Votre partenaire vous a trompé. Et maintenant, que se passe-t-il ? Vous vous sentez trahi(e) et désespéré(e), c’est le moins que l’on puisse dire. Tout d’abord, vous devez comprendre que ce n’est pas votre faute et que vous méritez d’être mieux traitée, en particulier par votre partenaire ou votre conjoint.
Si vous ne savez pas si votre relation peut survivre à une infidélité, si vous devez vous réconcilier ou simplement vous éloigner, cet article vous sera d’une grande utilité.
Aujourd’hui, nous parlons de 21 signes pour savoir quand s’éloigner après une infidélité.
Plongeons dans le vif du sujet.
Quand faut-il s’éloigner après une infidélité ?
1. Votre partenaire ne veut pas s’excuser
Si votre partenaire ne montre aucun remords après vous avoir trompé, il vous dit implicitement que votre relation est terminée. S’excuser est la première étape pour réparer votre relation brisée, donc s’il ne peut même pas faire cela, il est très probable que votre relation ne s’améliorera pas à l’avenir.
Votre partenaire ou votre conjoint vous a fait quelque chose de terrible. Il a trahi votre confiance et rompu ses vœux. S’ils veulent que vous restiez, ils peuvent au moins s’excuser. Cela ne veut pas dire que de simples excuses vont tout arranger. Bien entendu, ce n’est pas le cas. Ce n’est qu’un début. Mais des excuses sincères et authentiques, venant du cœur, peuvent faire beaucoup.
2. Votre partenaire s’excuse, mais c’est tout.
Un autre signe que vous ne devriez pas pardonner à votre partenaire infidèle est qu’il ne fait rien d’autre pour votre relation que de s’excuser. Malheureusement, la douleur de l’infidélité est énorme, et de simples excuses ne l’effaceront pas.
Si votre partenaire refuse de faire quoi que ce soit pour que votre relation survive, c’est un clair que vous devriez vous élo igner et recommencer à zéro.
3. Votre partenaire vous allume au gaz
Une autre façon de savoir quand s’ est de constater que votre partenaire ne veut pas assumer la responsabilité de ses actes. Pire encore, il continue à vous éclairer et à vous dire que ce n’est pas de sa faute. Dans le pire des cas, il essaiera de vous faire porter le chapeau d’une façon ou d’une autre. Peut-être vous dira-t-il que votre vie amoureuse n’était pas assez satisfaisante à ses yeux. C’est un grand NON, et c’est certainement le signe que vous devez .
4. Votre partenaire ne reconnaît pas ses erreurs
Une repose sur la confiance. Et quand il n’y a pas de confiance, il n’y a pas d’avenir. Si votre mari ou votre femme infidèle ne peut pas reconnaître ses erreurs et n’a manifestement aucune conscience de soi, vous ne devriez même pas prendre la peine d’arranger votre relation.
5. Votre partenaire rejette la faute sur les autres et refuse d’assumer ses responsabilités.
Un autre signe que vous devriez vous éloigner après une infidélité est que votre partenaire continue à rejeter la responsabilité de ses actes terribles sur d’autres personnes. Par exemple, il peut mettre en cause la quantité d’alcool qu’il a bue ce soir-là ou, pire encore, dire que son partenaire est le seul à blâmer.
C’est de la pure manipulation, et vous méritez mieux ! Ne l’oublie jamais.
6. Votre partenaire ne veut pas arranger votre relation
Lorsqu’il est évident que votre partenaire ne se soucie pas de savoir si vous rompez ou non, c’est l’occasion de vous réveiller et de vous éloigner après une infidélité.
Vous ne pouvez pas changer une personne, donc si vous avez affaire à un infidèle en série, c’est tout ce qu’il fera à l’avenir. Mais n’oubliez pas que tout le monde n’est pas infidèle. Vous trouverez quelqu’un qui prendra soin de vous et vous traitera mieux.
7. Le comportement de votre partenaire est plus éloquent que ses paroles
Les actes sont toujours plus éloquents que les mots, en particulier lorsque vous vous efforcez d’établir une relation sérieuse après une infidélité. Si vous voulez que votre mariage ou votre relation ait une chance, votre partenaire doit changer de comportement.
Le est l’un des moyens les plus courants utilisés par les couples mariés pour faire face aux problèmes d’infidélité. Essayez-le avec votre partenaire, pour votre santé mentale et votre bien-être.
8. Vous ne voulez plus rester dans cette relation
Lorsqu’il s’agit de décider si vous devez vous éloigner après une infidélité, la première question que vous devez vous poser est la suivante : « Est-ce que j’ai envie de rester dans cette relation ? Ai-je envie de rester dans cette relation ? Est-ce que je veux rester avec cette personne toute ma vie ? Puis-je lui pardonner ?
Reconnaissez d’abord vos propres sentiments. Essayez de comprendre ce que l’infidélité de votre partenaire vous a fait ressentir et si vous voulez rester avec lui après cela.
9. Vous savez que vous méritez mieux
Personne ne mérite d’être trompé. Si vous savez que vous méritez mieux que cela, c’est le signe que vous devriez vous éloigner après une infidélité ou une liaison émotionnelle.
10. Vous sentez dans vos tripes que vous devez partir
Votre est votre guide. C’est votre intuition qui vous montrera presque toujours le bon chemin. N’ignorez pas votre . N’essayez pas d’être le héros de la relation qui se surpassera pour réparer votre mariage brisé.
Faites-vous plutôt confiance. Si vous sentez dans vos tripes que la relation est terminée, c’est le moment. C’est le signe que vous devez vous éloigner après une infidélité.
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11. Votre famille et vos amis vous encouragent à vous éloigner.
Vos proches sont les personnes en qui vous pouvez le plus avoir confiance et sur lesquelles vous pouvez le plus compter. S’ils continuent à vous encourager à vous éloigner de votre partenaire infidèle, il est peut-être temps de suivre leur conseil.
N’hésitez pas à vous confier à eux et à leur demander conseil. Vous n’êtes pas obligé de partager tous les détails intimes de l’infidélité, mais vous pouvez apprendre beaucoup de choses d’autres personnes qui ne sont pas aussi impliquées dans votre relation.
12. Votre partenaire continue de parler à son amant ou de le voir.
Le signe le plus évident pour savoir quand s’éloigner après une infidélité est que votre partenaire continue d’avoir une liaison extraconjugale. C’est absolument impardonnable, alors ne vous donnez pas la peine d’essayer de faire fonctionner la relation ou de consulter un conseiller conjugal si votre partenaire reste clairement un infidèle.
13. Vous n’avez pas de véritable raison de rester avec votre partenaire ou conjoint infidèle
La seule véritable raison pour laquelle un partenaire trahi devrait rester dans une relation après une infidélité est l’amour. Mais si vous n’aimez plus votre partenaire, il n’y a aucune raison de rester.
14. Votre partenaire continue de mentir et de tricher
Vous savez ce que l’on dit : « tricheur un jour, tricheur toujours ». Parfois, ce n’est pas si loin de la vérité. Si votre partenaire est dans ce cas et qu’il continue à commettre des infidélités, il est temps d’y mettre un terme. Ne le laissez plus vous blesser et entamez le processus de guérison sans lui.
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15. Votre relation est instable depuis un certain temps.
Un autre signe permettant de savoir quand partir après une infidélité est le fait que votre relation est chancelante depuis un certain temps déjà. Ce terrible acte d’infidélité pourrait être le dernier clou dans le cercueil de votre mariage. Si vous avez l’impression que votre relation ne peut pas s’en remettre, il est peut-être temps pour vous de partir.
16. Vous en avez assez de réparer les choses
Lorsque votre relation exige un travail et une lutte constants, il devient difficile d’y trouver le bonheur. Vous en avez assez de forcer votre mariage à fonctionner, surtout si vous êtes le seul à y travailler.
Si vous en avez assez d’arranger les choses, c’est un signe clair qu’il faut savoir s’éloigner après une infidélité.
17. Vous êtes impatient de rencontrer quelqu’un de nouveau qui vous traitera mieux.
Si vous êtes excité(e) à l’idée d’une vie après votre partenaire, c’est le moment de partir. L’infidélité de votre partenaire pourrait être votre signal d’alarme pour vous dire qu’il y a quelque chose de mieux pour vous.
Si vous vous surprenez à rêvasser à un avenir où il n’y a pas de conseillers matrimoniaux ni de scandales de tromperie, c’est le signe que vous devriez vous éloigner.
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18. Vous ne restez que pour les enfants
Selon les statistiques sur le divorce, la raison la plus fréquente pour laquelle les gens ne choisissent pas de divorcer après une infidélité est la présence d’enfants. Même si vous pensez que vous devriez rester pour les enfants, ce n’est pas tout à fait vrai.
Les enfants perçoivent facilement les humeurs et les émotions de leurs parents. Par conséquent, si vous et votre conjoint êtes désespérés dans votre mariage, vos enfants le sentiront.
Ils veulent peut-être que leurs parents soient ensemble pendant qu’ils sont plus jeunes, mais la vérité, c’est que des parents heureux font des enfants heureux. Et vos enfants ne seront pas heureux si votre partenaire vous trompe, et vous le savez.
19. Vous ne pouvez pas pardonner à votre partenaire infidèle
Quel est le signe le plus évident pour savoir quand s’éloigner après une infidélité ? C’est lorsque vous ne pouvez pas conjoint infidèle. C’est aussi simple que cela.
Si vous ne pouvez pas pardonner et aller de l’avant, vous ne devriez plus vous torturer. Partez et trouvez votre bonheur ailleurs.
20. Vous n’avez plus d’intimité physique
Lorsque vous cessez d’être physiquement intime, il n’y a plus de raison de rester avec votre mari ou votre femme infidèle. Il est clair que l’intimité disparaît après l’infidélité, vous ne devez donc pas vous torturer.
21. Il n’y a plus d’amour entre vous
Et le signe le plus évident pour savoir quand s’éloigner après une infidélité est de ne plus s’aimer . C’est ça ! Vous ne devriez pas passer toute votre vie avec quelqu’un que vous n’aimez pas et qui ne vous aime pas.
Les erreurs les plus courantes à éviter après une infidélité
Vous avez décidé de donner une nouvelle chance à votre relation. Votre partenaire s’est peut-être excusé, a accepté tous les torts et souhaite maintenant regagner votre confiance. C’est un bon signe !
Mais vous devriez tout de même tenir compte de ces . Les voici :
- Ne posez pas trop de questions sur la liaison –Voulez-vous vraiment connaître tous les détails intimes ? Bien sûr que non. Cela n’aidera pas le processus de guérison, alors évitez de poser trop de questions ;
- Mais ne posez pas trop peu de questions – Vous devez néanmoins poser certaines questions cruciales. Par exemple, depuis combien de temps dure la liaison ? Sont-ils amoureux ? Leurs réponses vous aideront à déterminer si vous devez rester ou vous éloigner ;
- Ne cherchez pas à vous venger – Un ego meurtri est une chose dangereuse. Même si vous avez envie de blesser votre partenaire et de vous venger, cela ne sert à rien, surtout si vous voulez rester avec lui ;
- Lâchez prise quand vous êtes prêt – Se forcer à pardonner et à lâcher prise avant d’être prêt à le faire ne fera que vous exploser au visage. Prenez le temps qu’il vous faut pour guérir ;
- La paranoïa est votre ennemie – Se fier à son intuition est une chose, mais céder à la paranoïa en est une autre. Essayez d’éviter d’inventer des scénarios dans votre tête, car cela ne vous servira à rien ;
- Vos enfants n’ont pas besoin de connaître les détails – Quoi que vous fassiez, ne mêlez pas vos enfants à vos problèmes de couple, surtout s’ils sont jeunes. Cela fera plus de mal que de bien ;
- Ne refusez pas l’aide – Il est tout à fait normal de demander l’aide d’un professionnel lorsque vous en avez besoin. Vous n’avez pas à travailler seul sur votre mariage. Trouvez plutôt un conseiller matrimonial qui vous guidera et vous aidera tous les deux à guérir ;
- Restez entre vous – Dire à tout le monde que votre conjoint vous a trompé n’est pas une bonne idée. Cela pourrait vous exploser à la figure et nuire à votre santé mentale ; gardez donc cela entre vous autant que possible.
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Questions à poser à votre conjoint infidèle
Si vous avez été trompé(e) ou trahi(e) par votre conjoint(e), il est normal d’essayer de comprendre cette terrible expérience pour faire face à la douleur. Vous vous posez tant de questions que vous voulez connaître les réponses.
Vous pensez probablement que vous voulez en savoir le plus possible et obtenir le plus de détails possibles sur la liaison. Mais parfois, il vaut mieux ne pas poser trop de questions.
Pour vous aider, voici quelques questions que vous pouvez poser à votre conjoint infidèle :
- T’es-tu sentie coupable de m’avoir trompée ?
- Qu’est-ce que vous appréciez chez nous ?
- Vous espériez que je le découvre ?
- Avez-vous eu des rapports sexuels non protégés ?
- Jusqu’où la liaison est-elle allée ?
- Qu’est-ce que tu t’es dit en me trompant ?
- Veux-tu te séparer légalement de moi ?
- Pensais-tu à nous quand tu nous as trompés ?
- En quoi étiez-vous différent dans la liaison ?
- Avez-vous parlé d’un avenir ensemble ?
- Voulez-vous rester ensemble ?
- Avez-vous pensé aux enfants ?
- Comment s’est passé ton retour à la maison ?
- Que voyez-vous chez votre partenaire ?
- Que pensez-vous que nous puissions apprendre de cette affaire ?
Effets à long terme de l’infidélité
Il n’est jamais facile d’être trompé ou trahi par un partenaire romantique. Et même si vous essayez d’être fort, les effets de l’infidélité finiront par vous exploser à la figure. C’est pourquoi il est important de reconnaître rapidement ce que vous ressentez.
Bien sûr, vous serez en état de choc lorsque vous l’apprendrez pour la première fois. Vous ne voudrez peut-être pas accepter la dure vérité. Mais une fois que vous aurez enfin accepté la dure réalité – votre conjoint vous a trompé avec quelqu’un d’autre – vous pourrez entamer le processus de guérison.
Selon les experts, se remettre de cette trahison émotionnelle peut prendre beaucoup de temps. Elle peut entraîner une anxiété chronique, une dépression, un stress post-traumatique, des insomnies et une méfiance à l’égard des autres.
Quelle que soit votre personnalité, l’infidélité peut avoir des effets durables sur vous. C’est pourquoi il est essentiel de travailler sur votre santé mentale avec votre partenaire et, de préférence, avec un spécialiste de la santé mentale.
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Lâcher prise à l’égard d’un conjoint infidèle
Il n’est jamais facile de se séparer d’un conjoint infidèle, surtout si on l’aime encore. Mais parfois, il est préférable de s’éloigner et de commencer une nouvelle vie avec quelqu’un d’autre.
Le moins que l’on puisse dire, c’est que l’infidélité donne l’impression d’avoir été poignardé dans le dos. Et si votre partenaire ne reconnaît pas ses erreurs, il n’y a plus de place pour une relation saine. C’est à ce moment-là qu’il faut lâcher prise et s’éloigner.
Ce ne sera pas facile. Vous devez vous donner la permission de tout ressentir. Ressentez chaque émotion. Que vous soyez triste, en colère ou amer, laissez tout sortir. Il peut être utile de parler de vos difficultés à un conseiller professionnel.
Vous en sortirez certainement plus fort si vous trouvez le bon soutien en cours de route. Croyez-moi, tout ira mieux avec le temps. Ne laissez pas votre conjoint infidèle vous priver de votre joie. Lâchez prise et éloignez-vous de lui.
La douleur de l’infidélité ne disparaît jamais ?
S’il est vrai que la douleur de l’infidélité est aussi vive qu’un couteau, elle s’atténue avec le temps. Selon certaines études, il faut entre dix-huit mois et deux ans pour guérir de cet événement traumatisant. Même s’il est impossible de s’en remettre complètement et de passer à autre chose du jour au lendemain, il est toujours possible de faire la paix avec l’infidélité.
Passer à autre chose après une relation est une véritable montagne russe émotionnelle. Ne pensez pas que ce sera difficile tous les jours. Certains jours seront mauvais, mais vous aurez aussi de bons jours.
N’ayez pas peur de cette douleur. Ce n’est pas parce que vous avez peur de lâcher prise que vous devez pardonner à votre partenaire infidèle et rester dans la relation. Entourez-vous de personnes qui vous aiment et prenez la décision de partir avec leur aide. C’est alors que le processus de guérison pourra commencer pour vous.
Les étapes de la guérison après une infidélité
La guérison après une liaison se fait par étapes. Ce n’est certainement pas un processus rapide ou facile. Mais n’ayez pas peur, car vous y arriverez. Voici quatre étapes à franchir avant de pouvoir faire la paix avec cet événement traumatisant.
- La phase de découverte – C’est la phase de choc. Elle est souvent suivie d’une colère inexplicable et écrasante. Vous commencez à douter de vous et de votre relation. Vous avez l’impression que c’est la fin du monde. Vous ressentez presque toutes les émotions possibles ;
- L’étape du deuil – Après la découverte, il y a le deuil. Le chagrin est un élément fondamental du processus de guérison, alors permettez-vous de le ressentir. Pleurez, criez, pleurez encore, dormez, mangez… Faites ce que vous voulez pour évacuer la douleur ;
- La phase d’acceptation – Une fois que vous avez traversé la tristesse et la colère, vous entrez dans la phase d’acceptation. C’est à ce moment-là que vous commencez à accepter la nouvelle réalité ;
- La phase de reconnexion – Si vous décidez de rester avec votre partenaire, c’est à ce moment-là que la reconnexion peut commencer. Il est très important de passer par toutes les étapes ci-dessus avant de commencer à reconstruire votre relation.
Quand ne pas pardonner à un conjoint infidèle ?
Pour le bien de votre santé mentale, vous devriez toujours essayer de pardonner à un conjoint infidèle. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez rester marié. Et le pardon ne peut certainement pas se produire du jour au lendemain.
Cela signifie simplement qu’une fois que vous aurez enfin guéri et que vous aurez repris votre vie en main, vous devriez vous faire une faveur et essayer de leur pardonner. Cela vous apportera plus de paix et de sérénité. Vous devriez le faire pour vous et uniquement pour vous.
Combien de temps les couples restent-ils ensemble après une infidélité ?
Chaque couple est différent. Certains couples parviennent à reprendre le cours de leur vie après une infidélité, tandis que d’autres décident de rompre. Selon certaines études menées par l’American Psychological Association, environ 53 % des couples ayant subi une infidélité dans leur mariage ont divorcé dans les cinq ans, même après avoir suivi une thérapie.
Même si les statistiques ne sont pas réjouissantes, certains couples parviennent à rétablir la confiance et à se remettre de cette expérience traumatisante. Comme je l’ai dit, tout dépend de vous et de votre partenaire. Êtes-vous tous les deux prêts à faire en sorte que cela fonctionne ?
La séparation est-elle une bonne chose après une infidélité ?
Il y a beaucoup de douleur, de colère et de tristesse dans une relation après que quelqu’un l’a trompée. Pour les couples qui veulent rester ensemble, une séparation temporaire peut donc être une bonne chose. Elle peut aider les deux parties à se rétablir. Elle aide en tout cas le partenaire trompé à faire face aux interactions douloureuses quotidiennes tout en suivant une thérapie et en travaillant sur sa santé mentale.
Les chances d’avoir une conversation raisonnable sont également plus grandes lorsque les deux partenaires prennent le temps d’assimiler cette nouvelle réalité et de faire face à ces expériences traumatisantes. La séparation après une infidélité peut mener à la guérison ; vous et votre partenaire pouvez donc tenter l’expérience si vous le souhaitez.
Réflexions finales
Merci d’avoir pris le temps de lire mon article. J’espère que cet article vous a été utile et qu’il vous a aidé à déterminer s’il est temps de mettre fin à votre relation après une infidélité.
N’oubliez pas qu’une relation saine nécessite de la confiance, du respect et de l’amour. Si votre partenaire vous a trompé, cela sera certainement très difficile pour votre relation. Il devra assumer ses erreurs, s’excuser et, surtout, changer de comportement.
Si vous sentez que vous pouvez rétablir la confiance et retrouver le bonheur, vous devriez rester ensemble et guérir ensemble. Mais si vous constatez que votre partenaire continue à commettre les mêmes erreurs ou n’est pas en mesure de s’engager pleinement envers vous, il est temps d’envisager de s’éloigner.
Vous êtes la personne la plus importante pour vous, ne l’oubliez jamais. Et vous méritez certainement mieux que l’infidélité.
Si vous avez d’autres questions sur ce sujet, je suis là pour vous aider ! Je suis un coach professionnel qui a aidé de nombreux couples à travailler sur leurs problèmes et à surmonter les obstacles relationnels avec succès.
N’hésitez pas à me contacter ou à laisser un commentaire dans la section ci-dessous. Faites-moi part de vos réflexions et j’espère avoir bientôt de vos nouvelles !
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