La testostérone est l’hormone produite par l’organisme responsable de la libido. Les hormones de testostérone proviennent des testicules chez les hommes et des ovaires chez les femmes. Cependant, les femmes n’en ont qu’une quantité infime. L’hormone sexuelle des hommes est la testostérone, et son taux joue un rôle essentiel dans les fonctions sexuelles. Elle joue également d’autres rôles dans le corps masculin. Vous en avez besoin pour la santé mentale, la masse musculaire et osseuse, et la production de globules rouges. Voici des faits essentiels à connaître sur le taux de testostérone qui vont vous étonner.
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1. La testostérone joue un rôle vital dans la puberté des garçons adolescents.
Lorsque les garçons atteignent l’âge de l’adolescence, la puberté se déclenche. Le taux de testostérone est en augmentation. Elle est donc responsable du développement des poils pubiens et des tissus reproducteurs masculins tels que les testicules et la prostate. La testostérone est également responsable de la croissance des poils sur le visage et les aisselles.
Les jeunes garçons en ont besoin pour leurs muscles ; c’est aussi la raison pour laquelle leur voix devient grave. Grâce à la testostérone et à la puberté, les adolescents peuvent produire du sperme et atteindre l’orgasme. Les garçons adolescents ayant un faible taux de testostérone auront une puberté retardée. Toutes les choses qui se produisent pendant la puberté ne se produiront pas. Les garçons deviendront des hommes.
2. La quantité de testostérone diminue à mesure que l’on vieillit.
La testostérone diminue avec l’âge. La production de testostérone commence dès la formation d’un enfant mâle dans l’utérus. Après la naissance, le taux de testostérone diminue. Il commence à augmenter au début de la puberté. Ainsi, le pic de production de testostérone chez l’homme se situe à l’âge de dix-sept ans.
Le taux de testostérone reste à ce niveau maximal jusqu’à l’âge de 40 ans. Une fois que la plupart des hommes atteignent l’âge de quarante ans, leur testostérone commence à diminuer. Bien qu’elle ne diminue pas chez tous les hommes. Certains ont un taux de testostérone élevé tout au long de leur vie.
3. Le taux de testostérone augmente lorsque les femmes tombent amoureuses.
Lorsque les femmes trouvent un homme qu’elles aiment, leur testostérone augmente. C’est l’inverse pour les hommes amoureux. Lorsque les hommes tombent amoureux, leur taux de testostérone diminue. La testostérone des femmes amoureuses augmente lorsqu’elles trouvent un nouvel homme. Les femmes qui entretiennent des relations de longue durée ont le même taux de testostérone. En outre, le taux de testostérone des femmes amoureuses diminue après quelques mois d’amour. L’augmentation de la testostérone explique pourquoi les femmes amoureuses négligent les défauts et les erreurs de leur partenaire.
4. La testostérone n’a rien à voir avec la dysfonction érectile.
La plupart des hommes pensent qu’un faible taux de testostérone est à l’origine de leurs troubles de l’érection. Mais il n’y a aucun lien entre la testostérone et les troubles de l’érection. Les troubles de l’érection sont plutôt le résultat du diabète et des maladies cardiovasculaires. Il est possible d’avoir un faible taux de testostérone tout en ayant une érection saine.
5. L’exercice peut augmenter la testostérone.
Faire de l’exercice environ deux fois par semaine augmentera votre taux de testostérone. Vous avez 49 % de chances d’augmenter votre taux de testostérone si vous allez à la salle de sport et transpirez. Par exemple, une étude montre que le taux de testostérone est le plus élevé quarante-huit heures après la pratique de l’haltérophilie.
D’autres formes d’exercice, comme le vélo, peuvent également augmenter la testostérone. Un minimum de six secondes de sprint peut faire grimper votre taux de testostérone. Alors, sortez et allez au soleil pour faire de l’exercice physique. (1)
6. Un faible taux de testostérone présente certains symptômes.
Les hommes ayant un faible taux de testostérone risquent d’avoir des problèmes d’érection. La production d’oxyde nitrique par les tissus du pénis entraîne une érection. De plus, les hormones de testostérone stimulent la production d’oxyde nitrique.
Par conséquent, un faible taux de testostérone peut également entraîner une baisse de la libido chez les hommes. Le désir de sexe chez l’homme dépend de son taux de testostérone, et un taux bas réduira son désir sexuel. Un faible taux de testostérone, tant chez les hommes que chez les femmes, peut entraîner une perte de cheveux.
7. Un faible taux de testostérone peut entraîner une réduction de la masse musculaire et osseuse.
La production de tissus osseux est le résultat de la sécrétion d’hormones de testostérone. Lorsqu’un garçon ou un homme a un faible taux de testostérone, la production de tissus osseux est insuffisante. Il y a donc une réduction du volume osseux. Il en résulte des os faibles qui se fracturent rapidement. Un faible taux de testostérone peut également entraîner une perte massive de masse musculaire.
La testostérone est indispensable au développement de la masse musculaire. Les neurotransmetteurs sont essentiels au développement des tissus. Et la testostérone augmente la production de neurotransmetteurs. Un faible taux de testostérone affecte la masse et la force osseuses et musculaires.
8. La testostérone peut augmenter la libido d’une femme.
La salive d’un homme contient de petites quantités de testostérone, qui peuvent agir comme un aphrodisiaque. Lorsqu’un homme embrasse une femme, le transfert de salive peut augmenter sa pulsion sexuelle. Le transfert de testostérone augmente la testostérone chez la femme ainsi qu’une augmentation des hormones sexuelles.
C’est la principale raison pour laquelle le désir sexuel d’une femme augmente lorsqu’elle est embrassée par un homme. Les femmes ayant une faible libido se voient prescrire des androgènes comme la testostérone.
9. Un faible taux de testostérone augmente le risque de syndrome métabolique.
Le risque de développer des syndromes métaboliques augmente chez les hommes ayant un faible taux de testostérone. C’est pourquoi les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’hyperglycémie, d’obésité abdominale, etc. doivent en prendre note. Le traitement du syndrome métabolique par la testostérone peut augmenter le risque de maladies cardiaques. Le remplacement de la testostérone augmente le taux de sucre dans le sang.
10. L’obésité peut réduire la testostérone.
On observe une augmentation de la masse graisseuse lorsque le taux de testostérone est faible. Il existe un lien entre un faible taux de testostérone et l’obésité. Dysfonctionnement métabolique, dyslipidémie, sensibilité réduite à l’insuline, diminution du contrôle du glucose. Les personnes peuvent également ressentir un déséquilibre énergétique qui résulte généralement d’une baisse de testostérone.
Le déclin de la testostérone est dû à la métabolisation de la testostérone en œstrogènes par les cellules graisseuses. La meilleure façon d’augmenter la testostérone chez les personnes obèses est de perdre du poids. Faites des exercices réguliers et intenses.
Il existe un lien entre un faible taux de testostérone et le diabète. Les hommes ayant un faible taux de testostérone risquent de développer un diabète. De même, les hommes diabétiques ont un faible taux de testostérone. La résistance à l’insuline est souvent associée au diabète. Les hommes diabétiques ne peuvent pas utiliser le sucre dans le sang en raison de la résistance à l’insuline. L’organisme utilise davantage de testostérone pour traiter le sucre sanguin. Débarrassez-vous donc du sucre dans votre corps pour augmenter la testostérone.