🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
« Le meilleur moyen de se trouver soi-même est de se perdre au service des autres.
– Mahatma Gandhi
Nous entendons souvent parler de l’idée de se trouver soi-même.
Mais de nombreux grands penseurs et guides spirituels nous ont dit que nous avions tout faux.
Ils nous disent qu’on ne peut pas « retrouver » ce qui n’a jamais été perdu, et qu’en s’y prenant mal, de manière égoïste, on risque d’être encore plus en retard qu’au départ.
Pourquoi le fait de se trouver soi-même est-il considéré comme une folie ? Voici 12 éléments clés à connaître…
1) Vous n’êtes pas perdu
Comment se retrouver si l’on n’est pas perdu ?
Le problème de certaines versions populaires de la « recherche de soi » est qu’elles sont présentées comme une recherche d’une sorte de trésor manquant ou de secret perdu.
Mais ce n’est pas le cas.
Peu importe ce que vous traversez dans la vie ou à quel point vous vous sentez perdu, vous, en tant qu’identité individuelle qui existe, n’êtes pas perdu.
Votre expérience de la vie est valable et précieuse. Vous pouvez l’utiliser pour grandir et apprendre. Vous n’êtes pas perdu, vous êtes en progrès.
2) « Aucun homme n’est une île »
Il y a plus de 400 ans, le poète anglais John Donne a écrit une phrase mémorable:
« Aucun homme n’est une île à lui tout seul ; chaque homme est un morceau du continent, une partie de l’ensemble.
Donne parlait du fait que nous sommes tous dans le même bateau et, plus loin dans le poème, il a prononcé cette phrase célèbre :
« Ne cherche jamais à savoir pour qui sonne le glas ; il sonne pour toi.
Son point de vue est que nous sommes tous mortels et que nous allons tous mourir. La souffrance d’un seul nous affecte tous, que nous nous en rendions compte ou non, et l’injustice, où qu’elle se produise, est une injustice pour nous tous.
Se trouver soi-même ne se fait pas dans une bulle hermétiquement fermée ou sur une île isolée.
Elle survient sur le chemin rocailleux de la vie, subissant les mêmes chocs et les mêmes meurtrissures que le reste d’entre nous.
3) La seule constante est le changement
La seule chose dont on peut être sûr à 100 %, c’est le changement.
Même si vous restez immobile et ne buvez qu’un verre d’eau jusqu’à demain à la même heure, le temps aura changé, votre digestion aura progressé, votre niveau d’énergie aura changé et bien d’autres choses encore seront différentes.
La version pop-culture de la recherche de soi est un mensonge.
Il n’y a pas de « vous final » statique à « trouver » ou à saisir d’une manière ou d’une autre. Au contraire, il existe un processus de recherche et de découverte permanent, mystique, puissant et profond.
Pour vous trouver vraiment, vous devez adapter vos voiles à la dynamique du changement. Embrassez le courant qui ne cesse de couler et suivez-le.
Retrouvez-vous dans le flux.
4) On se trouve soi-même à travers les autres
Pourquoi le fait de se trouver soi-même est-il considéré comme une folie ?
L’une des principales raisons évoquées par de nombreuses personnes spirituellement éveillées est que l’on ne se trouve pas tant soi-même que l’on se découvre à travers les autres et le service aux autres.
Il ne s’agit pas de servir un muffin à un sans-abri et de prendre un selfie avec lui. Il s’agit d’une attitude permanente qui consiste à vouloir être utile et à aider parce qu’on le peut.
Considérez votre journée comme une fiche comptable. Êtes-vous en positif ou en négatif à la fin de la journée ?
Avez-vous donné plus ou reçu plus ?
Recevoir est une bénédiction, mais ne jamais donner finit par vous rendre malheureux et isolé.
Alors que donner et servir est en fait extrêmement valorisant. Cela vous relie aux autres, au rythme et aux besoins de la vie et, en fin de compte, à vous-même et à la découverte de vous-même.
5) Vous vous trouvez vous-même à travers ce que vous faites
L’autre secret pour se trouver soi-même est de ne pas se trouver dans sa tête ou même dans son cœur.
Vous pouvez avoir toutes sortes d’intuitions, de perceptions et d’idées étonnantes sur qui vous êtes et sur votre potentiel dans cette vie.
Mais tant que vous ne les mettez pas en pratique, elles restent à l’état d’idées et d’intuitions.
Peut-être que l’une de vos vocations est d’écrire comme je le fais, peut-être que c’est de faire de l’aménagement paysager, de faire du pain ou de devenir professeur de mathématiques…
Mais quoi qu’il en soit, ce n’est pas en y pensant que vous vous trouverez ou que vous trouverez votre vocation dans la vie.
Vous le découvrirez en le faisant.
6) La découverte de soi est un processus de création de soi
La découverte de soi est un processus de création de soi. Il ne s’agit pas tant de se trouver ou de découvrir un ensemble particulier de caractéristiques, d’objectifs et de talents que de les créer.
Par vos choix et par l’endroit où vous décidez de concentrer votre attention et votre énergie, vous avez le pouvoir de commencer à créer le vous que vous voulez être.
Beaucoup de choses, depuis la génétique et l’éducation jusqu’à notre appartenance religieuse ou culturelle, ne sont pas de notre ressort – du moins pas au cours de notre éducation – mais lorsque vous trouvez votre personnalité unique et que vous vous orientez vers vos passions, vous commencez à vous créer vous-même.
Vous vous retrouvez dans le processus de création.
7) Vous et moi faisons partie d’un tout organique
Vous et moi faisons partie d’un ensemble organique appelé Gaïa, la Terre mère, notre biome naturel, quel que soit le nom que vous lui donnez.
Nous nous trouvons à travers la nature et notre relation à la nature.
La profonde sagesse qui se dégage de la violence et de la beauté de la nature n’est pas une erreur. C’est un signe qui nous invite à trouver ces paradoxes et ces mystères à l’intérieur de nous-mêmes et à les explorer.
Nous sommes tous liés dans la toile de la vie et notre nature humaine est liée à des millénaires de lutte pour la survie.
Nous sommes des guerriers dans l’âme, conçus pour survivre au pire et prendre soin de nos semblables dans le cercle de la vie.
La meilleure façon de se trouver soi-même est de trouver sa place dans le cercle de la vie : interrelation, interdépendance et pleine autonomie.
8) Vous n’avez pas besoin d’un gourou pour vous trouver vous-même
L’idée d’un gourou n’est pas nécessairement mauvaise : il s’agit d’un maître spirituel qui aide les étudiants à trouver leurs propres forces et profondeurs spirituelles.
La réalité d’un gourou est cependant souvent manipulatrice et brisée.
Un homme ou une femme occupant une position de supériorité, dispensant des « réponses » et des conseils énigmatiques qui les placent toujours à un niveau supérieur à celui des roturiers et des paysans spirituels.
Quelle que soit votre relation avec les enseignants spirituels, les gourous ou les leaders, vous n’avez pas besoin d’un gourou pour vous trouver vous-même.
Vous avez en vous les outils pour découvrir qui vous êtes et comment le manifester de manière proactive autour de vous sans avoir besoin que quelqu’un d’autre le fasse à votre place.
9) Se perdre est parfois le meilleur moyen de se retrouver soi-même
Pourquoi le fait de se trouver soi-même est-il considéré comme une folie ?
Car c’est parfois en se perdant que l’on se retrouve le mieux.
Lorsque je repense aux nombreux moments charnières de ma vie où j’ai découvert des choses essentielles sur qui je suis, ce que j’aime et mon rôle dans le monde, cela ne s’est pas produit au moment où je m’y attendais.
C’est arrivé alors que j’étais littéralement perdue :
Vous ne savez pas où aller après un vol dérouté ;
Sans emploi et se demandant où trouver du travail ;
Déménager dans un nouvel endroit dont je ne connaissais rien et n’avoir aucune idée de ce qui m’attendait.
On ne se retrouve pas là où l’on s’y attend : on se retrouve dans les aléas de la vie.
10) Il n’y a pas de feuille de route exacte pour se trouver soi-même et nous sommes tous engagés dans un voyage unique.
Un autre aspect de la recherche de soi est qu’elle diffère d’une personne à l’autre.
Nous avons tous un parcours unique dans cette vie et, bien que nous soyons reliés par la grande toile de la nature, nous avons des rôles, des talents et des destins différents.
Pour certaines personnes, la recherche d’elles-mêmes peut inclure des éléments et des analyses plus cérébraux.
Pour d’autres, il s’agira davantage d’agir et de se trouver par le travail et la réalité physique.
Essayer de se trouver soi-même de manière très intentionnelle peut finir par vous faire tourner en rond.
Parce qu’il n’y a pas de feuille de route exacte et que les plus grandes révélations se produisent généralement à l’endroit où l’on se sent le plus perdu et le plus confus.
11) Se retrouver dans un endroit mystérieux
Imaginez-vous sur un petit bateau, descendant une rivière étincelante. Vous avez franchi des rapides et du mauvais temps, et maintenant le soleil brille.
Mais vous vous approchez d’une zone mystérieuse :
Les vignes de la jungle se faufilent dans l’eau, le brouillard s’élève à travers le feuillage verdoyant, les aras crient et une fine brume provenant d’une chute d’eau toute proche vous effleure la peau…
Vous laissez glisser la pagaie et vous vous détendez dans votre siège.
Vous respirez profondément, inhalant la vapeur d’eau revitalisante et le soleil tandis qu’un arc-en-ciel apparaît dans la brume.
Vous êtes en train de vous retrouver, de respirer profondément, de naviguer entre le système nerveux somatique et le système nerveux autonome, de guérir les failles qui vous avaient autrefois séparés…
Vous n’êtes plus dans votre esprit ou à la recherche de « réponses ». Vous faites l’expérience de la réponse à chaque respiration et dans votre propre existence.
Vous êtes la réponse.
« J’étais perdue, mais je suis retrouvée… »
Se trouver soi-même de manière littérale ne fonctionne pas. Cela ne fait qu’engendrer le même cycle égoïste dont vous essayiez de sortir lorsque vous êtes parti à la recherche de votre « vrai » moi.
En revanche, se retrouver de manière holistique, en tenant compte des changements de la vie, conduit à un véritable éveil et à la vitalité.
Comme me l’a dit récemment le chaman Rudá Iandé :
« C’est drôle d’entendre les gens parler comme ça. La dernière fois que j’ai entendu un type me dire qu’il essayait de se retrouver, je lui ai pris le bras et je lui ai dit ‘ne t’inquiète pas, je t’ai déjà trouvé. Tu es juste là, devant moi, regarde !
L’esprit errant qui cherche à savoir est généralement le seul problème. Les gens sont souvent perdus dans leur esprit et déconnectés de leur corps, de leurs émotions et de leur instinct.
Si tu veux te trouver, oublie d’essayer de te comprendre. Si vous voulez vous trouver, perdez-vous. Laissez tomber votre sens de l’identité par la danse, la musique, le sexe ou tout ce qui vous permet de vous oublier complètement et d’être simplement présent.
Parce que vous n’êtes pas quelque chose de statique qui peut être facilement défini.
Vous êtes le mouvement et le changement. Vous êtes la vie qui se déroule ici et maintenant ».