Avez-vous déjà été dans une relation ou un mariage où les choses ont bien commencé, puis un jour vous vous réveillez et vous vous rendez compte que tout s’est dégradé ?
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Vous réalisez que l’amour est parti (ou s’est estompé), que la passion est inexistante et que vous vivez plus comme des colocataires que comme des amants et vous en voulez plus…
La grande question dans des moments comme ceux-ci est…
Qu’est-il arrivé à votre amour et comment pouvez-vous recréer quelque chose de spécial ?
Nous l’avons constaté au fil des ans lors des conversations que nous avons avec nos clients en coaching pour les aider à retrouver l’amour et le désir l’un pour l’autre qui se sont estompés.
C’est un peu comme une voiture qu’Otto avait il y a quelques années.
La voiture était toujours en bon état à l’extérieur, mais un jour, il s’est rendu compte qu’elle ne fonctionnait pas bien et il l’a emmenée chez notre mécanicien.
Le mécanicien a dit qu’il s’agissait d’un problème avec le bla, bla, bla (c’est-à-dire la partie du moteur dont nous n’avons aucune idée) et que pour remettre la voiture en état de marche, il faudrait débourser l’équivalent d’une année de salaire du premier emploi d’Otto après le lycée.
Nous avons payé pour faire réparer la voiture et l’avons échangée contre une nouvelle peu de temps après.
cette situation est similaire à la plupart des relations amoureuses.
La plupart des gens se réveillent un jour et réalisent que leur relation n’est pas ce qu’ils veulent et qu’elle n’est plus ce qu’elle était…
Et ils ont ce qu’on appelle un moment « Oh %&#@ ».
Mais si vous allez vraiment à la source du problème, les difficultés de votre relation ne sont pas apparues aujourd’hui.
Ils ont commencé le jour où vous avez cessé de faire les choses qui vous faisaient vous sentir tous les deux spéciaux, importants, vivants et totalement amoureux l’un de l’autre.
Elles ont commencé lorsque vous avez commencé à croire à des choses plus négatives que positives sur votre relation.
Une femme que nous appellerons Joan nous a dit un jour…
« Si vous êtes amoureux, vous n’avez pas à faire attention à la relation. L’amour devrait prendre soin de lui-même. »
Et c’est l’une des nombreuses croyances qu’elle a entretenues et qui l’ont amenée à divorcer, à être seule et à avoir le cœur brisé.
Tu vois, la vérité c’est que…
L’amour ne grandit pas tout seul.
C’est comme un beau jardin de fleurs…
Le jardin de fleurs ne devient pas le sujet de conversation de la ville par hasard.
Elle a besoin d’un sérieux coup de main.
Vous devez prendre soin du jardin en l’arrosant, en le taillant et en faisant attention aux fleurs que vous voulez faire pousser si vous voulez que votre jardin devienne plus beau.
Et c’est ainsi que l’on grandit et que l’on retrouve l’amour.
Voici 4 moyens que nous utilisons pour reconquérir l’amour et le garder fort chaque jour…
1. Vous l’arrosez, le cultivez, lui accordez de l’attention et le traitez avec le même soin que celui que vous accorderiez à toute autre chose que vous voulez belle, vibrante et vivante.
En d’autres termes, vous accordez une place importante à la relation dans votre vie et vous vous montrez de manière à la nourrir au lieu de la négliger ou de l’ignorer.
2. Vous choisissez des mots qui sont aimants même lorsque vous dites votre vérité.
Votre « vérité » n’a pas besoin d’être dite à partir d’un endroit étroit et difficile en vous. Elle peut être dite avec amour, de manière à ce que votre partenaire puisse l’entendre.
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3. Vous choisissez des actions qui vous rapprochent au lieu de vous éloigner.
Une action simple peut consister à dire « bonjour » à votre partenaire lorsque vous vous retrouvez chaque soir et à accorder votre attention, même brièvement, à l’autre personne. Cela signifie « tu es important » et « notre relation est importante ».
4. Vous choisissez des croyances qui vous rendent plus ouverts à l’amour au lieu de celles qui ferment votre cœur à l’autre et à l’amour.
Au lieu de penser instantanément que votre partenaire a « tort » lorsqu’il ou elle a une idée différente de la vôtre, ouvrez-vous à la possibilité de voir la situation d’une manière différente. Les différences ne doivent pas nécessairement dégénérer en « jeu de reproches » et détruire votre amour. Vous pouvez adopter l’attitude de la curiosité et en savoir plus sur les raisons pour lesquelles votre partenaire se sent ainsi.
Il est tout à fait possible de retrouver l’amour lorsqu’une relation se dégrade et s’étiole. Il suffit de laisser tomber les vieilles méthodes qui n’ont pas fonctionné dans le passé et de voir quelque chose de nouveau chez l’autre personne et dans votre relation.