Vous avez une relation avec un homme et les choses se passent très bien. Il est attentif et aimant, et vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans lui. Mais petit à petit, vous remarquez des signes avant-coureurs. Il devient possessif, critique à l’égard de vos amis et veut savoir où vous êtes. Vous pouvez considérer qu’il s’agit de manies inoffensives ou qu’il s’agit simplement du résultat de sa volonté de vous protéger. Mais en réalité, ces premiers signes qu’il veut vous posséder peuvent indiquer un problème beaucoup plus grave : le contrôle.
Avez-vous l’impression de marcher constamment sur des œufs avec votre partenaire ? Avez-vous l’impression de ne rien pouvoir faire de bien à ses yeux ? Si c’est le cas, il se peut que vous sortiez avec un homme contrôlant. Les hommes contrôlants sont dangereux parce qu’ils érodent lentement votre estime de soi et vous font croire que vous ne pouvez pas vivre sans eux. Dans cet article, nous aborderons les signes précurseurs d’un homme contrôlant afin que vous puissiez le repérer avant qu’il ne soit trop tard.
Les 11 premiers signes d’un homme autoritaire
Il existe plusieurs signes avant-coureurs d’un homme possessif. Supposons par exemple que vous soyez en couple avec un homme et que vous remarquiez l’un des signaux d’alarme suivants. Dans ce cas, il est essentiel de les prendre au sérieux et de les traiter immédiatement.
L’homme définit votre cercle social
Vous avez probablement des personnes proches dans votre vie, comme des amis ou des membres de votre famille, en qui vous avez confiance et à qui vous vous confiez. Mais si l’homme avec qui vous sortez essaie toujours de s’interposer entre eux et vous, c’est un signal d’alarme. Un homme contrôlant vous voudra pour lui tout seul. Il essaiera de vous isoler de toute personne qui pourrait avoir une influence positive sur votre vie.
S’il ne veut pas que vous passiez du temps avec vos amis ou votre famille, c’est l’un des signes qu’il pense que vous lui appartenez. Le fait qu’il rencontre vos amis et qu’il commence à les rabaisser ou à être grossier avec eux constitue un autre signe d’avertissement. C’est un signe évident qu’il essaie de vous contrôler en retournant vos propres amis contre vous.
Vous passez exceptionnellement votre temps libre avec lui

Si vous ne voulez pas passer chaque instant avec votre partenaire, c’est que quelque chose ne va pas. Un homme autoritaire voudra savoir où vous êtes à tout moment et avec qui vous êtes. Si vous n’êtes pas disponible lorsqu’il veut vous voir, il sera contrarié. Lorsqu’un homme dit que vous lui appartenez, il peut même vous accuser de le tromper ou d’être infidèle. Votre temps ne vous appartient plus lorsque vous êtes dans une relation avec un maniaque du contrôle.
Les retards habituels sont un autre signe que votre partenaire essaie de contrôler la situation. Il teste la marge de manœuvre dont il dispose dans la relation. S’il est systématiquement en retard à des rendez-vous ou à d’autres plans, c’est qu’il ne respecte pas votre temps ou votre emploi du temps. Un homme contrôlant essaiera également de microgérer le temps que vous passez ensemble. Il voudra savoir ce que vous faites à chaque minute de la journée.
Il vous fait perdre confiance en vous
Vous pouvez en effet dire : « Mon petit ami est possessif » s’il fait tout pour vous faire perdre confiance en vous. Il sape votre intelligence, déprécie vos réalisations et vous rabaisse devant les autres. Il agit ainsi pour contrôler la façon dont les autres vous perçoivent et la façon dont vous vous percevez vous-même.
Il essaiera également de contrôler ce que vous portez, la quantité de maquillage que vous portez ou si vous n’en portez pas du tout. Il voudra vous faire croire que vous n’êtes pas assez bien et que vous avez besoin de lui pour être heureuse.
Si vous êtes confronté à un comportement contrôlant dans vos relations, il est temps de prendre position. Vous méritez d’être avec quelqu’un qui vous fait vous sentir bien dans votre peau, et non avec quelqu’un qui essaie constamment de vous contrôler. S’il ne peut pas vous accepter telle que vous êtes, il ne vaut pas la peine que vous lui consacriez du temps.
Vous ne pouvez pas lui faire confiance et cacher vos insécurités personnelles
Si vous vous demandez constamment s’il est digne de confiance, c’est certainement l’un des premiers signes d’un homme contrôlant. Il essaiera de vous faire croire que vous faites toujours quelque chose de mal ou qu’il sait mieux que vous. En conséquence, vous pourriez commencer à douter de vos propres instincts et à vous remettre en question.
Un homme autoritaire essaiera aussi souvent de cacher ses insécurités personnelles en vous rabaissant ou en vous donnant l’impression que vous n’êtes pas assez bien. Ce n’est qu’une autre façon pour lui de contrôler la situation et de se sentir mieux. Cependant, supposons que vous marchiez toujours sur des œufs avec lui ou que vous ayez l’impression de devoir marcher sur la pointe des pieds face à son ego. Dans ce cas, il est temps de prendre du recul et de réévaluer votre relation.
Vous devez mériter son appréciation
Comment savoir si votre petit ami est contrôlant ? Si vous voulez que votre homme vous témoigne de la reconnaissance, vous devez y travailler. Vous devez d’abord lui prouver que vous le méritez. Il trouvera des moyens de vous tester, et si vous ne réussissez pas ses tests, il retirera son appréciation. Dans une relation saine, votre partenaire vous aime inconditionnellement et votre valeur ne dépend pas de vos performances.
Si vous marchez constamment sur des œufs avec votre partenaire, de peur de l’énerver, c’est l’un des signes d’un homme possessif. Une relation saine repose sur la confiance et le respect mutuel, et non sur la peur. Vous ne devriez jamais avoir à marcher sur la pointe des pieds autour de votre partenaire ou à vous inquiéter de ce qui pourrait le mettre en colère.
Il détermine vos objectifs de vie
Une relation est un partenariat entre deux personnes qui travaillent à la réalisation d’objectifs communs. Si votre partenaire vous pousse constamment à réaliser vos rêves et ne vous laisse pas la possibilité de vous concentrer sur ce que vous voulez, c’est le signe qu’il vous contrôle.
Mon petit ami est possessif. Comment le gérer ? Pour sauver votre indépendance, vous devez :
- Fixez vos propres objectifs et atteignez-les avec ou sans le soutien de votre partenaire.
- Ne renoncez pas aux activités que vous aimez parce que votre partenaire les désapprouve
- Prenez le temps de faire des choses qui vous rendent heureux en dehors de la relation.
Il a toujours raison
Dans une relation, il est essentiel d’avoir des débats et des désaccords sains. Si votre partenaire rejette tout point de vue opposé, il s’agit d’un indicateur clair d’un comportement contrôlant dans une relation. Une personne mature comprend qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse absolue. Ce type de réflexion permet d’évoluer et de faire des compromis dans une relation.
Pour sauver votre relation, vous devez découvrir la cause profonde de ce problème et essayer d’y remédier ensemble. Son besoin de contrôle peut également provenir d’une profonde insécurité. Il peut avoir l’impression de devoir contrôler tous les aspects de sa vie pour se sentir en sécurité. Pourquoi veut-il me contrôler ? Ce type de raisonnement trouve généralement son origine dans des expériences vécues dans la petite enfance ou dans des traumatismes qui n’ont pas été traités de manière adéquate. Si c’est le cas, votre partenaire aura besoin d’une aide professionnelle pour changer ces pensées et ces comportements.
Il a un mauvais caractère et est souvent agressif verbalement

Au début d’une relation, un homme contrôlant essaiera de vous rabaisser avec des mots blessants. Il vous traitera de tous les noms, vous critiquera et fera des remarques désobligeantes. C’est sa façon de vous remettre à votre place pour qu’il se sente plus puissant.
Quels sont les signes d’un homme possessif ? Par exemple, il peut dire des choses comme : « Tu es trop sensible », « Tu réagis de façon excessive » et « Personne d’autre ne te supporterait ». C’est ce qu’on appelle le « gaslighting », une tactique couramment utilisée par les agresseurs.
Il est important de se rappeler que ses paroles ne sont pas valables. Il essaie de vous contrôler avec ces mots. Si vous vous excusez constamment auprès de votre partenaire ou si vous marchez sur des œufs avec lui, il est temps de réévaluer la situation. Personne ne mérite d’être traité de la sorte.
Il vous accuse toujours de le tromper ou d’être infidèle
Supposons que votre partenaire vous accuse constamment de le tromper ou de lui être infidèle. Dans ce cas, c’est l’un des signes avant-coureurs que votre petit ami est manipulateur. Bien sûr, il est normal d’être jaloux de temps en temps. Cependant, supposons que votre partenaire vous accuse constamment de quelque chose que vous n’avez même pas fait. Dans ce cas, c’est le signe qu’il ne vous fait pas confiance et qu’il essaie de contrôler votre comportement.
Selon notre consultante, ce comportement trouve souvent son origine dans l’insécurité et le manque d’estime de soi de l’homme. « Un homme qui ne se sent pas sûr de lui essaiera de contrôler sa partenaire pour se sentir plus en sécurité », explique-t-elle. « Il le fait en gardant un œil sur elle, en surveillant ses activités et en s’interrogeant sur ses allées et venues. Donc, si votre partenaire garde toujours un œil sur vous et ne vous perd pas de vue, c’est un signal d’alarme qui indique qu’il est un maniaque du contrôle et qu’il présente les signes d’un homme possessif.
Il surveille l’utilisation que vous faites de votre téléphone et de votre ordinateur

Il n’y a pas de mal à échanger des mots de passe au début d’une relation. En fait, cela peut être un signe de confiance. Mais s’il vous surveille fréquemment et exige de savoir pourquoi vous ne répondez pas immédiatement à ses messages, ce n’est pas une bonne nouvelle. Un homme contrôlant voudra savoir à qui vous parlez et ce que vous dites. Il peut même fouiller dans votre téléphone quand vous n’êtes pas là ou exiger l’accès à vos comptes de médias sociaux.
Indice : s’il essaie de contrôler la façon dont tu utilises ton téléphone, c’est certainement l’un des premiers signes d’un homme contrôlant ! S’il s’enquiert toujours de tes allées et venues et de tes fréquentations, il est peut-être temps de parler de limites. C’est bien sûr une bonne chose qu’il s’intéresse à ta vie, mais il y a une limite entre l’intérêt et le contrôle.
Il insiste trop souvent pour vous aider
L’un des signes évidents qu’il veut vous posséder en tant qu’homme contrôlant est qu’il essaie toujours de faire des choses pour vous ou de vous « aider ». Cela peut sembler gentil et donner l’impression qu’il essaie simplement d’être utile en apparence. Mais souvent, c’est en fait un moyen pour lui de vous contrôler. S’il vous propose toujours de faire des choses pour vous ou de s’occuper de tout, vous aurez du mal à vous défendre ou à exprimer ce que vous voulez vraiment.
Bien sûr, chaque relation est différente et ces signes précurseurs ne signifient pas nécessairement que votre homme est contrôlant. Mais si vous commencez à avoir l’impression que vous ne pouvez pas être vous-même en sa présence ou qu’il essaie toujours de contrôler ce que vous faites, il est important de le découvrir : « Pourquoi veut-il me contrôler ? » Faites confiance à votre instinct et n’ayez pas peur de vous exprimer. Si vous ne savez pas comment entamer la conversation, essayez de dire quelque chose comme « J’ai l’impression que je ne peux pas être moi-même en ta présence » ou « Je commence à avoir l’impression que tu essaies de me contrôler ». S’il se met sur la défensive ou essaie de vous éclairer.
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Conclusion
Il peut être extrêmement difficile de vivre une relation avec un homme autoritaire et on a souvent l’impression de marcher sur des œufs. Cependant, supposons que vous soyez en relation avec un homme qui présente l’un des signes précurseurs d’un homme contrôlant. Dans ce cas, il est essentiel d’avoir une conversation honnête sur vos préoccupations. N’oubliez pas qu’une relation saine est une relation dans laquelle les deux partenaires ont l’impression d’avoir leur mot à dire sur un pied d’égalité.
Si vous craignez que votre partenaire soit sous contrôle, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous soutenir et soutenir votre relation :
- Parlez à une personne de confiance de ce que vous vivez. Il peut être constructif de parler à quelqu’un qui comprendra et pourra donner des conseils impartiaux.
- Lisez des articles sur les relations saines pour mieux comprendre à quoi ressemble une relation saine.
- Lorsqu’un homme vous dit que vous lui appartenez, fixez vos limites et respectez-les. Toutefois, si votre partenaire commence à franchir une frontière, n’ayez pas peur de parler et de lui dire ce que vous ressentez.
- Demandez l’aide d’un professionnel. Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si vous êtes dans une relation abusive, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel.
N’oubliez pas qu’une relation saine est une relation dans laquelle les deux partenaires ont le sentiment d’avoir leur mot à dire sur un pied d’égalité. Nous espérons que notre article vous a fourni des informations utiles. Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans votre relation, n’hésitez pas à demander de l’aide.