Nous nous soucions tous, sous une forme ou une autre, de ce que les autres pensent de nous et de nos choix de vie. Ce qui est amusant, c’est que ce n’est généralement pas un inconnu dans la rue qui donne son avis, mais le plus souvent un membre de la famille ou un ami proche. L’opinion de quelqu’un sur vous peut avoir un impact considérable sur votre vie, si vous le laissez faire. Mais il y a une grande différence entre se soucier et s’inquiéter de ce que les autres pensent de vous.
Si vous vous souciez des autres, cela signifie probablement que vous respectez leur opinion et leur point de vue, que vous les examinez, mais que vous choisissez quand même de suivre votre propre voie. En revanche, si vous vous inquiétez en permanence, cela va beaucoup plus loin et peut rapidement affecter votre prise de décision. Vous risquez de plaire à tout le monde et d’écouter toutes les opinions sauf la vôtre, ce qui, à long terme, risque d’entamer votre confiance en vous.
Il est dans la nature humaine de vouloir être apprécié et respecté, mais la mesure dans laquelle vous vous souciez de ce que les autres pensent ne dépend que de vous. Dans cette optique, j’aimerais partager avec vous quelques rappels sur ce qu’il faut faire lorsque vous vous souciez trop de ce que les autres pensent de vous.
Les gens ne pensent pas à vous autant que vous le pensez.
La plupart des gens qui vous entourent ne pensent qu’à eux-mêmes et à ce qui les affecte, eux et leur vie. Vous et vos choix sont rarement pris en compte, et si c’est le cas, ce n’est pas aussi souvent que vous le pensez. Pensez-y un instant : combien de fois pensez-vous à une décision que votre ami vient de prendre ? D’accord, peut-être pendant les premières minutes, mais je doute fort que vous restiez là à réfléchir consciemment et à vous tracasser pendant des jours.
Cela ne vous regarde pas.
Ce que les gens pensent de vous est leur affaire et non la vôtre. Même si vous découvrez ce qu’ils pensent de vous, cela ne changera pas qui vous êtes ni comment vous vivez votre vie. La seule façon de changer votre vie est de vous laisser contrôler et de faire des pensées des autres votre priorité. Vous ne pouvez vraiment pas contrôler ce que les autres pensent, alors abandonnez maintenant et concentrez-vous uniquement sur ce que vous pensez de vous.
Le seul et unique vous.
C’est une bonne chose à retenir. Lorsque vous vous inquiétez de ce que les autres pensent de vous, vous commencez à vous laisser déposséder de votre individualité et vous pensez que vous devez vous conformer d’une manière ou d’une autre. Au lieu de cela, regardez les choses différemment et rappelez-vous que vous êtes la seule version de vous-même : vous êtes unique, spéciale et parfaite à votre manière. Chérissez votre singularité, faites-vous couper les cheveux si vous le souhaitez, portez des vêtements extravagants et faites-vous faire le piercing dont vous avez toujours rêvé. Soyez qui vous êtes. Respectez-le et vous serez beaucoup plus heureux.
Pourquoi cela vous importe-t-il de toute façon ?
Comment cela vous affecte-t-il réellement, vous et votre vie, si quelqu’un désapprouve quelque chose que vous avez fait ou dit ? Allez-vous changer chaque fois que quelqu’un dit qu’il n’aime pas quelque chose ? Je ne pense pas. Essayez d’imaginer si un commentaire sur votre apparence ou sur ce que vous dites aura vraiment de l’importance pour vous dans une semaine ou deux. Si vous essayez de voir les choses de cette manière, vous éviterez de vous inquiéter pour rien.
Êtes-vous médium ?
Si vous avez des « pouvoirs spéciaux » et que vous savez utiliser une boule de cristal, vous saurez ce que les gens pensent. Mais la majorité d’entre vous qui lisez ceci n’est probablement pas médium, alors ma question est la suivante : comment savez-vous ce que les autres pensent ? Vous voyez, le problème ici est votre pensée, et ce que vous supposez qu’ils pensent. C’est fou, vous ne trouvez pas ? Alors, à moins que vous ne puissiez lire dans les pensées, ne vous souciez plus de ce que les autres pensent de vous.
Acceptez que ce que les autres pensent de vous soit leur problème, pas le vôtre.
Combien de fois avez-vous regardé quelqu’un de loin, l’avez-vous jugé sur son apparence, puis l’avez-vous rencontré et avez-vous changé d’avis ? De nombreuses fois, j’en suis sûr. Vous voyez, on ne peut jamais vraiment se faire une idée complète de quelqu’un, pas vraiment. Si quelqu’un se fait une opinion sur vous sans avoir toutes les informations et en se basant sur des choses superficielles, c’est son problème, pas le vôtre. Laissez-les s’en préoccuper pendant que vous continuez votre vie en connaissant toute l’histoire.
Choisissez d’être attentif à vous-même et présent à tout moment.
Il s’agit de déterminer comment vous voulez vous sentir au quotidien. Voulez-vous être constamment préoccupé par les autres et ce qu’ils pensent de vous ? Cessez de vous préoccuper d’un commentaire passé ou de vous inquiéter de ce que quelqu’un « pourrait » faire ou dire à l’avenir. Soyez toujours présent dans l’ici et le maintenant et rappelez-vous que vous êtes entièrement responsable de vos propres pensées. Tout dépend de la façon dont vous voulez vivre votre vie. Veux-tu être malheureux et plaire aux gens, ou une personne heureuse et bonne qui comprend que certaines personnes ont des opinions, mais que c’est ton choix de les laisser t’affecter ou non. C’est ça la vie !
Entourez-vous de personnes qui vous acceptent.
Il est important pour votre santé et votre esprit de pouvoir compter sur de bons amis. Il est donc peut-être temps d’éviter de passer du temps avec des personnes ou des familles qui n’acceptent pas votre mode de vie ou les choix que vous faites. Il y aura toujours des personnes qui ne seront pas d’accord avec vous. Vous pouvez donc choisir de les ignorer ou d’aller de l’avant sans elles. N’oubliez pas de vous entourer de personnes positives, édifiantes et inspirantes qui vous acceptent, avec toutes vos imperfections.
Chacun se soucie de ce que les autres pensent de lui.
Vous n’êtes pas seul à penser ainsi. Tout le monde a les mêmes soucis, les mêmes inquiétudes et les mêmes pensées. C’est dans la nature humaine. La prochaine fois que quelqu’un vous critiquera, essayez de vous mettre à sa place. Il se peut que vous fassiez ressortir quelque chose en lui qu’il aimerait pouvoir faire, et sa première réaction est donc de vous rabaisser. Soyez attentif à cela et vous dormirez beaucoup plus facilement le soir.
Soyez fidèle à ce que vous êtes.
Être qui l’on est, c’est être honnête et s’exprimer, même si cela nous effraie au plus haut point. Aujourd’hui, presque tout le monde est présent sur les sites de médias sociaux tels que Facebook et Twitter. Afficher nos statuts, nos photos et partager nos histoires les plus intimes semble être la norme, alors si vous le faites, faites-le avec honnêteté et intégrité. Dites ce que vous pensez et ne vous préoccupez pas de ce que pensent les autres. Tant que vous n’avez pas l’intention de blesser quelqu’un, faites-le avec fierté. Surtout, ne faites pas semblant. Soyez qui vous êtes et ceux qui vous aiment vous accepteront, tandis que ceux qui ne vous aiment pas ne vous accepteront pas. Alors arrêtez de vous excuser, arrêtez d’exister et commencez à vivre !
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