, d’affaires et d’opportunités pour tout le monde.

C’est le moment idéal pour vivre et réaliser un rêve. C’est une question de point de vue qui détermine si vous vous épanouirez dans la vie ou si vous resterez confortablement installé dans vos excuses.

5. Ils ne se concentrent que sur les aspects contrôlables de la vie

La plupart des choses de la vie ne dépendent pas de nous, mais nous nous inquiétons et ne parvenons toujours pas à trouver une solution. Tout comme la mort et les impôts sont inévitables, les mauvaises choses surgissent parfois dans notre vie.

Bien que vous ne puissiez pas contrôler les situations externes qui tournent mal, vous pouvez choisir la façon dont vous y répondez. Les personnes qui s’aiment elles-mêmes comprennent qu’elles sont maîtresses de leurs réactions et que personne ne peut les en empêcher à moins qu’elles ne le permettent.

6. Ils accordent une priorité à leur santé

Lorsque vous ignorez votre santé, vous envoyez le message que vous n’êtes pas important.

Les personnes qui s’aiment elles-mêmes comprennent qu’une vie riche et saine implique de se concentrer sur la santé mentale, corporelle, spirituelle et émotionnelle.

L’exercice physique couvre l’aspect corporel. Mais il faut aussi se défier mentalement chaque jour en faisant des exercices ou des activités qui font réfléchir le cerveau. Pratiquez votre spiritualité en exprimant quotidiennement votre gratitude et en méditant pour vous calmer.

Soyez en bonne santé émotionnelle en ne fréquentant que des personnes positives et en parlant de manière positive.

7. Ils réalisent qu’ils sont assez bien comme ça

Si vous ne pensez pas être assez bon, assez beau, assez intelligent ou assez méritant, personne d’autre ne le pensera.

Avant de pouvoir s’épanouir dans la vie, il faut reconnaître et abandonner la quête de la perfection. Acceptez-vous tel que vous êtes. Ne laissez pas vos défauts ou vos erreurs apparentes vous empêcher de vivre une vie épanouie.

Vos erreurs ne ruineront pas votre vie – c’est là que se produit la croissance.

Donnez-vous la permission d’aller chercher ce que vous voulez. Vous êtes plus que capable, assez fort et assez intelligent. Vous pouvez toujours chercher à vous améliorer, mais ne laissez jamais le doute vous empêcher d’essayer.

Quelle est la chose que vous faites chaque jour pour vous donner de l’amour ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !