Nous commettons tous ce que l’on pourrait considérer comme des erreurs de communication au fil de notre vie et de nos interactions avec les autres. C’est inévitable, car nous sommes tous si différents et nous voyons le monde si différemment.
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Comme nous l’avons appris dans nos propres relations, ainsi qu’auprès de nos clients, il existe des façons de communiquer qui invitent à l’amour et d’autres qui le repoussent.
Voici 5 erreurs de communication que vous commettez peut-être sans même vous en rendre compte et qu’avec un peu de conscience, vous pouvez éviter…
1) Demander à votre partenaire de s’ouvrir d’une manière que vous n’êtes pas prêt à faire.
Après notre rencontre, Susie a eu un grand aha sur l’honnêteté. Elle a réalisé que dans son précédent mariage, elle souhaitait ardemment que son ex soit émotionnellement honnête avec elle (et l’incitait souvent à l’être) alors qu’elle ne l’était pas avec lui.
C’est une grande leçon pour elle de ne pas attendre de quelqu’un d’autre qu’il fasse ce qu’elle n’est pas prête à faire elle-même !
Et vous ?
Attendez-vous que quelqu’un dans votre vie agisse d’une certaine manière et vous retenez vous-même d’une certaine manière ?
2) Traîner le passé dans le moment présent
Il est si facile de se concentrer sur des pensées concernant ce qui s’est passé dans le passé et de les attribuer à votre partenaire dans le présent.
Au début de notre relation, Otto semblait constamment penser que Susie allait se fermer et s’enfuir comme l’avait fait son ancien partenaire. Susie s’est sentie faussement accusée et cela a coupé la communication, provoquant des disputes que personne ne peut gagner.
En apprenant à rester dans le moment présent, nous pouvions tous deux nous concentrer sur ce qui se passait – dans le moment présent, pas dans le passé.
Et vous ?
Que traînez-vous du passé dans vos relations actuelles ?
3) Ne pas comprendre que nous vivons tous dans des réalités distinctes.
L’un des principaux obstacles à une communication facile est de ne pas réaliser ou d' »oublier » que la réalité de l’autre personne est tout aussi réelle et importante pour elle que la vôtre l’est pour vous.
C’est facile de ne pas le voir.
Lorsque vous vous rappelez ce fait, vous écoutez mieux et vous avez plus de compassion. Cela ne veut pas forcément dire que vous êtes d’accord, mais cela signifie que vous êtes plus ouvert à la compréhension.
4) Essayer de communiquer au pire moment possible
Il peut donc sembler évident que lorsque l’un de vous est sur le point de sortir, ce n’est pas le meilleur moment pour entamer une conversation sérieuse ou faire une demande, mais nous le faisons tous.
Il peut également être évident que lorsque l’un d’entre vous est en colère ou très perturbé par quelque chose, ce n’est pas le meilleur moment pour « entrer dans le vif du sujet ». Mais nous le faisons tous aussi.
Les conversations sérieuses se déroulent mieux lorsque les deux parties ne sont pas aussi chargées émotionnellement et lorsque vous pouvez être présents l’un à l’autre.
->Voici un moyen de retrouver la confiance et l’amour…
5) Penser que la communication doit être difficile
Beaucoup pensent que la communication est difficile parce que c’est ce qu’ils ont vécu jusqu’à présent. Cela ne doit certainement pas être le cas lorsque vous comprenez que la communication difficile est le résultat de ce que nous appelons la « pensée puante » et d’une mauvaise compréhension de la façon dont nous créons notre réalité.
Nous n’avons pas toujours été doués pour la communication (et nous ne le sommes pas toujours aujourd’hui), mais ce que nous avons appris à faire, c’est réaliser que nous pouvons revenir très rapidement à des sentiments faciles et affectueux entre nous.
Nous pouvons vous montrer comment.