Dans la plupart des cas, la rupture est considérée comme la fin de la relation.
Mais faut-il vraiment qu’il en soit ainsi ?
Dans l’article d’aujourd’hui, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur les ruptures multiples. Vous découvrirez :
- La cause des ruptures multiples
- Comment savoir si la rupture est définitive
- Et ce qu’il faut faire pour récupérer votre partenaire une fois pour toutes.
Plongeons dans le vif du sujet !
Est-il normal de rompre plusieurs fois ?
Les ruptures sont désagréables et peuvent plonger une personne saine d’esprit dans une série de sentiments difficiles tels que la tristesse, la colère ou la culpabilité, le sentiment de rejet et parfois le soulagement, ce qui peut être tout aussi déroutant.
Il n’est pas très agréable pour quelqu’un de passer continuellement par ces émotions dans la même relation. Néanmoins, les ruptures multiples sont assez fréquentes.
Les gens se séparent et se remettent ensemble plus souvent qu’on ne le pense, certaines personnes ayant rompu jusqu’à huit fois avec la même personne.
Lire aussi :
Quel est le pourcentage de personnes qui se remettent ensemble après une rupture ?
Bien qu’il puisse sembler effrayant de prendre une décision hâtive, les statistiques montrent que les ruptures peuvent être assez impulsives.
Selon une étude menée par l’université du Kansas, un couple cohabitant sur trois s’est remis ensemble après une rupture. Plus intéressant encore, les chances de se remettre ensemble augmentent de 17 % chez les jeunes âgés de 17 à 24 ans.
Il n’y a pas deux relations identiques, donc pas deux ruptures identiques ; et bien que ces données ne soient pas définitives, elles nous aident à nous faire une idée du large éventail de possibilités qui entourent les ruptures et les remises .
Related :
Pourquoi certains couples sont coincés dans un cycle de rupture et de remise en couple ?
Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles une relation peut connaître plusieurs ruptures :
● Absence d’évaluation
Les gens semblent ne pas toujours évaluer les problèmes qui ont mis fin à la relation en premier lieu. Ils continuent à commettre les mêmes erreurs, encore et encore, et s’attendent à des résultats différents.
At times, they know something is wrong but they just want to avoid those painful issues and hope for things to get better.
This may be because they’d rather focus more on the good things they want from the relationship rather than what they are willing to give to ensure they stay together.
Related:
● Level Of Passion
Lots of couples find themselves in these highly passionate relationships where it’s peaks and valleys.
Either they are riding high in love, do everything together, and are so compatible for some time(the peaks); or they break things up (the valleys).
This owes to the level of passion, attachments,and sometimes negative energy that stem from this level of passion and intimacy that they share.
Photo by Tumisu on Pixabay
● Breakup As A Tactic
People sometimes use breakups as a threat or technique to get a reaction out of a partner. much like a spouse may threaten their significant other with divorce.
It is used to make the other person take the relationship a little more seriously. It can be used to gain power and some leverage on a misbehaving partner.
The downside to this is, the partner on the receiving end (having experienced this same scenario enough times) is going to pick up on this tactic soon enough, and it will lose its effect.
Related:
Is It Possible To Get Back With An Ex After Multiple Breakups?
From a logical standpoint, to get back together with an ex does not seem like something that is impossible to achieve. Statistically speaking, it happens in about 50% of relationships, so you don’t have to be uptight about it (if you already are).
Whether it is possible, however, should not be that much of an issue.
The bigger issue is whether it is the right decision to make.
You see, you need to gain perspective and evaluate if the relationship is one that is worth fighting for so that you don’t waste time trying to make a relationship work only to break up later because it is not right for you.
Related:
How Do You Know A Breakup Is Final?
Les problèmes diffèrent d’une relation à l’autre, mais voici deux indices qui couvrent l’ensemble du spectre et qui peuvent aider à savoir que la relation a pris fin (pour de vrai !).
- Le premier signe d’une rupture définitive est que vous ou votre partenaire (ou les deux !) vous rendez compte que la relation est toxique.
Il ne semble pas que les choses puissent s’améliorer maintenant, il y a un manque de confiance et de respect, les bons souvenirs appartiennent au passé, etc.
À ce stade de la relation, personne ne veut donner une chance aux choses de fonctionner.
- Dans les situations où la rupture sert de technique pour obtenir une réaction de la part de l’autre personne, il est essentiel de surveiller la façon dont votre partenaire réagit par la suite aux « menaces vides ».
Soyez attentif à un sentiment de paix dans la façon dont votre partenaire communique avec vous.
S’il ne se bat plus contre vous ou pour vous, et qu’il semble indifférent à votre comportement, cela peut signifier qu’il a déjà fait la paix avec lui-même dans la relation et qu’il a accepté qu’il était temps de passer à autre chose.
Related : en arriver là
Le concept de respect et d’amour de soi
Pour sauver votre relation, il est très important que vous ne fassiez pas les choses qui pourraient vous conduire à la perdre et, avec elle, à perdre votre estime de soi.
Si votre ex ne cesse de mettre fin à votre relation et que vous avez l’impression de devoir toujours vous battre pour que ça marche, ou de le prendre tout de suite lorsqu’il revient dans votre vie, vous pourriez vous tromper et vous préparer à une nouvelle rupture.
Comment ? Je m’explique.
Cette action peut être perçue comme un manque d’estime de soi. Vous envoyez le message que, quoi qu’il arrive, vous êtes prêt à les reprendre parce que vous avez besoin qu’ils soient heureux.
Cela leur donne l’impression que vous êtes prêt à ignorer leur comportement toxique parce que vous avez peur de vivre sans eux. Cela peut sembler romantique, ou vous pouvez agir par pitié, mais c’est une mauvaise stratégie à long terme.
En effet, en passant constamment par un cycle de changements pour les garder, vous serez moins attrayant pour eux, moins ils vous voudront et plus ils seront enclins à rompre à nouveau avec vous.
Related :
Comment conserver son estime de soi
Il est important que tu saches que tu es complet et que tu n’as pas besoin d’une relation pour l’être. Les relations sont censées te compléter et non te combler.
L’ignorance de ce fait explique pourquoi la plupart des gens se sentent vides lorsqu’ils vivent une rupture avec quelqu’un qu’ils aiment tant.
Voici comment vous pouvez conserver votre amour-propre :
● Investir dans des relations saines et passer du temps avec vos proches, avec vos amis et votre famille. Plus largement, passez du temps avec des personnes qui vous soutiennent pour tout ce que vous êtes.
Passer du temps avec ceux qui ne vous jugeront pas, et ceux avec qui vous n’avez pas à agir d’une certaine manière.
Ils vous rappelleront que vous avez une tonne de qualités et d’attributs qui méritent d’être respectés et aimés.
● Faites face à vos projets de vie et faites en sorte d’avoir une vie indépendante de votre ex. Cela vous permettra d’augmenter votre confiance en vous, de vous rendre plus attirant(e) et d’être quelqu’un qui vaut la peine de se battre pour le/la récupérer.
- Essayez également de ne pas reprendre votre ex immédiatement après son retour. pour changer et gagner votre confiance.
Cela permettra à la nouvelle relation de s’améliorer.
Photo par Takmeomeo sur Pexels
Related :
Sauvez votre relation
Après avoir traité les autres variations impliquées et ce qu’il faut éviter lorsque l’on est confronté à des ruptures multiples, parlons de la manière de surmonter le dilemme de la rupture constante et de la manière de faire fonctionner la relation cette fois-ci.
Voici trois étapes pour aider à raviver la relation qui s’éloigne :
- Comprendre les distinctions
Avant de vous remettre ensemble, vous devez savoir ce qui vous pousse à être ensemble et ce qui alimente la rupture. Quel est le problème fondamental qui vous empêche de vous rendre heureux l’un l’autre ? Qu’est-ce qui fait que la relation fonctionne ?
L’un des principes fondamentaux que les gens ont du mal à saisir au cours de cette introspection est de considérer que ce que les deux personnes veulent et ce dont elles ont besoin sont égaux.
En vous éloignant de ce piège, vous serez rapidement en mesure d’identifier les problèmes fondamentaux de votre relation qui sont constamment à l’origine de la rupture.
A ce stade, vous aurez déjà fait un pas en avant vers une reprise définitive avec votre ex après de multiples ruptures !
- Parlez-en
La tension, la frustration et le ressentiment accumulés conduisent toujours à des problèmes de communication.
Pour sortir de ce cercle vicieux et pérenniser votre relation, vous devez faire preuve d’une plus grande maturité dans la communication.
Essayez toujours d’éviter les disputes, mais réfléchissez plutôt à de nouvelles solutions qui peuvent aplanir vos différences avant de répondre à votre moitié.
Vous devrez changer votre approche et vos mots, mais aussi être conscient de votre langage corporel. La communication non verbale est un aspect sous-estimé et pourtant important de la communication dans son ensemble.
La meilleure façon de changer rapidement votre mode de communication est de vous concentrer sur l’écoute active ; accordez plus d’importance aux mots de votre ex et à leur signification qu’à vos propres pensées, jugements ou idées.
- Positivité
Si votre ex et vous avez déjà rompu plusieurs fois, la bonne nouvelle est que vous êtes capable de le reconquérir à coup sûr.
Quelle que soit la gravité de la situation, avec cette nouvelle perspective, vous pouvez encore vous mettre en position de le reconquérir en changeant radicalement votre comportement vis-à-vis de votre ex.
Essayez de réfléchir à la manière dont vous avez tous deux essayé de répondre à ces besoins et de faire des compromis sur les rêves et les aspirations de l’autre personne tout au long de la relation.
Si votre ex essaie de parler de vos méfaits ou de votre comportement passés, répondez simplement de manière positive en indiquant les actions que vous entreprenez pour changer de comportement et devenir une meilleure personne dans ce sens.
En combattant les émotions négatives par le positivisme, vous parviendrez également à modifier leur point de vue et, à terme, ils vous verront sous un jour différent.
Conclusion
Un mythe veut qu’une bonne relation ou une relation « d’amour véritable » signifie que la relation ne nécessitera pas de travail ou qu’elle sera toujours « rose ». En réalité, beaucoup de personnes qui se séparent ont eu des relations absolument extraordinaires au départ.
Quand se produit-il et que les choses s’effondrent ? Vous devez personnaliser cette question dans votre relation.
Comprendre cette question et appliquer les conseils pratiques qui viennent de vous être proposés est la clé pour trouver le secret d’une relation durable et saine.
Il est possible qu’une relation fonctionne encore après plusieurs ruptures, mais il faut y travailler pour qu’elle dure.
Articles connexes