12 signes que son ex-femme veut le récupérer (et ce qu’il faut faire)

Elle est de retour. Le fantôme du passé de votre amant. L’ex-femme qui ne disparaît jamais. Celle que vous redoutez depuis que vous avez entamé une relation avec votre partenaire. Et elle ne se retire pas. Notre imagination regorge d’idées masochistes sur les amours passées de notre partenaire, ses relations plus stables, ses ex plus jolies… et les signes flagrants que son ex-femme veut le récupérer.

Pensez à la Rebecca morte, le personnage principal du roman gothique à succès de Daphne Du Maurier, Rebecca, paru en 1938. Elle est morte, mais sa présence menaçante hante tout le roman et la vie de notre protagoniste, qui est la nouvelle épouse.

Quand une ex-femme décédée peut faire fuir un jeune narrateur, un écrivain et le lecteur pendant 80 ans et 500 pages, vous n’avez pas tort de chercher frénétiquement les signes que son ex-femme veut le récupérer et de vous demander ce que vous devriez faire à ce sujet.

12 signes que son ex-femme veut le récupérer

Des données brutes parlent en faveur de vos soupçons. Une étude montre que 61 % des adultes américains interrogés ont déclaré que garder le contact avec leurs ex n’était pas une bonne idée. Cependant, se contredisant eux-mêmes, plus de 51% sont restés amis avec leurs ex. C’est dans cette contradiction, ou ce déni, que votre suspicion s’installe.

C’est pourquoi, lorsque votre partenaire vous dit : « Mais elle n’a personne d’autre », lorsqu’il continue à donner de l’argent à son ex-femme, ou « Mais nous ne sommes que des amis ! », après avoir fait une course pour elle, vous ressentez un doute inébranlable et une insécurité dans votre relation.

Cependant, la jalousie rétroactive est une possibilité réelle, lorsqu’une personne se sent déraisonnablement paranoïaque et jalouse des relations passées de son partenaire. Des études ont montré que la sensibilité au rejet chez certaines personnes les rend plus enclines à ressentir de la jalousie.

C’est pourquoi il peut être utile de vérifier si ce que vous ressentez a une base objective. À cette fin, nous vous présentons ces 12 signes que son ex-femme veut le récupérer, qui peuvent soit vous inquiéter légèrement, soit vous soulager énormément :

1. Elle a soudainement pris contact

…et votre partenaire semble en être heureux.

Votre partenaire et son ex n’étaient peut-être pas particulièrement en contact. Jusqu’à maintenant, lorsqu’elle est entrée dans vos vies comme un mauvais cas de grippe – soudaine, apparemment inoffensive, mais néanmoins frustrante. Son ex-femme a récemment croisé son chemin. Et maintenant, elle l’appelle, lui envoie des SMS, aime et commente ses publications sur les médias sociaux. En gros, elle est partout.

Cependant, essayez de regarder objectivement ce qui l’a poussée à prendre contact avec lui avant de tirer une conclusion.

2. Elle communique à des heures indues

… et votre partenaire est d’accord avec ça.

Non seulement elle s’est immiscée dans votre vie et celle de votre partenaire, mais elle le fait aussi à des heures inappropriées. Les textos et les appels téléphoniques de fin de soirée qu’elle appelle « butt dials » montrent qu’elle essaie de rivaliser avec vous pour attirer son attention. Ces heures vous sont réservées et elle fait allusion à quelque chose si elle essaie de vous mettre à l’écart.

Vous devez expliquer à votre partenaire pourquoi il doit établir des limites avec son ex-femme si elle veut rester dans sa vie. Idéalement, votre partenaire devrait comprendre ce que vous demandez.

3. Elle le téléphone en état d’ébriété

… et votre partenaire s’en amuse.

Peu importe qu’elle l’appelle vraiment sous l’emprise de l’alcool ou qu’elle fasse semblant. Le fait est qu’elle se montre vulnérable face à son ex-mari et joue à des jeux d’esprit avec lui. Elle essaie peut-être de l’attirer à nouveau en se comportant de manière inappropriée sous prétexte d’être ivre.

Son ex-femme est peut-être jalouse de vous. Au lieu de vous battre avec votre mari au sujet de son ex-femme, discutez avec lui des raisons pour lesquelles cela pose problème et de ce qu’il peut faire pour dissuader ce comportement.

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4. Elle partage des détails intimes

… et votre partenaire l’écoute attentivement.

Les choses qu’elle a partagées avec votre mari peuvent mettre en évidence ses véritables intentions. Garde-t-elle simplement le contact de manière platonique et amicale ? Ou montre-t-elle des signes sexuels clairs ou des signes de manipulation romantique pour le récupérer ? Voici quelques exemples du type de conversations dont vous devriez vous méfier :

Peut-être inoffensives	Attention !
Discuter de l’actualité	Se plaindre de n’avoir personne à aimer dans sa vie
Discuter de la météo	Essayer de le rendre jaloux en partageant trop sa vie amoureuse.
Conversations relatives à la coparentalité	Parler en détail de ses projets d’avenir
Mentionner sa vie sociale ou amoureuse	Parler trop souvent de ses engagements familiaux (N’oubliez pas qu’il connaît sa famille et qu’il se sentira probablement attiré par elle !)

5. Elle lui demande souvent de l’aide

… et votre partenaire est prêt à s’engager.

En lui demandant de l’aide, vous faites d’une pierre deux coups. Elle démontre sa volonté d’être vulnérable avec lui. ET elle lui donne l’occasion d’être un héros. En faisant appel à son ego en le laissant se rendre utile, elle essaie probablement de raviver un lien émotionnel avec lui.

Toutefois, examinez la réaction de votre partenaire avant de vous inquiéter. S’il continue volontiers à donner de l’argent à son ex-femme, ne rechigne pas à faire des courses pour elle ou à aller la chercher lorsqu’elle est en panne, vous n’avez pas tort de craindre qu’il veuille se remettre avec son ex.

6. Elle fait souvent allusion à leur passé lorsqu’elle lui parle

surtout en votre compagnie.

Son ex-femme est jalouse de votre relation et réagit en essayant de vous rendre jaloux si elle fait allusion à son passé commun avec votre mari. Elle joue à des jeux d’esprit avec vous et veut vous rendre rétroactivement jaloux du passé de votre partenaire.

Si vous répondez en vous demandant s’il aime toujours son ex-femme, s’il a passé de meilleurs moments avec elle, si leur relation était plus spéciale que la vôtre, vous lui donnez exactement ce qu’elle veut. Résistez à cette envie et considérez ses frasques pour ce qu’elles sont : un acte de désespoir. À moins que votre partenaire n’ait hâte de remonter le fil de ses souvenirs ou de planifier son propre voyage, vous ne devriez pas vous inquiéter.

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7. Elle publie des photos d’eux sur les médias sociaux.

… celles de la lune de miel, celles avec les enfants, celles avec les amis et la famille.

Ledivorce et les médias sociaux sont des territoires compliqués. Si elle essaie de lui rappeler, à vous ET au monde entier, leur relation, c’est l’un des signes les plus évidents que son ex-femme veut le récupérer. La légende de la vieille photo de lune de miel qu’elle vient de télécharger pourrait dire « Good ol’ times ! », mais cela suffit à lui rappeler publiquement leur histoire.

Si c’est la raison pour laquelle vous avez commencé à vous sentir au second plan par rapport à son ex-femme, vous n’avez aucune raison de vous inquiéter. L’herbe semble souvent plus verte de l’autre côté. Votre vie et votre relation avec votre partenaire sont tout aussi uniques et solides. Après tout, c’est vous qu’il a choisie, n’est-ce pas ?

8. Elle essaie de le rendre jaloux

… et cela affecte votre partenaire.

Il se peut qu’elle essaie d’attirer l’attention de votre partenaire en faisant des choses destinées à le rendre jaloux, en flirtant indirectement avec lui ou en provoquant une FOMO chez lui. Pour que vous compreniez ce que nous voulons dire, voici quelques exemples de ce qu’elle pourrait faire :

• Elle ne cesse de se montrer à des fêtes communes avec son nouveau partenaire.
• Elle parle sans cesse de sa réussite.
• Si votre partenaire et son ex sont co-parents, elle ne cesse de dire que son nouveau partenaire et les enfants s’entendent bien.
• Elle exalte son nouveau partenaire devant votre conjoint d’une autre manière.

9. Elle dit du mal de vous

… et votre partenaire n’intervient pas.

Si elle dit régulièrement du mal de vous à des amis communs, ou pire, à lui, c’est un signe qu’elle veut se réconcilier avec lui. Elle n’est pas obligée de vous aimer ou de dire des choses gentilles sur vous. Mais idéalement, elle devrait être heureuse pour son ex, ou s’en moquer, au lieu de dire du mal de la personne qu’il aime.

Ne vous inquiétez pas ! Ce vilain désespoir ne la mènera pas très loin. Il est peu attrayant et ne peut que repousser votre partenaire. Toutefois, si votre partenaire ne vous défend pas, il est compréhensible que vous craigniez qu‘il aime toujours son ex-femme.

10. Elle ravive un lien avec des personnes de sa vie

… disons, son meilleur ami, sa sœur, ou pire, sa mère !

Les tentatives désespérées de l’ex de votre partenaire pour le reconquérir peuvent inclure des contacts avec d’autres personnes importantes de sa vie. A-t-elle récemment invité son ex-belle-mère à se retrouver autour d’un thé glacé ? Et rejoint le verre de yoga de son ex-belle-sœur ? Tout en envoyant des invitations de groupe sur Facebook à de vieux amis communs ?

Il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire à ce sujet, si ce n’est faire confiance à votre belle-famille et à vos amis pour savoir ce qui se passe et espérer qu’ils assureront toujours vos arrières.

11. Elle assume la responsabilité de son rôle dans leur rupture.

…. et c’est ce que votre partenaire a toujours voulu.

Si elle n’avait pas reconnu ses erreurs jusqu’à présent et que, tout à coup, elle exprime des remords, elle a peut-être changé d’avis. Si votre partenaire n’était pas celui qui voulait le divorce, il est compréhensible que vous vous sentiez mal à l’aise si cela devait arriver.

Cependant, si c’est la seule chose qui s’est produite, il est possible qu’elle ait fait cela pour se débarrasser de son ressentiment et de son amertume. Le fait que votre partenaire apprécie cela ne signifie pas qu’il souhaite se remettre avec son ex. Vous pouvez vous sentir heureux pour lui.

12. Elle a exprimé son intention de se remettre avec votre ex

Pour être honnête, ce n’est pas un signe. Il n’y a pas plus simple que cela. Nous comprenons à quel point cela a dû vous rendre anxieux. Mais, pour voir le bon côté des choses, c’est au moins sorti. Plus de spéculations. Vous pouvez maintenant approcher votre partenaire avec cette information et lui demander ce qu’il ressent et ce qu’il veut.

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Que faire si son ex-femme veut récupérer votre mari ?

Épictète, le philosophe stoïcien grec, avait dit : « Il n’y a qu’un seul moyen d’atteindre le bonheur et c’est de cesser de s’inquiéter de choses qui sont au-delà du pouvoir de notre volonté. »

Ce qu’il voulait aussi dire, c’est qu’il faut plutôt se concentrer sur les choses qui sont en fait au « pouvoir de notre volonté » ou sous notre contrôle. Que vos doutes soient confirmés ou non, il n’y a qu’une seule façon de sortir de ce pétrin : se concentrer sur ce que vous pouvez faire. Voici quelques exemples.

1. Écartez la jalousie rétroactive et réactive

La première étape consiste à être absolument sûr qu’il n’y a pas eu de malentendu et que vous ne réagissez pas de manière excessive. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour acquérir cette objectivité :

• Introspectez. Tenez un journal. Voyez quelles pourraient être les causes de vos insécurités.
• Parlez à un ami de confiance et demandez-lui son avis.
• Consultez un conseiller professionnel qui pourra vous donner des conseils adaptés à votre situation.

2. Communiquez avec votre partenaire

Si vous pensez que votre mari est trop proche de son ex-femme, dites-le lui. Si vous vous demandez pourquoi il continue à donner de l’argent à son ex-femme, exprimez votre inquiétude. Si vous vous êtes dit : « Il aime son ex plus que moi », c’est grave, et vous devez le lui faire savoir. Faites-le avant qu’il ne soit trop tard.

Voyez comment votre mari réagit lorsque vous lui montrez les signes que son ex-femme veut le récupérer. Peut-être se sent-il coupable et a-t-il trop peur pour vous en parler. Ou peut-être n’a-t-il pas perçu ses intentions. Abordez ce problème avec un état d’esprit axé sur la recherche de solutions et avec patience.

3. Fixez des limites

S’il s’avère qu’il n’a aucun moyen de se sortir de ce mauvais pas – pensez aux règles et responsabilités de coparentalité ou à une famille recomposée – pensez aux limites qui vous permettront de vous sentir à l’aise avec le nouvel arrangement. Elles peuvent être sérieuses et conventionnelles ou apparemment stupides mais uniques à vos besoins. Voici quelques exemples :

• Aucun contact après l’heure du coucher ou après les heures de travail
• Vous êtes toujours au courant de leurs réunions, quelle que soit l’heure.
• Transparence des transactions financières entre votre partenaire et son ex
• Ne jamais prendre une glace, quoi qu’il arrive, parce que c’est votre truc.

4. Ne vous laissez pas consommer

Même si l’on vous provoque, ne soyez pas réactif et ne vous engagez pas dans la mesquinerie. Vous pourriez avoir envie de faire des commérages négatifs à son sujet, de la traquer ou de la confronter, d’essayer de « prendre » votre partenaire au dépourvu ou de le faire « avouer ». Ne le faites pas.

Pour faire face à cette négativité, vous devez trouver des moyens sains et des choses constructives pour vous distraire. Essayez-les :

• Entretenez un vieux passe-temps
• Inscrivez-vous à un cours de développement des compétences
• Écrivez le livre que vous avez toujours voulu écrire
• Trouvez un thérapeute

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5. Soyez gentil avec vous-même, avec votre partenaire et avec votre relation.

Enfin, vous devez être gentil avec vous-même et vous aimer. Si vous avez une personnalité réticente aux conflits, vous pourriez essayer de faire abstraction de vos instincts. Vous devez vous rappeler que vos émotions sont valables. Cherchez le soutien d’un ami de confiance ou d’un membre de votre famille.

Essayez d’être patient avec votre partenaire qui est coincé dans une situation compliquée et délicate. Si des enfants sont impliqués, vous devez comprendre sa situation difficile. Considérez la relation que vous avez construite avec lui avec bienveillance. L’impatience et l’insensibilité peuvent causer des dommages irréparables. Vous n’avez pas envie de vous séparer à cause de son ex-femme.

En réalité, il importe peu que l’ex-femme de votre partenaire soit soudainement entrée dans sa vie et veuille le récupérer. Ce qui compte, c’est ce que veut votre partenaire. Vous ne pouvez pas empêcher quelqu’un de faire ce qu’il veut.

Toutefois, si vous vous dites « Il aime son ex plus que moi », même s’il vous assure que ce n’est pas le cas, il est probable qu’il existe des problèmes de confiance profondément ancrés dans votre relation. Cela peut être l’occasion pour vous de les réparer et d’en sortir plus fort. Envisagez de demander une aide professionnelle pour permettre cette guérison. Si vous en avez besoin, le panel d’experts de Bonobology est là pour vous aider.

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