« Bienvenue dans le quartier ! » avons-nous dit en rencontrant nos nouveaux voisins hier soir et en essayant immédiatement de les changer parce qu’ils ont deux gros chiens et pas de clôture….
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Et nous pensions qu’ils devraient avoir une clôture parce que nous ne voulions pas que les chiens courent en liberté !
N’est-ce pas ce que nous faisons tous pour essayer d’arranger les circonstances et les gens pour que nos vies soient bien ?
Alors que nous parlions tous les deux du fait d’essayer de changer quelqu’un, nous sommes arrivés à la même conclusion…
Au fil des ans, nous avons essayé de changer (ou souhaité qu’ils agissent différemment) à peu près tout le monde dans nos vies à un certain niveau !
Quand on le voit, on est obligé de rire, mais quand on est en pleine « tempête de pensées », quand on veut désespérément que quelqu’un change et qu’il ne le fait pas, ce n’est pas si drôle.
Et c’est ce que nous faisons tous.
Prenez Anita et Todd…
Anita était constamment irritée par Todd parce qu’elle pensait qu’il « gâtait » sa fille adulte, Rachael, issue d’un autre mariage.
Il s’agit d’un second mariage pour Anita et Todd et ils avaient l’impression de glisser vers le bas depuis un certain temps parce qu’ils étaient constamment en désaccord, notamment au sujet de Rachael et de l’argent que Todd lui donne.
Anita est venue nous voir pour se plaindre que non seulement Todd donne à Rachael de l’argent pour le loyer tous les mois, mais qu’en plus, elle dépense la majeure partie de cet argent en vêtements et en maquillage, puis en redemande parce qu’elle doit payer son loyer !
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Anita était en colère et voulait que Todd se « réveille » et change, mais à chaque fois qu’elle essayait d’en parler avec lui, il se figeait et s’éloignait ou s’en prenait à Anita, disant qu’elle n’avait jamais aimé Rachael.
Au cours de nos conversations, voici 3 idées qu’Anita a eues sur le fait d’essayer de changer quelqu’un et que vous pouvez aussi considérer…
1. Essayer de changer une autre personne crée de l’anxiété et de la souffrance
Lorsque vous essayez de changer une autre personne, vous dites que vous savez mieux qu’elle comment elle devrait vivre sa vie. Cela crée une dynamique de supériorité/infériorité qui ne permet pas de créer des liens.
Anita a vu qu’en poussant Todd à faire ce qu’elle pensait être le mieux, elle créait beaucoup d’anxiété, non seulement chez Todd et Rachael, mais aussi en elle.
Elle s’est rendu compte que sa pensée craintive constante selon laquelle la situation ne devrait pas être telle qu’elle est ne faisait qu’empirer la situation.
Et ses relations souffraient.
2. Lorsque vous laissez vos pensées se calmer, vous verrez quelque chose de nouveau.
S’enfermer dans des pensées sur la façon dont vous pensez qu’une autre personne devrait être ne fait que créer davantage de ce que vous ne voulez pas.
Lorsque vous vous autorisez à laisser flotter les « je devrais », il y a une pensée nouvelle derrière tout ça.
Après avoir constaté la quantité d’anxiété qu’elle portait en permanence, Anita a découvert qu’elle ne savait pas vraiment ce qui était bon pour la relation de Todd et Rachael, même si elle le pensait.
3. Passez à l’action à partir de ce lieu de calme et de savoir qui est en vous.
Lorsque Anita a cessé d’essayer de changer la « danse » de Todd et Rachael parce qu’elle n’avait plus de sens pour elle, Todd a remarqué la différence.
Il a commencé à voir par lui-même que sa principale motivation pour soutenir Rachael de cette manière était qu’il se sentait coupable d’avoir quitté son précédent mariage et Rachael il y a tant d’années.
Comme il avait l’espace pour voir plus par lui-même, il a vu que peut-être ce n’était pas la meilleure chose pour Rachael ou pour lui de continuer à faire ce qu’il avait fait.
Lorsque Todd a vu qu’Anita avait fait marche arrière en ce qui concerne les accusations et la façon dont il devait agir, il est devenu plus ouvert avec elle et ils ont pu avoir une discussion sur le budget du ménage et les dépenses qu’ils n’avaient pas eue depuis de nombreuses années.
La vérité est que nous pouvons penser que nous savons ce qui est le mieux pour quelqu’un d’autre, mais nous ne le savons pas vraiment.
Nous ne pouvons voir que l' »histoire » que nous tissons sur ce que nous pensons être le meilleur et la voir pour ce qu’elle est – une histoire.
Au fait, nos voisins nous ont dit qu’ils avaient prévu d’installer une clôture électrique dans leur cour pour garder les chiens confinés. Nos craintes ont donc été apaisées et tout va bien dans notre petit quartier…
Ou bien c’est l’histoire que nous nous racontons !