Penny et Kyle sortaient ensemble depuis plusieurs années, ils avaient emménagé ensemble mais il lui semblait qu’il avait mis fin à leur relation depuis longtemps.
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Ils ne s’amusaient plus ensemble comme avant et il lui semblait qu’ils étaient tombés dans une routine sans vie et ennuyeuse.
Quand elle évoquait le fait qu’ils ne faisaient plus rien ensemble, Kyle se contentait de grogner qu’il était fatigué et qu’il y avait trop de choses à faire.
Penny était frustrée et ne savait pas quoi faire. Elle a donc pris rendez-vous avec nous pour clarifier sa situation.
Au cours de notre conversation, elle a eu quelques « ahas » qui lui ont permis de débloquer sa réflexion sur sa relation.
Cette prise de conscience lui a redonné l’espoir de pouvoir réellement renouer avec son partenaire par de nouveaux moyens.
Voici 3 façons de renouer le contact lorsque vous ou votre partenaire avez quitté le navire et quelques prises de conscience de Penny en cours de route…
1. Décidez si vous voulez vraiment vous reconnecter
Souvent, nous essayons de nous convaincre de faire quelque chose que nous pensons « devoir » vouloir, alors que ce que nous avons vraiment dans le cœur est totalement différent.
C’est pourquoi il faut commencer par jeter un regard honnête sur soi-même.
En regardant à l’intérieur d’elle-même, Penny a vu qu’elle avait aggravé la situation en pensant sans cesse qu’il ne s’intéressait plus à lui et qu’il avait mis fin à la relation.
Elle a été choquée de voir qu’en faisant cela, elle s’était également retirée de la relation en mettant des barrières à la connexion !
Elle a réalisé qu’elle aimait bien qui il était et qu’elle voulait être avec lui, mais qu’elle voulait que leur relation soit comme avant.
Au fil de la discussion, elle a constaté qu’il y avait de petits liens entre eux, mais elle les avait écartés parce que leur relation ne ressemblait plus à ce qu’elle était auparavant.
2. Ouvrez la porte avec une invitation
La porte de la reconnexion peut être ouverte par de petits moyens et elle commence toujours par une invitation, et non par une plainte qui n’apporte que de la défense.
Penny a constaté qu’en essayant d’amener Kyle à parler de son retrait de la relation, elle l’avait repoussé et il s’était mis sur la défensive, l’excluant.
Lorsqu’elle est devenue honnêtement curieuse de savoir ce que Kyle voulait sans y mêler ses jugements, elle a pu lui demander s’il était prêt à avoir une conversation avec elle sur ce qu’ils voulaient tous les deux.
3. Regarder pour voir quelque chose de nouveau-Écouter pour entendre quelque chose de nouveau
Lorsque vous ouvrez votre cœur pour voir et entendre quelque chose de nouveau (en vous et dans l’autre personne), un espace d’amour sans jugement s’ouvre entre vous deux.
Quelques semaines plus tard, Penny nous a dit qu’elle avait invité Kyle à une conversation et qu’à sa grande surprise, il était d’accord.
Pendant qu’elle l’écoutait, il lui a dit qu’il avait été débordé au travail et qu’il essayait de décider s’il devait ou non postuler pour un autre emploi.
Kyle a dit qu’il se sentait désespéré et qu’il n’avait rien à lui donner à la fin de la journée.
C’était plus d’informations qu’il n’en avait partagées avec elle depuis longtemps et elle s’est assise et a écouté.
Elle lui a demandé s’il voulait des suggestions de sa part et il lui a répondu que non, qu’il se débrouillait tout seul et qu’il devait être patient avec lui.
À ce moment-là, Penny s’est sentie plus proche de lui qu’elle ne l’avait été depuis de nombreux mois et elle espérait qu’avec cette conversation, ils avaient brisé une barrière qu’ils avaient tous deux érigée.
Il n’est pas toujours possible de renouer le contact lorsque l’un de vous ou les deux ont quitté la relation, mais avant d’abandonner…
Essayez nos suggestions et si vous vous sentez bloqué, appelez-nous pour un entretien gratuit.
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Remarquez combien les changements au sein de Penny et de sa relation ont été puissants et spectaculaires en remarquant simplement quelques éléments et en étant ouverte à de nouvelles possibilités qu’elle n’avait pas vues auparavant.
Si vous ou votre partenaire avez mis fin à votre relation ou si vous avez remarqué que l’un d’entre vous ou les deux ont tendance à mettre fin à leur relation de temps à autre pour faire face à un problème dans leur vie, nous pouvons peut-être vous aider.
Souvent, une simple conversation avec l’un d’entre nous suffit à libérer quelqu’un d’un schéma de déconnexion, de lutte, de douleur et d’incertitude.
Si vous souhaitez avoir une conversation sur votre situation, faites-le nous savoir et nous pourrons convenir d’un moment pour vous parler par téléphone ou par Zoom.