Pouvez-vous passer de l’amitié à l’amour ? 11 étapes à franchir pour devenir des partenaires romantiques

par gisel

Serait-ce le cas ? Votre âme sœur était-elle à vos côtés depuis tout ce temps ?

Peut-on vraiment passer de l’amitié à l’amour, ou n’est-ce qu’un fantasme éphémère ?

Nous allons nous pencher sur le processus palpitant, angoissant et souvent déroutant de la transition d’amis à partenaires romantiques.

À la fin, vous serez en mesure de naviguer dans les méandres de la redéfinition de votre relation.

Peut-on passer de l’amitié à l’amour ?

Oui, il est possible de passer du statut d’ami à celui de partenaire romantique. En fait, la plupart des relations réussies aujourd’hui ont commencé par des amitiés.

Cependant, vous devez prendre en compte tous les défis et les risques d’une telle transition. Ainsi, avant de vous lancer, assurez-vous de répondre honnêtement aux questions suivantes :

• Votre amitié est-elle suffisamment solide pour résister aux malentendus et aux désaccords qui peuvent survenir ?
• Étiez-vous de vrais amis avant de devenir amants ?
• Partagez-vous les mêmes valeurs et les mêmes objectifs pour l’avenir ?
• Si vous choisissez d’avoir une relation amoureuse, qui peut être affecté par votre décision ?
• Quelles autres personnes pourraient être affectées par cette décision ?

Il est important de réfléchir à ces questions et de discuter de vos réponses les uns avec les autres.

Cela vous aidera tous deux à déterminer si le passage de l’amitié à l’amour est la bonne chose à faire.

De l’amitié à l’amour : 11 étapes à franchir

Toute histoire d’amour commence par les mêmes ingrédients de base : deux personnes et une étincelle d’attirance. Mais comment cette étincelle se transforme-t-elle en passion brûlante si vous êtes amis depuis longtemps ?

Il y a de nombreuses étapes à franchir, et tout commence par les 11 étapes suivantes de la transformation d’une amitié en une relation :

1. La panique une fois que vous avez pris conscience de vos sentiments

Les amitiés platoniques sont un refuge pour beaucoup d’entre nous. C’est là que vous pouvez être vous-même, parler de tout ce qui vous passe par la tête et échapper à la pression d’avoir toujours un comportement irréprochable.

C’est pourquoi il peut être effrayant et carrément accablant de réaliser que les sentiments que tu éprouves pour ton ami ne sont plus platoniques. Vous aurez toujours envie d’être près d’eux, vous aurez toujours hâte de les voir tous les jours.

En fait, vous verrez votre ami sous un jour différent en raison de l’alchimie qui s’installe. Vous remarquerez à quel point ses yeux s’illuminent lorsqu’il parle d’un sujet qui le passionne et à quel point son rire est séduisant.

Ce sont là quelques-uns des nombreux signes d’amitié et d’amour que vous ressentirez au cours de ce voyage.

2. La phase de déni

Reconnaître ses sentiments peut être incroyablement effrayant. Soit vous ignorez vos sentiments et vous vous persuadez qu’il ne s’agit que d’un engouement passager, soit vous vous persuadez que vous n’avez pas de sentiments du tout.

Vous allez même inventer une montagne d’excuses pour expliquer pourquoi ce n’est pas une bonne idée d’aller plus loin. Le thème récurrent de cette phase est que vous avez déjà une grande amitié et que vous ne voudriez pas la gâcher en sortant avec quelqu’un d’autre.

Vous passerez donc des heures à être obsédé par le retour à la « normale », en espérant que vos sentiments s’estomperont simplement. Mais en réalité, cette phase de déni n’est que le début de votre voyage.

3. Confusion lorsque les sentiments ne disparaissent pas

La phase de déni ne peut pas durer longtemps. Vous finirez par vous surprendre à rêvasser à votre ami.

Il se peut que vous soyez allongé sur votre lit en train de faire défiler Instagram quand soudain, votre esprit s’égare vers ce moment où vous avez ri tous les deux si fort que vous en avez eu mal au ventre.

Vous commencerez alors à remettre en question chaque petit détail de votre amitié : chaque câlin ou rire qui a duré trop longtemps, chaque fois qu’ils vous ont aidé lorsque vous étiez déprimé.

C’est à ce moment-là que vous vous rendez compte que vos sentiments ne disparaissent pas et que la confusion s’installe. Vous vous sentirez même coupable d’avoir ces pensées parce que vous êtes déjà amis ; aller plus loin pourrait tout gâcher.

Rappelez-vous que ces sentiments sont normaux. Il est normal de se sentir confus, effrayé et incertain

4. La phase passionnante de la mise à l’épreuve

Vous commencerez à tâter le terrain en posant des questions décontractées et en flirtant subtilement pour jauger sa réaction. Vous commencerez subtilement à chercher des signes indiquant qu’il ressent la même chose que vous.

Vous pouvez même glisser quelques questions sur leurs fréquentations ou leurs préférences en matière de relations.

Vous ressentirez une poussée d’adrénaline chaque fois qu’il vous appellera ou vous enverra un message. Vous vous surprendrez même à inventer des excuses pour lui parler plus souvent, et vous attendrez impatiemment sa réponse à chaque fois.

À ce stade, vous êtes tellement enthousiaste à l’idée que quelque chose puisse se développer entre vous deux qu’il vous est difficile de le contenir.

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5. Vous commencez à ressentir le désir physique à un niveau plus profond

Vous commencerez à ressentir un désir physique intense pour votre ami(e). Ce désir sera une combinaison d’attirance physique et émotionnelle basée sur une compréhension plus profonde de qui est vraiment votre ami.

En fait, les choses vont se réchauffer très vite et, en un rien de temps, vous commencerez à avoir des conversations intimes sur vous-mêmes. Vous commencerez à remarquer de nombreux contacts et regards subtils entre vous deux, ce qui rendra vos sentiments encore plus difficiles à contenir.

Et lorsqu’ils vous fixent dans les yeux, le monde semble s’évanouir et le temps s’arrêter.

6. La phase effrayante du « et si ».

Dans cette phase, vous commencez à réfléchir à tous les résultats possibles de l’aveu et du passage à l’étape suivante de votre amitié.

Vous vous inquiétez des risques potentiels et des conséquences de vos actes.

Et s’ils ne ressentent pas la même chose que moi ? Et si les choses deviennent gênantes entre vous deux après avoir avoué vos sentiments ? Et si vous perdez complètement votre amitié ?

La peur d’être rejeté et de perdre l’amitié peut vous amener à remettre en question vos sentiments et vos intentions.

Il est essentiel de se rappeler que ces pensées sont normales et que de nombreuses personnes les éprouvent lorsqu’elles passent du statut d’ami à celui d’amant.

7. La phase d’enthousiasme et d’optimisme

Une fois les doutes et les craintes dissipés, un tout nouveau niveau d’excitation s’ouvrira à vous. Vous vous sentirez enfin optimiste quant au potentiel de développement de quelque chose de magnifique entre vous deux.

Vous commencerez à rêver à différents scénarios dans lesquels vous deviendrez un couple et vivrez ensemble.

L’anticipation d’une relation potentielle rendra vos émotions encore plus difficiles à contenir et vous commencerez à presque compter les jours jusqu’à ce que quelque chose se produise.

L’excitation et l’optimisme se transforment en questions. Et si tout s’arrangeait ? Et s’ils cachaient aussi leurs sentiments pour vous ? Et si cela pouvait devenir quelque chose de sérieux et de magique ?

Cette phase passionnante vous motivera à aller plus loin avec votre ami.

8. La phase de l’acte de foi

Après toutes ces réflexions, vous trouverez enfin le courage de parler de vos sentiments à votre ami. Cette conversation est essentielle car elle déterminera l’avenir de votre relation.

Choisissez le bon moment et le bon endroit, de préférence un endroit privé et confortable.

Et n’oubliez pas d’être honnête, transparent et prêt à faire face à toute éventualité.

9. Vous sortez avec quelqu’un

Si votre ami(e) partage vos sentiments, félicitations !

Vous avez atteint le stade où vous allez sortir pour votre premier rendez-vous officiel en étant plus que de simples amis.

C’est l’occasion d’explorer ensemble votre côté romantique. Apprenez à vous connaître plus profondément et créez de nouveaux souvenirs en tant que couple.

N’oubliez pas d’y aller doucement et de profiter de chaque instant de cette nouvelle phase de votre relation.

Chérissez les papillons dans votre estomac et l’excitation de vous embarquer dans un nouveau voyage ensemble.

10. La période d’ajustement

Il se peut que vous deviez modifier la dynamique de votre amitié en établissant de nouvelles limites et de nouvelles attentes dans votre relation amoureuse.

Par exemple, vous devez tous deux vous abstenir d’aborder certains sujets susceptibles de blesser l’autre. Il s’agit notamment des ex, des béguins actuels et d’autres sujets susceptibles de mettre votre partenaire mal à l’aise ou de le rendre jaloux.

Vous devrez également être plus attentifs et plus compréhensifs à l’égard des émotions de l’autre, car la transition peut être assez difficile. Soyez patient et veillez à prendre le temps de vous adapter à la nouvelle dynamique de votre amitié.

11. La finalité – Être dans une relation engagée

Si tout se passe bien, vous passerez enfin à une relation engagée, aimante et saine. Vous pouvez maintenant vous appeler officiellement un couple et commencer à explorer le monde des relations engagées.

Si vous avez franchi avec succès toutes les phases précédentes, c’est l’étape la plus gratifiante. Vous pouvez désormais profiter pleinement de la compagnie de l’autre sans vous soucier de sentiments ou de problèmes sous-jacents.

Alors n’hésitez pas et profitez de ce beau moment !

Passer de l’amitié à l’amour est-il une bonne idée ?

La réponse est oui ou non, en fonction de la solidité de votre relation et des circonstances.

C’est un oui si votre amitié repose sur une base solide d’amour, de respect mutuel et de confiance. De même, c’est un non si vous ne partagez pas un lien émotionnel suffisamment fort pour résister aux turbulences associées à la transition vers l’amour.

En outre, le fait d’être d’abord amis peut vous permettre de bien comprendre la personnalité de l’autre, ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas. Cela conduit généralement à une relation plus significative et plus épanouissante.

Une véritable amitié peut également créer un sentiment de confort et d’aisance entre vous, ce qui est souvent difficile à obtenir dans une nouvelle relation.

À l’inverse, passer de l’amitié à l’amour peut être une mauvaise idée. Si les choses ne fonctionnent pas, votre amitié pourrait prendre fin.

Et si les sentiments sont unilatéraux, ils peuvent être source de gêne et de ressentiment, endommageant l’amitié de manière irrémédiable.

La transition peut également modifier la dynamique de la relation. Une relation romantique peut s’accompagner de nouvelles attentes et pressions qui n’existaient pas auparavant, ce qui peut mettre l’amitié à rude épreuve.

Peut-on sauver l’amitié si la romance ne fonctionne pas ?

Oui, il est possible de sauver votre amitié si la romance échoue. Mais le processus demande du temps, de la patience et une communication honnête.

Lorsque deux amis platoniques décident de poursuivre une relation romantique, il y a toujours un risque sous-jacent que les choses ne se passent pas bien. Heureusement, si vous êtes honnêtes l’un envers l’autre, vous pouvez reconstruire votre amitié.

Les étapes ci-dessous vous serviront de guide pour sauver votre amitié :

• Donnez à l’autre un peu d’espace : Cela vous permettra d’évacuer vos émotions et vous donnera à tous deux le temps de réfléchir à ce qui n’a pas fonctionné et au changement de dynamique qui s’est opéré entre vous. Si vous souhaitez toujours rester amis, prenez le temps de reconstruire votre amitié.
• Ayez une conversation honnête : L’honnêteté est la clé pour sortir d’une situation difficile. Parlez à votre ami de ce que vous ressentez et de la meilleure façon de reconstruire votre amitié.
• Fixez des limites claires : Quelles sont vos attentes à l’égard de votre nouvelle amitié ? Comment allez-vous gérer les moments délicats qui pourraient survenir ? Fixer des limites peut également consister à éviter toute situation sexuelle ou romantique, à ne pas parler de votre ancienne relation et à y aller doucement.
• Concentrez-vous sur vos intérêts communs : Concentrez-vous sur ce qui vous a rapprochés en tant qu’amis au départ. S’agissait-il d’un hobby commun ? Ou d’un amour commun pour le cinéma ? Le fait de renouer avec vos centres d’intérêt communs peut vous aider à surmonter la gêne et faciliter le rétablissement de l’amitié et la création de nouveaux souvenirs.
• Demandez de l’aide à un professionnel : Si tout le reste échoue et que vous souhaitez toujours rester amis, envisagez de demander l’aide d’un professionnel. Un conseiller peut vous apporter les conseils et le soutien dont vous avez besoin pour réussir cette transition.

Réflexions finales

Vous vous demandez comment passer d’une relation amicale à une relation amoureuse ? Notre guide ci-dessus vous indique la marche à suivre pour passer de l’amitié à l’amour.

Cette transition n’est pas toujours facile. Veillez donc à évaluer votre relation et à agir avec prudence.